banjalukaforum.com

lagano trcanje trosi najvise kalorija...

_________________
k,gnmnvmnmnbgvikj

plivanje je najbolji sport, em fino oblikuje tijelo, nije naporno za zglobove , em trosi kalorije ko ludo

svima preporucujem

_________________
Sto manje crnaca to manje rasizma!

http://drigi.blogabet.com/

To stoji
Pogotovo plivati vise stilova i raditi razne vjezbe u vodi... Nema nista boljeg od toga...

_________________
http://www.mrdjenovic.com
http://www.telfon.net
http://www.fashionstudio.info

Sex je najbolji sport,najvise kalorija i vjezbanja postigne sexom.
Naucno dokazano.
Poslije toga dolazi trcanje i plivanje.

Zato ljudi moji ...sexajte se.

A sta cemo s onima sto ne znaju plivati?!

ovo je najveca zabluda. bas sam neki dan gledala o tome ne tv-u. covjek fino kaze ( doktor ) da je sex mnogo dobar za zdravlje , prvenstveno psihicko ( mislim na zdrav sex, ne silovanje i sl ), al da se sexom istrosi MINIMALAN broj kalorija..........
zabluda...
zato, manite se sexa, patike na noge i.... ( a poslije moze sex )...

_________________
k,gnmnvmnmnbgvikj

Mozda taj doktor praktikuje 3 minutni sex pa misli na to.
Ja govorim o pravom sexu a ne brzom.

Ko je probao zna o cemu govorim.

Ljubljenje je sport broj jedan zato što ovaj romantični čin stavlja i pokret čak 29 mišića! U isto vreme poljubac je i lek zato što je prepun prirodnih antibiotika i sredstava protiv bolova. Ima mnogo razloga koji preporučuju ovu aktivnost u što većim količinama, jer:

Ljubljenje je zdravo...

Samo jedan prijateljski poljubac pokrene brojne mišiće, a takozvani “francuski” poljubac stavlja u pogon čak 29 mišića! Jedan običan poljubac izaziva reakcije od korena kose pa do vrhova nožnih prstiju, navalu adrenalina u krvi, ubrzavanje pulsa sa 70 na 150 otkucaja u minutu....

Pri jednom poljupcu izgubi se 12 kalorija, ali ako se ljubite više onda se kalorije tope same od sebe...

Poljubac deluje kao vakcina ili lek. Dok se ljubimo razmenimo devet mg vode, 0,18 g organskih materija, 0, 711 mg masnih materija, 0, 45 mg soli i 250 bakterija. U svakom poljupcu ima dosta prirodnih anitbiotika, a mozak, dok se ljubimo, luci supstancu koja smanjuje bol. Neki lekari čak kažu razmenjeni mikrobi olakšavaju varenje. Dakle sve dobri razlozi ZA ljubljenje. Međutim, treba biti oprezan. Tokom ljubljenja mogu se preneti herpes i hepatitis A. Do sada nije zabeležen nijedan slučaj prenosenja side ljubljenjem.

a sex u bazenu ( naravno sa ljubljenjem )

beat this

_________________
Sto manje crnaca to manje rasizma!

http://drigi.blogabet.com/

Prob'o.....

Dobra stvar.

joj ljudi moji, sta je vama, cuj trosenje kalorija ljubljenjem???
jel znate vi koliko je tesko kalorije izgubiti?? ovo ozbiljno kazem...

ja na spravi trcim pola sata, bez prestanka, ne mijenjajuci brzinu, i to ne sporo, potrosim oko 250 kalorija??? a mrtva budem poslije...

_________________
k,gnmnvmnmnbgvikj

Ne deblja se preko noci a isto tako ne trose se sve kalorije preko noci.

Kao sto rekoh sex pravi je najbolja stvar,poslije dolazi plivanje (prsno) i trcanje (na neravnom terenu) ili jos bolje trcanje uz stepenice.

Trcanje na ravno ne pokreces sve misice samo jedan mali dio,sto vise misica i poza pravise tokom vjezbe vise kalorija ide.
Trcanje u prirodi je 10 puta bolje od sprave.

jacuzzi je bolji,a poslije popije pivo ili pojedes sladoled i sve nadoknadis a cinjenica je da je plivanje jedan od zdravijih sportova...

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."

a najbolja dijeta je katanac na frizider

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."

Ja sam uzela ovu spravu:

Jest da je poskup, ali mogu vam reci da se nisam pokajala. Zakon je.

Seks u autu je najbolji,najvise kalorija ode..dok se nastimas....

Ta sprava ti je bezveze,cupkas u jednom mjestu,skidan minimalan broj kalorija....moras da se kreces i da sto vise misica korisitis tokom vjezbe.
Mozda si gledala Stalona u Rokiju u slavnom snimku kako trci uz stepenice?

E to ti je da skida kalorije,povecava krvotok i stvara odlicnu kondiciju.
Najbolja vjezba ali i najteza.
Kaloirije se sagorjevaju iz sala,sto vise misica korisitis vise sala se sagorijeva a samim time i kalorija.
Ako samo forsiras jedan dio tijela,onda mozes samo odredjeni broj kalorija da skines i to samo sa jednog podrucja.

Zamisli masazu,da ti neko masira SAMO nogu samo noga bi ti bila opustena,nece ti se ramena opustiti ako ti masira stopalo.

Da znas da ta sprava upravo ima takvo dejstvo kao da ides uz/niz stepenice. Imam je vec 2 mjeseca. I ne vjezbam svaki dan na njoj. Dvaput sedmicno, i vec vide rezultati.

Ehh...ne kazem da ne pomaze ali nisu stepenice.Zamisli da ides u z stepenice i tu spravu i reci da isti efekat?
Stepenica je 90 stepeni moras da odignes nogu a sa tom prakticki ne odvajas nogu od sprave i pravis samo 45 stepeni.

Znaci natezes misice manje nego na stepenicama,samim time i manje kalorija sagorijevas.
Inace bi doktori preporucivali tu spravu umjesto stepenica.

Za mene je ta sprava bolja od stepenica. Odkad nju imam, nemam vise problematicnih zona.

leona, koliko vidim to je neka vrsta step sprave, i vjerovatno nisi ni malo pogrijesila sto si je uzela.

a to sto bostech prica kako se sexom trose kalorije, a spominje tvoju spravu kao neefikasnu, samo imam da kazem ovo

dakle dragi bostech, fazon je u znoju
a to sto se ti oznojis tokom sexa, to je vjerovatno do toga sto ste prislonjeni jedno na drugo. naravno da se kalorije i tada ttrose ( pa pobogu, jel znas da se i disanjem trosi neka mini, mini, mini, kolicina kalorija )... jedino ako ti predigra nije da je ganjas oko kuce dok je ne uhvatis


a najbolji lijek za mrsavljenje je vec spomenuti katanac na frizideru..
dzaba tebi sve sprave svijeta, jer ti nikada ne mozes toliko da vjezbas koliko mozes da poruckas

_________________
k,gnmnvmnmnbgvikj