banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 22 Jul 2025, 22:17

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482 ... 532  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 26 Dec 2016, 18:18 
stojko, tribulus nema nikave veze sa mrsavljenjem...tribulus sluzi da ti stabiliziju nivoe testosterona, ako ti je prirodno nizak testosteron on ce ga podignuti na neki normalan nivo, takodje korisnici steroida imaju nizak nivo prirodnog testosterona nakon steroidne kure i u tom slucaju tribulus pomaze da se povrati prirodna proizvodnja testosterona...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 26 Dec 2016, 22:19 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Jul 2004, 14:49
Postovi: 131
Sreca pa nisam uzeo. Ja trazio ono sto mi je Skeva napisao, uz whey bcaa i l karnitin, a momak me pita za sta mi to sve treba, kazem ja da malo ubrzam topljenje masti, kaze in uzmi taj tribulus?! Na kraju uzeo samo whey nisam htio ovo drugo posto mi je nepoznato, prvi put tad cuo za to :-)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Teretana?
PostPoslato: 26 Dec 2016, 22:42 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat
Korisnikov avatar

Pridružio se: 25 Jul 2010, 22:09
Postovi: 543
Lokacija: BL/DE
po meni ko nije malo ozbiljnije usao u ovo sve,tj. ne poznaje dovoljno svoje tijelo(kako reaguje pri razlicitim unosimauh,masti,preteina)nema potrebe uzimati nista osim whey+dex za pwm,eventualno malo kreatina da se dobije snage...

ja uzimam bcaa i glutamin da se spasim koliko je moguce kad sam na niskom unosu uh i treniram 5-6 puta sedmicno...

uglavnom sva ta supementacija je gola voda ako se ne jede kako treba...


Sent from my iPhone 7 using Tapatalk

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 26 Dec 2016, 23:15 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Jul 2004, 14:49
Postovi: 131
to jeste, zato i citam neka 3-4 foruma koja se bave ovom tematikom jer vidim da nista nije lako kako se cini, od programa za treniranje, preko suplementacije do ishrane i da sve troje mora biti izbalansirano za rezultate.

Zeza me samo vrijeme jer ne stignem sve iscitati posao/mala djeca al srecom ima vas koji se kontate u materiju da posavjetujete ;-)

Ja sam uzeo 4x sedmicno trening pa vidjecemo kako ce ici


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Dec 2016, 13:13 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 29 Okt 2015, 17:40
Postovi: 4515
ima li svrhu dekstroza? ja sam kupio al uvijek zaboravim staviti u šejker

_________________
Definiši mizoginiju i onda je upakuj sa neshvatanjem načina fukcionisanja medija, i eto ti Foruma.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Dec 2016, 13:31 
naravno da ima, poslije treninga naravno


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Dec 2016, 18:56 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40060
Lokacija: Месечева икра
Alkibijad Dajguz V je napisao:
ima li svrhu dekstroza? ja sam kupio al uvijek zaboravim staviti u šejker

U torbi nema.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Dec 2016, 19:00 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Nov 2006, 13:12
Postovi: 11547
Lokacija: PL / BL
Slika

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Dec 2016, 19:05 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Zoka je gospodar dad jokesa...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 28 Dec 2016, 15:49 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20512
Lokacija: SAO Krmine
gio, brt, koji su neradni dani u Univerzumu? Ja zaboravi pogledati juce kad sam bio :?

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 28 Dec 2016, 15:54 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Vjerovatno ko i u svim gymovima...1, 2, 6,7, 9. Ako sam, a nisam pratio kad mi je Zočica to govorio juče...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 28 Dec 2016, 15:58 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
V@nja je napisao:
gio, brt, koji su neradni dani u Univerzumu? Ja zaboravi pogledati juce kad sam bio :?

Neradni dani u januaru su 01.02.07. i 09. (31-og i 06-og januara radimo skraceno, do 16h)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 28 Dec 2016, 16:58 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7205
Lokacija: Under a total blackened sky
Znači do 4 rukanje i onda post-workout bulk.

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 28 Dec 2016, 17:14 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20512
Lokacija: SAO Krmine
giometar je napisao:
V@nja je napisao:
gio, brt, koji su neradni dani u Univerzumu? Ja zaboravi pogledati juce kad sam bio :?

Neradni dani u januaru su 01.02.07. i 09. (31-og i 06-og januara radimo skraceno, do 16h)


Hvala brt

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 00:33 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 10 Nov 2013, 18:44
Postovi: 62
Milan je napisao:
stojko, tribulus nema nikave veze sa mrsavljenjem...tribulus sluzi da ti stabiliziju nivoe testosterona, ako ti je prirodno nizak testosteron on ce ga podignuti na neki normalan nivo, takodje korisnici steroida imaju nizak nivo prirodnog testosterona nakon steroidne kure i u tom slucaju tribulus pomaze da se povrati prirodna proizvodnja testosterona...

Samo oprezno http://www.menshealth.rs/zdravlje/1799/ ... rcani-udar


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 04:45 
Spring, clanak je bs...cas govori suplementi, cas ljekovi...ljekovi su druga stvar odnosno ljekovi su steroidi...i zadnje...mans health, ozbiljno?


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 07:35 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Pusti Milana, on navikao da savjete čita samo na Grindr...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 16:25 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 10 Nov 2013, 18:44
Postovi: 62
Milan je napisao:
Spring, clanak je bs...cas govori suplementi, cas ljekovi...ljekovi su druga stvar odnosno ljekovi su steroidi...i zadnje...mans health, ozbiljno?

Pravo da ti kažem nisam ni pročitala članak detaljno, ali sam neki dan slučajno naletila na taj naslov, i vidjevši sinoć priču na ovoj temi reko' hajde da postavim, možda će nekome biti od koristi. Evo sada sam pročitala članak pažljivo, fakat piše prvo o suplementima, a na kraju o lijekovima. Ne znam, nisam ljekar, ali u svakom slučaju složićeš se da treba biti oprezan kada su u pitanju suplementi, lijekovi, itd. A šta fali "Men's Healthu"?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 16:42 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Jul 2004, 14:49
Postovi: 131
Hvala na brizi ali nisam ga uzeo svakako. Nisam znao sta je u pitanju pa nisam htio da experimentisem. Dok ne skontam malo bolje sta mi sve treba ostaje samo ON whey ;-) eventualno ZMA zbog spavanja :-))


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 29 Dec 2016, 18:37 
Citiraj:
A šta fali "Men's Healthu"?


povrsni i nepouzdani tekstovi, bas kao i ovaj koji si okacila...samo navedu nesto i nema nikakve validnosti sem toga sto je napisano...


Vrh
  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482 ... 532  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 83 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs