banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 29 Jul 2025, 21:40

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 532  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 12:44 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 29 Okt 2015, 17:40
Postovi: 4515
pogotovo ovo za pivu...pa to odma ispišaš,nema gdje da se taloži!

_________________
Definiši mizoginiju i onda je upakuj sa neshvatanjem načina fukcionisanja medija, i eto ti Foruma.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 13:04 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Khm, ne znam ništa, samo znam da želim da skinem ono što sam navukla prestankom duvanjenja.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 13:09 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 29 Okt 2015, 17:40
Postovi: 4515
ebo vas zdrav život...uzeo sebi sad da spremam žitarice da vidim jel to jestivo, i nekako sam jednu ušmrkao i sad mi se zaglavila u nosu i samo kišem

_________________
Definiši mizoginiju i onda je upakuj sa neshvatanjem načina fukcionisanja medija, i eto ti Foruma.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 13:10 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka
I ti svasta jedes...

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 13:12 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Misliš svašta šmrče? :D

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 13:16 
pametujete previse...nije isto skinuti malo stomacica (sto je presmijesna stvar) i ''odrati'' se do koske...ko hoce ovo drugo u ishrani mu nema mjesta za pivo, cokolade i slicne stvari (mislim na standardno konzumiranje, ne na dva deci pive ili par kocki cokolade jednom u par dana)...

ja se razbijao zadnjih mjeseci od junka i sa pivom pa opet daleko od toga da imam stomak ili slicno...ali daleko od togs i da sam zadovoljan ''formom''...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 14:21 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Okt 2004, 19:06
Postovi: 9636
Lokacija: Čbe
<Enter_name> je napisao:
Ja ti pričam iz vlastitog iskustva. Svi kažu da treba izbaciti UH, slatko nipošto... OK, možda jesam malo smanjio UH (nipošto izbacio), slatko nisam izbacio, nisam se prežderavao (jeo sam normalno), jelo se redovno (koliko to posao i sve ostalo dozvoljava) i jelo se sve ko i prije, pivo se pilo ko i prije... stvar je što svi hoće da izgube 10 kila za mjesec dana - ne ide.


Ne slažem se s ovim. Šećer i žitarice treba izbaciti. Jaotkad sam to izbacila, sve se promijenilo: prvo uopšte nemam nikakvu želju za prejedanjem. A svi znamo kad si na slavi, rođendanu, žurci da ako su kolači ispred tebe, ne mo'š stati :D Barem ja. A i jako sam se lako debljala, čim pojedem nešto slatko odmah se zalijepi za mene. To je počelo prije par god i dok nisam izbacila slatkiše, nije se značajno mijenjala figura.

Mislim da je 80% ishrana i 20% trening. Fazon je da kad treniraš više paziš i na ishranu jer ti je žao da "pokvariš". I plus ako se hraniš u skladu s treninzima i vidiš šta tačno traži tvoje tijelo, odmah se vide rezultati i ti se u njih zaljubiš i jednostavno moraš nastaviti. Da ne pričam o tome koliko se čovjek zdravije osjeća ako se zdravije hrani. Ja nisam nikad pila pivo, al sad umjesto vina pijem gemišt - manje alkohola unesem, duže se pijucka, ljetno je piće.. :D

Junk food ne znam ni kad sam izbacila, to valjda ne jedem već 10 godina. Al zato kad dođem u Bl, ipak poslije grada odem do Žitopeke ponekad :D

_________________
:iconbiggrin:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 14:44 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7205
Lokacija: Under a total blackened sky
A kako praviš sendvič?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 14:49 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Nov 2007, 09:26
Postovi: 17849
Lokacija: Q5HW+6W
Ne znam šta da kažem, ja sam za nekih godinu dana skinuo 20 i nešto kg... a nemam šta sad da pričam kako sam ovo, kako sam ono, kažem kako jeste. Ko me zna - može potvrditi. Nemam ko Mića before and after :D

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 14:59 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Okt 2004, 19:06
Postovi: 9636
Lokacija: Čbe
Panzer je napisao:
A kako praviš sendvič?


Čuj sendvič. :lol:

_________________
:iconbiggrin:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 15:05 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Vaistinu pola Entera :( a ja nikud s mjesta već pola godine.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 15:23 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 26 Dec 2010, 17:58
Postovi: 2206
Ja sinoc nasla sliku na kojoj smo Enter i ja. Smrsao jeste, al laze kako.
On nikako ne oblaci jaknu ni kad je stvarno hladno vani. Sve kalorije trosi da
se ne smrzne :D

Ja kad sam nervozna i pod stresom mrsam, sad kad mi je sve potaman nabacila
sam koju kg. Tacno bi se mogla poneka i skinuti.

Kontam da i ja uplatim u 4life, moj izvor mi rece da je tamo prava ekipa :lol:

_________________
That looks tasty
That looks plenty
This is hungry work


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 15:50 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Nov 2007, 09:26
Postovi: 17849
Lokacija: Q5HW+6W
Reko fino, doručak u fullu, ručak preskačem 'ljeb ako ima riže, krompira ili makarona, poslije toga po slobodnoj volji :) I sve u nekim umjerenim količinama, bez prećerivanja u bilo kom smislu (gladovanja il prejedanja). Slatko nikad nisam niti htjeo niti mogao izbaciti, al meni nije problem zadržati se na jednom redu čokolade... al mora biti nešto slatko :D A to s jaknom... crko termostat :lol: Obučem ponekad iz socioloških razloga, da se ljudi ne osjećaju neprijatno u mom društvu :D

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 16:02 
pa to i jeste glavna formula, jesti u normalnim kolicinama i super sve...onaj ko jede normalno nece biti debeo sem ako nema hormonalne probleme...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 16:14 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 17 Avg 2011, 13:21
Postovi: 6282
Stara Lija je napisao:
Ja sinoc nasla sliku na kojoj smo Enter i ja. Smrsao jeste, al laze kako.
On nikako ne oblaci jaknu ni kad je stvarno hladno vani. Sve kalorije trosi da
se ne smrzne :D

Ja kad sam nervozna i pod stresom mrsam, sad kad mi je sve potaman nabacila
sam koju kg. Tacno bi se mogla poneka i skinuti.

Kontam da i ja uplatim u 4life, moj izvor mi rece da je tamo prava ekipa :lol:

Jedan star i debeo oce dusu ispustiti.....drugi glumi kvazi trenera i duva kokosija prsa pred ogledalom....treci dotrci sa posla iz Kokos varosa i rumeni se ko seoska mlada od cistog zraka tamo.....cetvrti jedini ko nesto goni to al se smrkne ko da ce ujesti......
Samo ti sodji...neko ce te od brace po oruzju vec smrsati...ja samo znam ko nece


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 16:27 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka
<Enter_name> je napisao:
Ne znam šta da kažem, ja sam za nekih godinu dana skinuo 20 i nešto kg... a nemam šta sad da pričam kako sam ovo, kako sam ono, kažem kako jeste. Ko me zna - može potvrditi. Nemam ko Mića before and after :D


Ja sam skinuo 20 kg na ovu visinu u eto nekoliko godina i bas se vidi razlika, nije moguce da si ti mogao hodati uopste sa 20kg vise nego sada? :-?

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 16:32 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Nov 2007, 09:26
Postovi: 17849
Lokacija: Q5HW+6W
Nemam šta da lažem, sem ako ne laže vaga :D Prošle godine, poslije sv. Januara sam imao ravno 23 kg više nego sad.

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 16:34 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 17 Avg 2011, 13:21
Postovi: 6282
Smanjio cokoladu....


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 17:27 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 29 Okt 2015, 17:40
Postovi: 4515
ja jednom nisam tri dana pio pivu i jeo pred spavanje i smanjio kaiš za jednu rupicu.
Ajd Maco kreni i ti pa da imam s kim u saunu.

_________________
Definiši mizoginiju i onda je upakuj sa neshvatanjem načina fukcionisanja medija, i eto ti Foruma.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 18 Apr 2016, 18:56 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Nov 2006, 13:12
Postovi: 11552
Lokacija: PL / BL
<Enter_name> je napisao:
Nemam šta da lažem, sem ako ne laže vaga :D Prošle godine, poslije sv. Januara sam imao ravno 23 kg više nego sad.


Ja sam tada upoznao a nisi bio "premastan". Na šta sada ličiš?! Božemesačuvajisakloni...

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 532  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 5 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs