banjalukaforum.com

Zaboravio sam spomenuti da ja imam dugacke ruke pa mi to vjrv dosta pomaze...

Imam i ja duge ruke. Deadlift mi odlično ide. U ponedjeljak sam uradio trojku sa 170kg. Duge ruke s druge strane mi odmažu na bench press-u.

ja nemam duge ruke, al 110 ide 15 puta ko iz picke

Isti slucaj i kod mene...

E jebiga g|e@ck, ja taman pomislih evo prednosti biti nizak, kad onda ti kazes da visina nema veze sa dedliftom jbg....

_________________

Nisu mi nesto pretjerano duge ruke. Raspon ruku 2m ali zbog ramena.



Postavim bas preko sredine stopala.

_________________
Ako si najbolji u sobi u pogresnoj si sobi

Ciao ragazzi

Imam jedno prebrzo pitanje: ako nemate kućnu vagu, kako mjerite whey i casein u normalnim kašikama? Ja imam i neku plastičnu kašiku koja bi trebala biti 15g, ali je od drugog "napitka" i čini mi se da je to manje od 15g ova dva gore pomenuta. Thanks unaprijed

_________________

No waiiii. Zlo krme opet na forumu...

Mislim da svi ti praškovi isto teže. I ta od 15g nečega bi trebala biti 15g proteina. I da je malo više ili manje neće ti ništa biti.

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Sa mjericom?

btw dobrodosla opet

Voimjaoca

Ako je mjerica 15g, 99% da ce i whey/kazeina da zagrabi 15g
Mada .. najlakse ti je, ako vec sumnjas u to koliko si tacno uzela, staviti mjericu praznu na digitalnu vagu .. pa je napuniti, pa vidjeti koliko staje jednog, koliko drugog
A opet kontam ako i postoje razlike da su toliko male da bi bilo kome izuzev nekom ultraprofesionalcu bile zanemarive

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Šta, ja ne mogu dolaziti na forum jednom u 4 godine?! Dajte
Pa dobro, kazein mi se čini da sam stavljala premalo jer je bio tečan umjesto pudingast, al kad dodam pola mjerice, bude okej. Whey mi je ok ako bude kao šejk, to i tako na brzinu popijem.

Uglavnom, hvala na odgovorima i dobrodošlici

_________________

Samo trpaj duple doze,masa je mama

Nema vage,čini mi se da je zato i pitanje postavljeno.

Kako onda 'ranu mjeri?

Ne mjerim ništa, sve odokativna metoda.. Kontala sam kupiti vagu, al sad dok još nisam, da znam otprilike

_________________

Kašikama

Samo se vi trujte.

_________________
MANGA

A da - ko koji whey uzima, a koji kazein? Ja sam sad prvi put naručila oba s neta. Jedan je ESN Designer protein, a drugi Weider. Znam da sam upala usred diskusije i da ste sigurno o tom pisali, al čisto da vidim ko šta kako Znam da ćete mi oprostiti, ipak me nije bilo 4 god

P.S. @Srda83 - upravo. Niko ne čita šta pišem.

_________________

Ima da ti jajnici odumru, istrule.

_________________
MANGA

_________________