banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 30 Jul 2025, 23:14

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 532  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 15:45 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka
Znam da je neko pitao sto puta ali ne da mi se traziti pa da opet pitam. Koje teretane rade nedjeljom i do kada?

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 15:46 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40068
Lokacija: Месечева икра
4life radi od 14-21 nedeljom.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 15:49 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26658
Lokacija: Banja Luka
Odlicno, hvala.

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 15:50 
Mislim da je od 17, juce 'nako bacih pogled, ali skoro nikada ne idem nedeljom pa...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 16:58 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40068
Lokacija: Месечева икра
4life? Od 14 sigurno.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 17:09 
Pardon, zbunih se, citam 4life, a mislim kod tefe...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 18:29 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 5166
Koliko ono bi članarina u 4life?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 18:50 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40068
Lokacija: Месечева икра
40

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 18:59 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 5166
Ide li neko u Univerzum,kakva je? Ja išao dok je još bila blizu 007...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 19:43 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3111
Lokacija: još mAlo i tU smo
Da li se ikome desilo da je upao u zamku pretreniranosti?Meni se desilo prije jedno mjesec i po, tj. tada sa počeo da osjećam.Počeo sam se zamarati na treningu više nego obično, uznemirenost tokom dana u etapama, budio sam se ujutru umoran iako sam dobro spavao, lupanje srca i aritmija, bezvolja i sve to veoma slično anksioznosti.Napravio sam pauzu sa treningom i počeo sam se bolje osjećati poslije 30-tak dana.Juče sam prvi put trenirao i ok se osjećam, čak sam i dobio upalu mišića koju nisam odavno imao :)
Da napomenem da sam u međuvremenu išao na kontrolni pregled krvi i kod interniste i sa te strane je sve ok.
Pripazite se dobro da ne upadnete u isto jer nije nikako prijatno.

_________________
koga to još ZANIMA


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 20:08 
Citiraj:
Da li se ikome desilo da je upao u zamku pretreniranosti

Zadnja dijeta...totalno ludilo...

Uvijek treba biti blizu pretreniranosti, ali je gadno kada se predje...a to je prelako na dijeti...

Sada imam pauzu od 5-6 mjeseci iza sebe pa lagano opet...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 20:18 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Ja nikad nisam upao u zamku pretreniranosti, ali sam prije 15-ak godina, kad sam igrao Huga krenuo pokupiti vreću mamilicu, i nakon što sam je pokupio nisam dovoljno brzo reahovao, i pregazio me kamen...podjednako traumatično iskustvo...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 20:58 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 5166
Ti si upao u zamku pretreniranosti mozga izgleda :-)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 22:07 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
Olimpov kreatin. Hell yeah 8)

Slika

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 22:14 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7205
Lokacija: Under a total blackened sky
Daješ kao savjet za pretreniranost ili samo onako spominješ jer ti je dobar?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 22:15 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
Za pretreniranost naravno...dobar ukus, dobro radi i lako se razmuti. Ne treba faza punjenja...

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 22:16 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3111
Lokacija: još mAlo i tU smo
Nisam nikad pio kreatin

_________________
koga to još ZANIMA


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Nov 2015, 22:23 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
Slika

...i kombinuješ ga sa tečnim BCAA. Ljepota 8)

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Nov 2015, 08:06 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40068
Lokacija: Месечева икра
Ili dva puta godišnje odmoriš po petnaest dana.

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Nov 2015, 08:32 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3111
Lokacija: još mAlo i tU smo
Nema druge, moraće mi to biti praksa.Više napravim štete ne odmarajući se tokom godine nego da odmaram dva puta i do mjesec dana.

_________________
koga to još ZANIMA


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10622 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 532  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 8 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs