banjalukaforum.com

Nisam ni pokusavao,samo pitam jer znam da su obe vjezbe kompleksne,za cijelo tijelo...

Послато са AMOI N828 уз помоћ Тапатока

Prsnula u fazonu puko misic...
Je*em te zivote!

_________________

Auh, boli?

Joj starac, tebe pritislo pravo! Bolje da smrces kokain nego sto treniras

Ajoj, al aj da je od teretane, nego otisao nesto do grada, vratio se i kad sam sjeo samo me zabolilo, i odjednom nateklo...
Navodno sam napravio neki trzaj, koji je sjebo misic...
@gio
To mi je plan, cim se oporavim

_________________

Tako se i Warren Btranch sje*ao, okliznuo se u kadi, brzo trnuo da uhvati nesto i pokidao triceps...

Sjebalo me totalno, bio sam kod ortopeda, kaze aposlutno mirovanje, dao neke masti, tablete, inekcije propisao...

_________________

Šta si ti radio pa ti je pukao mišić?

Bjez' sotono s' teme
Vidi sta si uradio

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Pazi Vanja da ti ne pukne mišić lista na aerobiku. Hoće to od previše skakutanja. Moj je stari prije nekih 10-15 godina radio kući neke vježbe i naglo je skočio i glasno se čulo kada je pukao mišić lista.

A znaci to je kod tebe porodicno.

Pa jel i on radio ajrobik?

Nisam ja nikada imao sličnu povredu. Vjerovatno se JosaBL nije dovoljno zagrijao.

Ma nije ali je skakutao kao i Vanja. Ni sam ne znam kako se to uopšte dogodilo. Vježbao je slabijim intenzitetom.
Znam za lika kojem je pukao mišić lista dok je pretrčavao ulicu.

Ma nije meni zadnja loza dreknula u teretani, nego kad sam otisao nesto do grada ( zurio sam) i kad sam se vratio, kako sam sjeo tako me zabolilo i pojavio se otok, i onda taj bol...

_________________

Sve, sve al jedino ja od svih povreda dobio ekcem

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Meni rečeno da Vanja ima kettlebell koji ne koristi otkako ide na akvarobik,
pa da bi bio voljan da mi ga uzajmi da vidim mogu li iskoristiti za neke
svoje potrebe. Vraćam neoštećenog, čak i u slučaju da mi paše, jer
ću onda pazariti svoj.
A, a?
(od koliko je kg?)

_________________
That looks tasty
That looks plenty
This is hungry work

Jedno pitanje za sve vas koji trenirate: Koliko sati dnevno spavate?
Ja ako odspavam svega 6 sati ili nekada i nešto manje prva 3 dana u sedmici nema teorije da to nadoknadim idućeg dana makar spavao i 8 sati i onda mi petkom trening ni na šta ne liči.

Ali od sutra nema više zajebancije. Sve ispod 8 sati je nedopustivo.

Proslu noc 6 sati spavao i danas ko metak, a nekad spavam i 10, a ne naspavam se..

Maco, imas PP



5-6max


Trebalo bi vise, al' nema teorije

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.