banjalukaforum.com

Uz jake bicepse dobiće i bruh uz malo sreće...još ako vozi Volvo karavan ili Merca

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Neće, ako radi polako i oprezno , bez pretjerivanja. U svakom slučaju je manje opasno nego benč, auto ne može da ti padne na glavu, teg može

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Može li Renault Laguna bez prednjeg lijevog točka, branika i jednog fara?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

To će ti možda biti prelagano,stavi jedno dvije vreće cementa od po 50 kila u gepek...

_________________
Bubi frubi

Samo jako...
[youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=PDz19aR9uKs[/youtube]

Hehe, idealan, ja baš Lagunu i dižem, mada ima sve ove aksesorije

Kad ojačam malo, prelazim na kombi

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Hvala vam na savjetima braćo moja mila...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Ima dobre literature na Netu. Jučer neke knjige što sam vidio na sajmu (srpska izdanja) potražio na Netu torrente na engleskom i skinuo.

Strength Training Anatomy - Frederic Delavier (ovo izdanje je kod mene iz 2001. godine)
http://www.amazon.com/Strength-Training ... 008&sr=1-1

Advanced Sports Nutrition - Dan Bernadot

http://www.amazon.com/Advanced-Sports-N ... 157&sr=1-1

Imam link za prvu knjigu na hotfile-u (20 mb), na srpskom naravno pa ako neko zeli pp...

Salji!

_________________
...Ko pogodi cilj, promasio je sve ostalo...
Imal dje nedje Nedje?

@tensSa

Šta misliš o ovome proizvodu?

http://www.amino.ba/index.php?dispatch= ... t_id=29806

Kontao sam naručiti.

Kupi sebi obicni koncentrat wheya, ovo je skupo i ovo je vise za takmicare u zadnjoj fazi priprema za takmicenje (kada imaju 4-5 posto masti), tada im par grama UH cini razliku, a tebi to nece nestou ticati, tako da...

Kad uzimas whey uzimaj sto jeftiniji, tj. da dobijes sto vise proteina za sto manje para...

Ok. Vidjeću onda nešto u Sportix-u mada bih opet naručio jer u njihovom shopu ovdje u gradu često nema dosta proizvoda na lageru.

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

дођавола... баш тако.
ја не тренирам већ мјесец дана.. тотално немам мотивације а сад би требало најјаче ударати.

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

Za cure još samo malo trčanja i zatezanja kože nekim vježbama i to je to. Sad kad skontam da sam nastavio da treniram poslije prvog razreda Gimnazije do sada bih bio možda na četvrtinu puta do ovog tu gore lika, a to je znači jedno 3-4 godine. Znači jedno 10 za ovo gore...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

овакав изглед је природним путем јако тешко постићи..осим ако ниси генетски фрик.
можда са хрпом суплементације и одрицања од свега што те чини срећним.
тј, да имаш хрпу пара и улажеш их у своје тијело овакав би могао бити до 30ете..
али овдје се сви до тих година претежно уплове у брачне воде а онда те нема нигдје..

овај дечко горе нема преко 25..а то што је он на роидсима је други пар опанака

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

Ma ko bi na sve pazio i odricao se svega da bi imao ovakvo tijelo. Radije ću pripaziti na ishranu, vježbati rekreativno i čuvati kilažu umjesto da si oduzmem pivo ili brojim koliko svaka zobena pahuljica ima kalorija...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Fotosope, i oce i majko

Spremate se vi za ljeto?

Ja vec ihahaj skidam smrdljivi visak, ostalo ono najupornije, to u narednih 5 sedmica koliko sam isplanirao...