banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 24 Jun 2025, 21:23

Pogledaj neodgovorene postove | Pogledaj aktivne teme


Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]



Započni novu temu Odgovori na temu  Stranica 13 od 89
  [ 1780 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 89  Sledeća
  Pogled za štampu Prethodna tema | Sledeća tema 
Autoru Poruka
_зока
PostPoslato: 27 Jan 2011, 17:11 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40038
Lokacija: Месечева икра
Jbg,čovjek je pokušao da ti kaže neki okvirni program :?

_________________
Bubi frubi
Vrh
 Profil  
 
maybeElisha_maybe
PostPoslato: 27 Jan 2011, 17:30 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Jan 2011, 19:57
Postovi: 258
Znam, dobio je covjek informacije. :)

_________________
But when kids start screaming like are they playing? Are they being murdered??? Who knows!
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 27 Jan 2011, 17:32 
178 cm, 85 kg. :P

Stidljiv, povucen... :P :D
Vrh
  
 
laoce
PostPoslato: 27 Jan 2011, 18:54 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Sep 2005, 20:36
Postovi: 5383
Lokacija: Wien, Österreich
tensSa je napisao:
178 cm, 85 kg. :P

Stidljiv, povucen... :P :D

Deb'o si s obzirom da jedes samo niskokoaloricnu bezmasnu hranu, a treniras masala :D . Ili je 85 kila cistih misica? :D Ili te upropastio sveti januar?
Ja priznam da sam malko tezi, ali i visi, ali zato sto sam metiljava izjelica :D .

_________________
democraticus artis crastis individibidualis artis crastis libertas
Vrh
 Profil  
 
Kingpin
PostPoslato: 30 Jan 2011, 02:52 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat

Pridružio se: 30 Nov 2008, 18:01
Postovi: 324
Kako se racuna taj omjer visina i tezina?!?
Vrh
 Profil  
 
giometar
PostPoslato: 30 Jan 2011, 13:17 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
(Tezina [kg]) / ((visina [m])^2)

Ali nije ti to nesto korisno.
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 30 Jan 2011, 20:00 
laoce je napisao:
tensSa je napisao:
178 cm, 85 kg. :P

Stidljiv, povucen... :P :D

Deb'o si s obzirom da jedes samo niskokoaloricnu bezmasnu hranu, a treniras masala :D . Ili je 85 kila cistih misica? :D Ili te upropastio sveti januar?
Ja priznam da sam malko tezi, ali i visi, ali zato sto sam metiljava izjelica :D .

Nemam trbusnjake, ali ni cist stomak, trebao bih skinuti jedno 5-6 kila da bi se ukazali. :)

Jedem oko 3000 kalorija na dan.
Vrh
  
 
_зока
PostPoslato: 02 Feb 2011, 10:40 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40038
Lokacija: Месечева икра
stigmata je napisao:

.
jeste li probali quinou? mozete je kupiti u dm-u, nije skupa, a jednostavna za napraviti. mozete biti kao prilog, glavno jelo ili dorucak. mozete je mesati sa povrcem i vocem kao dezert. sa vocem je super za dorucak. samo je pre kuhanja operite u par voda, inace ce biti gorka.
nije kaloricna ;)

Ovo mi je zapelo neki dan za oko ali nikako da upitam....Kakva je ta quinoua?Kako misliš oprati u par voda?Na koji način se sprema?
Moraju se skidati kile,ovaj put za prave,pa tražim nešto zdravo,a niskokalorično...

_________________
Bubi frubi
Vrh
 Profil  
 
Bennet
PostPoslato: 02 Feb 2011, 10:45 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 24 Jan 2010, 20:11
Postovi: 1793
_zoka je napisao:
stigmata je napisao:

.
jeste li probali quinou? mozete je kupiti u dm-u, nije skupa, a jednostavna za napraviti. mozete biti kao prilog, glavno jelo ili dorucak. mozete je mesati sa povrcem i vocem kao dezert. sa vocem je super za dorucak. samo je pre kuhanja operite u par voda, inace ce biti gorka.
nije kaloricna ;)

Ovo mi je zapelo neki dan za oko ali nikako da upitam....Kakva je ta quinoua?Kako misliš oprati u par voda?Na koji način se sprema?
Moraju se skidati kile,ovaj put za prave,pa tražim nešto zdravo,a niskokalorično...


http://www.makronova.com/article.aspx?partID=1010 imas ovdje mali opis kao i nacin pripreme

_________________
Soulmate
Vrh
 Profil  
 
Ташко
PostPoslato: 02 Feb 2011, 10:46 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
I ja planiram sad skinuti jedno 7-8... Da spustim na nekih 90.
Ali ne vjerujem (nisam nikad) da cu pribjeci dijetama. Uglavnom 2-3 rekreacije sedmicno, mozda ubacim plivanje i malko normalnija ishrana. I necu tociti gorivo u kolesa :) Kontam da cu za jedno mjesec i po odraditi posao... Toliko mi je trebalo prvi put kad sam spustao kilazu, samo sam tad imao 103 cirka pa spustio na 92... Jedino me zanimaju ove fore tipa "quinou", cisto da promjenim ishranu...

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 02 Feb 2011, 10:51 
Tasko samo izbaci smece od hrane i ubaci fizicku aktivnost i neces imati problema da dodjes do tog cilja.
Vrh
  
 
guess who
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:28 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 08 Nov 2003, 13:28
Postovi: 5168
I ja sam krenuo na skidanje 5-6 kila. Plivanje, manje slatkiša, više tečnosti, zdravija hrana.

_________________
www.madeinbunker.com
Vrh
 Profil  
 
_зока
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:34 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40038
Lokacija: Месечева икра
Bennet je napisao:
_zoka je napisao:

http://www.makronova.com/article.aspx?partID=1010 imas ovdje mali opis kao i nacin pripreme

Ok,hvala...Ali radije bih volio da neko iz sopstvenog iskustva nešto napiše...Od pripreme do toga sa čim kombinovati kinou,koje začine koristiti uz nju i sl....

_________________
Bubi frubi
Vrh
 Profil  
 
Ташко
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:45 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
tensSa je napisao:
Tasko samo izbaci smece od hrane i ubaci fizicku aktivnost i neces imati problema da dodjes do tog cilja.


A sta je to smece? :D

Probaj ubaciti cokoladu na spisak i ode glava :lol:

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?
Vrh
 Profil  
 
cicak
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:46 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Nov 2008, 14:05
Postovi: 5168
guess who je napisao:
I ja sam krenuo na skidanje 5-6 kila. ...više tečnosti, zdravija hrana.

idem i ja potrazim ovu zitaricu, ne manjka mi jecma ovih dana (jes da ga jedem sa 3,2% mlijekom iili 2,8 jogurtom - ne mogu onu vodurinu da izvinete).
tenssa ima li jos ista od zitarica sto ti praktikujes?

_zoka, ovo mislim da moze u svaku hranu umjesto rize. moja maaajka stavlja jecam (gerslo) umjesto rize u dosta toga_ prasu, grah (stavi samo malo radi nadimanja)... i super je.
a ovo isto probati sve umjesto rize, mada i rizu treba jesti, radi kostiju...
izbacujem hljeb... koliko god mogu vise (npr, ne mogu sarmu bez njega, jaja, prsut itd)

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:51 
Citiraj:
tenssa ima li jos ista od zitarica sto ti praktikujes?

Samo ovsene, najbolji izvor hidrata za energiju, sadrzi minerale, vitamine, vlakna, antioksidante. :)
Vrh
  
 
Ташко
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:53 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
Ja sam ih konzumirao jedno 2 mjeseca. Mozda 4 do 5 puta sedmicno. I odlicne su mi bile. Jeo sam sa mlijekom, jer mi ono sa vodom izgleda kao... Nesto sto bi onak Bear Grylls mogao pojesti. Ali su mi dosadile nakon toga.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:55 
Ja ih svako jutro konzumiram, jesu gadne sa vodom...
Vrh
  
 
Ташко
PostPoslato: 02 Feb 2011, 11:59 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Feb 2010, 08:22
Postovi: 24782
Treba pozvati Bear-a da prezivljava na TensSinoj isharni... :lol:

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?
Vrh
 Profil  
 
Milan
PostPoslato: 02 Feb 2011, 12:13 
Jok, ne konzumiram iha sa vodom, smao kazem da su gadne, ja to sa stepom ili wheyom ujutru. :D
Vrh
  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  Stranica 13 od 89
  [ 1780 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 89  Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs