banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 24 Sep 2018, 03:04

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1157 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 30 Maj 2018, 08:20 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Okt 2010, 10:22
Postovi: 281
Ima li možda neko ko bi mijenjao L majicu sa polumaratona za XL veličinu (jbg, prevelika) :D

Послато са HTC U11 уз помоћ Тапатока


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 30 Maj 2018, 14:10 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
i ja se zeznuo tako, ali nije nesto puno velika srecom

trcati ujutru je najbolje, em nije vruce em nema puno ljudi....meni je juce zlo bilo koliko se ljudi nakupi i na vrh torte naidje par budala koji trce kontra svih


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 06 Jul 2018, 12:55 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
Krenuo sam raditi HIIT.

ono je smrt....20 minuta pakla...mazohizam u svom najciscem obliku :D :D :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 06 Jul 2018, 14:28 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Nov 2006, 13:12
Postovi: 8451
Lokacija: PL / BL
Koji sistem? Tzn. koliko trcanja kojim tempom?

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 06 Jul 2018, 16:15 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
40 sec sprinta i oko 80 sec odmora tj laganog trcanja i tako 10x.

Ne mjerim otkucaje srca vec uprem iz sve snage tokom sprinta.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 06 Jul 2018, 16:41 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Nov 2006, 13:12
Postovi: 8451
Lokacija: PL / BL
Ja sam jedno vrijeme slično vježbao - 60s sprinta, 60s hodanja.

_________________
Zovem se Miroslav i pravim igračke.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 06 Jul 2018, 18:49 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
Onda znas o cemu pricam....nadam se da ce postati bar malo lakse....do sada sam 3 sesije odradio...imao uzasne upale u preponama


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 08 Jul 2018, 07:51 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
Manje-vise sam u formi, ali sutra krecem sa pripremama za ovaj polumaraton.

Ima li jos ucesnika sa foruma?

https://www.bl-portal.com/sport/banjalu ... -toku.html


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 08 Jul 2018, 14:22 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Apr 2007, 22:17
Postovi: 435
:-)
Hm, nisam siguran šta misliti o ovom događaju...

Prvi događa (ovog organizatora) je bila trka na 5k, koja je bila dugačka 3800m.

Ali, budući da je prvi, i to noćni... možda. Trebalo bi podržati.

_________________
http://zeljkov.wordpress.com


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 08 Jul 2018, 16:03 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Sep 2010, 18:42
Postovi: 37008
Lokacija: SAO Krmine
Pa dobro, ovaj ako bude 35-36km biće ga lakše istrčati


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 08 Jul 2018, 23:35 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 760
Lokacija: Last Train Home
Milan je napisao:
Manje-vise sam u formi, ali sutra krecem sa pripremama za ovaj polumaraton.

Ima li jos ucesnika sa foruma?

https://www.bl-portal.com/sport/banjalu ... -toku.html


Trčaću ja sigurno polumaraton... Prošle godine sam sa kolegama istrčao 3x7 km štafetu, i taj večernji/noćni termin krajem septembra je odličan za trčanje, ako se dobro sjećam bilo je oko 9-10 stepeni... Ne bi trebalo biti pregrijavanja kao na majskih 21 km :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 09 Jul 2018, 06:35 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jul 2013, 14:00
Postovi: 2020
U koliko sati startuje taj polumaraton da li se sjecas?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 09 Jul 2018, 13:05 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 760
Lokacija: Last Train Home
Čini mi se da je start polumaratona i štafete bio u 20:00.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 12 Jul 2018, 06:20 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 32659
Lokacija: Banjaluka
vrba je napisao:
:-)

Ali, budući da je prvi, i to noćni... možda. Trebalo bi podržati.


Prvi maraton, ali 3 ili 4 polumaraton, fun run i ostalo.

Ja sam se juce prijavio za polumaraton, valjda nece biti velika sparina tokom trke.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 12 Jul 2018, 15:33 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 760
Lokacija: Last Train Home
Ne bi trebalo, kraj je septembra, večernji termin, vjerovatnije je da će biti svježe i ugodno za trčanje... Nadam se :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 00:06 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 31 Jan 2018, 22:48
Postovi: 50
Lokacija: Banja Luka
Proslo ljeto sam krenuo trcati u parku ali sam zbog nekog glupog razloga odustao nakon 2 mjeseca i izgubio motivaciju. Sad mi se javila velika zelja da krenem ponovo. Volio bih od vas koji redovno trcite cuti neke savjete kako napredovati.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 07:55 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Sep 2010, 18:42
Postovi: 37008
Lokacija: SAO Krmine
Ako želiš napredovati moraš trčati duže i brže u odnosu na prethodno vrijeme.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 08:29 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 2637
shakal je napisao:
Ako želiš napredovati...

...ne smiješ nazadovati.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 15:26 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 31 Jan 2018, 22:48
Postovi: 50
Lokacija: Banja Luka
Je li iko upoznat sa ovom skolom trcanja http://www.trkbanjaluka.com/ ? Kontam se uclaniti mjesec da probam.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Jul 2018, 16:28 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 23 Nov 2015, 23:59
Postovi: 2143
Lokacija: Tu preko puta
Čuj skola trcanja...
Hoce li uskoro biti i skola hodanja ?!

_________________
1926 !


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1157 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs