banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 19 Dec 2018, 11:14

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1210 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 61  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Maj 2018, 15:30 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Maj 2006, 19:12
Postovi: 26986
Lokacija: Je Suis Ahmed
danijell je napisao:


I to Fun run, ona od 3 km. Čuj ja i 21 km, jedva sam stigao do pola puta za Slatinu.

_________________
SlikaSlikaSlika
BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 13 Maj 2018, 20:59 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 33202
Lokacija: Banjaluka
Mladen mi je drug i davao mi je neke korisne savjete dok sam se spremao, sa svojih 57 godina istrcao je polumaraton za 1:34

https://banjaluka.net/trcali-stari-mlad ... -ucesnika/


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Maj 2018, 14:00 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 781
Lokacija: Last Train Home
Prvi čekpoint na 5 km:

https://www.youtube.com/watch?v=_dBJtbR9vVs


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Maj 2018, 14:14 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 33202
Lokacija: Banjaluka
ima li vas forumasi?

ja na 13:42

https://www.youtube.com/watch?v=_dBJtbR9vVs


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 14 Maj 2018, 15:03 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 781
Lokacija: Last Train Home
Ja sam na 14:01 :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 00:53 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Maj 2006, 19:12
Postovi: 26986
Lokacija: Je Suis Ahmed
Citiraj:
Svi trkači 4. Banjalučkog m:tel polumaratona, koji su proteklih dana primljeni u Kliničko-bolnički centar Banjaluka, od jutros su van životne opasnosti i probudili su se iz kome.

Delegacija Banjalučkog polumaratona, koja je sve vrijeme u kontaktu sa porodicama trkača kojima je ukazana medicinska pomoć, posjetila je danas ove momke, koji su sa intenzivne njege prebačeni na Kliniku za plućne i kadriovaskularne bolesti.

Svi povrijeđeni trkači danas se osjećaju dobro i prema sadašnjim informacijama sutra će biti otpušteni iz bolnice i poslani na kućno liječenje.


Drago mi je da su se izvukli ali ovi što su fasovali toplotni udar mi nisu jasni, nije avgust. Ja kad kupim sijeno oko Petrovdana kad osjetim da sam neprirodno vruć posipam se vodom.

_________________
SlikaSlikaSlika
BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 01:06 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Feb 2013, 16:31
Postovi: 1088
Lokacija: Banja Luka
Jesu se obojica isčupali?
Znam zadnje da se jedan probudio prvi.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 08:31 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 781
Lokacija: Last Train Home
sale82ful je napisao:
Jesu se obojica isčupali?
Znam zadnje da se jedan probudio prvi.


https://www.nezavisne.com/sport/atletika/Ucesnici-Banjaluckog-polumaratona-otpusteni-iz-bolnice/478518


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 08:39 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 781
Lokacija: Last Train Home
filozof sa vrbasa je napisao:
Drago mi je da su se izvukli ali ovi što su fasovali toplotni udar mi nisu jasni, nije avgust. Ja kad kupim sijeno oko Petrovdana kad osjetim da sam neprirodno vruć posipam se vodom.


Teško je odrediti taj momenat kad si prešao granicu i gubiš se, to mi je pričao jedan od momaka koji se srušio prošle godine na 19. km (inače DIF-ovac)... Ne pravdam nikoga, svako trči za sebe i trebalo bi da zna koliko može ili ne može, ali očito da je želja za rezultatom prevladala iznad trenutnih mogućnosti...

Sjećam se prošle godine kad se Lucia Kimani srušila u cilju, dešava se očito i najboljima.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 11:35 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 33202
Lokacija: Banjaluka
Zato sam se ja hidrirao cijeli prethodni dan....do 1 ujutru... :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 13:52 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Sep 2010, 18:42
Postovi: 37889
Lokacija: SAO Krmine
Metheny je napisao:
filozof sa vrbasa je napisao:
Drago mi je da su se izvukli ali ovi što su fasovali toplotni udar mi nisu jasni, nije avgust. Ja kad kupim sijeno oko Petrovdana kad osjetim da sam neprirodno vruć posipam se vodom.


Teško je odrediti taj momenat kad si prešao granicu i gubiš se, to mi je pričao jedan od momaka koji se srušio prošle godine na 19. km (inače DIF-ovac)... Ne pravdam nikoga, svako trči za sebe i trebalo bi da zna koliko može ili ne može, ali očito da je želja za rezultatom prevladala iznad trenutnih mogućnosti...

Sjećam se prošle godine kad se Lucia Kimani srušila u cilju, dešava se očito i najboljima.


Mislim da je teže naći trku koju je istrčala do kraja :lol:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 15:13 
OffLine
Majstor
Majstor
Korisnikov avatar

Pridružio se: 11 Nov 2006, 23:50
Postovi: 781
Lokacija: Last Train Home
shakal je napisao:
Metheny je napisao:
filozof sa vrbasa je napisao:
Drago mi je da su se izvukli ali ovi što su fasovali toplotni udar mi nisu jasni, nije avgust. Ja kad kupim sijeno oko Petrovdana kad osjetim da sam neprirodno vruć posipam se vodom.


Teško je odrediti taj momenat kad si prešao granicu i gubiš se, to mi je pričao jedan od momaka koji se srušio prošle godine na 19. km (inače DIF-ovac)... Ne pravdam nikoga, svako trči za sebe i trebalo bi da zna koliko može ili ne može, ali očito da je želja za rezultatom prevladala iznad trenutnih mogućnosti...

Sjećam se prošle godine kad se Lucia Kimani srušila u cilju, dešava se očito i najboljima.


Mislim da je teže naći trku koju je istrčala do kraja :lol:


?

Samo u zadnjih par mjeseci je pobijedila u Mostaru, Gradišci, Gradcu, 2. u Beogradu,...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 17:18 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 6443
Stigao mi je Mi Band 2, danas ću ga malo isprobati pa javljam utiske. Za sad djeluje kvalitetno... :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 16 Maj 2018, 17:19 
OnLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 01 Jan 2009, 02:00
Postovi: 1805
Lokacija: Banja Luka
Ne znam bas da li je to za trcanja. Puls recimo masi na trcanju.

Послато са Redmi Note 4 уз помоћ Тапатока


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 19 Maj 2018, 09:06 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 6443
Upravo sam došao sa trčanja. :)

Guglove mape kažu da sam pretrčao 12.7 kilometara, dok Mi Band 2 kaže da sam pretrčao 11.7 kilometara i napravio oko 12900 koraka. Težim da vjerujem Guglu... :D
Vrijeme sa pauzama je bilo 1 sat i 20 minuta, što daje neki tempo od 6 minuta i 20 sekundi po kilometru. Još jednom, to je sa pauzama, ne znam koliko je bez pauza...

Što se tiče Mi Band 2, prilično sam nezadovoljan sa njim. Evo nekih mišljenja:
- kada uzastopno mjerim broj otkucaja srca, mjerenja se razlikuju i po 20 otkucaja
- očigledno da je neprecizan kad je trčanje u pitanju
- kad zategnem kaiš, onda me žulja i bode onaj dio za mjerenje pulsa, a kad popustim narukvicu za jednu kopču onda mi landra na zglobu

Tako da ću ga vratiti...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Maj 2018, 22:30 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 38161
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Istrcah veceras 5Km, bas mi je prijalo, tempo je bio sporiji oko 6min/km, mozda sam mogao i brze ali nisam hteo da forisram jer sam napravio veliku pauzu. Josam sam negde na 3.5Km poceo osecati lagani bol u desnom kolenu, ali je sada sve OKi. Videcemo ujutro kakvo je stanje.

Inace staza u parku je odlicna, mekana i super je onaj deo sa usponom iza teniskih terena. Jedino me brine sto bi mogle kise isprati onu podlogu, pa jos i trkaci, vec se vide udubljenja.

Ono sto mi ide na kurac je sto sam video dosta debila koji setaju tom stazom, neki parovi kao za ruku i stazom i penzioneri. Pa mater vam jebem zato je i napravljena staza, da se ne sudaraml sa vama po parku.

Evo i vremena:

Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Maj 2018, 22:59 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 6443
Super Herc! Tempo ti je ispod 6 minuta, meni je to sve odlicno... :)

Da li je i dalje 1 krug = 1 kilometar u parku?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Maj 2018, 23:02 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 38161
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Nije, otprilike je 1190-1200m krug, tako sam izmerio. Varira u zavisnosti kojom linijom trcis, ja uglavnom ganjam vanjsku putanju.

Sto se vremena tice, moje idealno je oko 5.30-5.45 i to na vecim duzinama, danas sam se borio sa 6.00, tek sam zadnji krug brze trcao, pa je prosek 5.52


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Maj 2018, 23:04 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Avg 2007, 14:39
Postovi: 38161
Lokacija: Vostok Station, Antarctica
Segment 2, 3 i 4 sam merio vreme na istom mestu, tako da varira u 10m po krugu
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Trčanje u BL...
PostPoslato: 20 Maj 2018, 23:08 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 08 Maj 2010, 09:15
Postovi: 6443
Znači nas u klubu su ladno lagali za dužinu staze... :D
Mi smo trčali od rukometnog terena, do Kapriola, iza trafo stanice, do Vimbldona pa opet do terena krug. Ne znam da može biti veći od tog... :D

Sta koristiš za mjerenje? Ja sam se vratio na obični digitalni sat sa štopericom... :D


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1210 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 61  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 4 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs