banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 26 Jun 2019, 21:45

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10455 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513 ... 523  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 18:54 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat
Korisnikov avatar

Pridružio se: 31 Jul 2011, 10:31
Postovi: 398
Trebalo bi da je do 300KM, međutim ovo je suplementacija, pa zbog toga kontam mogu biti neki problemi, možda i naručim uskoro pa javim kako sam prošao..

Sent from my Samsung smartphone


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 19:32 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 36125
Lokacija: Banjaluka
300 km


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 21:06 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jun 2005, 10:59
Postovi: 12920
@skeva, aj ovo isprobaj pa mi javi vrijeme :)


1000m rowing
90 box jumps 60cm
80 wall ball shots 12kg
70 kettlebell swing 18kg
60 burpees
50 toes to bar
40 GHD sit ups
30 push ups
20 clean and jerk 40kg
10 snatch 40kg


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 21:52 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 23078
Lokacija: Banja Luka
Na koji nacin? Jedno po jedno bez odmora?

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 22:22 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jun 2005, 10:59
Postovi: 12920
Ideš redom vježbu po vježbu po spisku. Odmaraš po volji. Cilj je završiti trening u što kraćem vremenu.


Meni je uvijek za slične treninge trebalo oko sat vremena. :) Fino se prebijem i kući :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 23:08 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 23078
Lokacija: Banja Luka
Mislim da bi mi trebalo bar sat i po trenutno, nisam u nekoj formi, ali tacno cu probati.

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Feb 2019, 17:07 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 36125
Lokacija: Banjaluka
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 16:28 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jul 2013, 14:00
Postovi: 2184
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 16:36 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 3790
Nema ti spasa. Zovite popa.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 16:39 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Feb 2017, 23:20
Postovi: 2289
:lol:
Tako je pred kraj i onaj mali Maricin, što nedljeom piliće prodaje na pijaci

_________________
vrag ti babu osedl'o


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 17:17 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 36125
Lokacija: Banjaluka
pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


mozda

viewtopic.php?f=33&t=68387


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 17:20 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 3719
Lokacija: Kostajnica
pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk
Ja sam od novembra na pauzi, isto bezvoljnost neka, radim a mislim na 100 drugih stvari i sve mi draze od treninga... Kako je malo otoplilo i dan produzio poceo sam razmisljati o treningu, do sad mi nije padalo na pamet :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Feb 2019, 18:05 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jul 2013, 14:00
Postovi: 2184
Pošteni Srda je napisao:
Nema ti spasa. Zovite popa.
Za popa je rano za doktora kasno...

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 05 Mar 2019, 18:40 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 3719
Lokacija: Kostajnica
Koliko puta sedmicno idete u teretanu? Ja se aktivirao al sad malo penzionerski, dan radim pa dan odmaram :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 05 Mar 2019, 23:37 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 23078
Lokacija: Banja Luka
Taman... 3-4 puta sedmicno te ispada. Vise i ne treba

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Mar 2019, 08:59 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Avg 2001, 01:00
Postovi: 20107
Lokacija: SAO Krmine
pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Kokain

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Mar 2019, 10:39 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jul 2013, 14:00
Postovi: 2184
Ne iz dva razloga:
1. Svidjece mi se
2. Svidjece mi se a skupo

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Mar 2019, 11:03 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 36125
Lokacija: Banjaluka
tehnicki problem je samo jer je skupo


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Mar 2019, 11:20 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 25 Feb 2010, 23:08
Postovi: 4329
Energija nipošto nije skupa.

_________________
Pametniji prestanite popuštati vidite dokle nas je to dovelo.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 06 Mar 2019, 11:43 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 36125
Lokacija: Banjaluka
Ja sam vec napisao, kako derem vitamin D u momackim dozama energija je nenormalna, a jedem kao vrabac.

A jedva sam se znao nakaniti da odem malo protrcati.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10455 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513 ... 523  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs