banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 19 Jan 2019, 04:45

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10186 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 506, 507, 508, 509, 510
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 18:54 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat
Korisnikov avatar

Pridružio se: 31 Jul 2011, 10:31
Postovi: 388
Trebalo bi da je do 300KM, međutim ovo je suplementacija, pa zbog toga kontam mogu biti neki problemi, možda i naručim uskoro pa javim kako sam prošao..

Sent from my Samsung smartphone


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 19:32 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2005, 13:54
Postovi: 33540
Lokacija: Banjaluka
300 km


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 21:06 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jun 2005, 10:59
Postovi: 11886
@skeva, aj ovo isprobaj pa mi javi vrijeme :)


1000m rowing
90 box jumps 60cm
80 wall ball shots 12kg
70 kettlebell swing 18kg
60 burpees
50 toes to bar
40 GHD sit ups
30 push ups
20 clean and jerk 40kg
10 snatch 40kg


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 21:52 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 22064
Lokacija: Banja Luka
Na koji nacin? Jedno po jedno bez odmora?

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 22:22 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Jun 2005, 10:59
Postovi: 11886
Ideš redom vježbu po vježbu po spisku. Odmaraš po volji. Cilj je završiti trening u što kraćem vremenu.


Meni je uvijek za slične treninge trebalo oko sat vremena. :) Fino se prebijem i kući :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 10 Jan 2019, 23:08 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 22064
Lokacija: Banja Luka
Mislim da bi mi trebalo bar sat i po trenutno, nisam u nekoj formi, ali tacno cu probati.

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10186 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 506, 507, 508, 509, 510

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs