banjalukaforum.com

ma nisam na to mislio,smijesno mi da se ljudi potuku u teretani:),a cudno mi je da neko baci 30kg jbt.znas sta je to,ajd dici al baciti:)

_________________

Haha ja kontam ti mislis kako je to malo pa zato.

Toliko je meni jedna bucica kad radim zadnju seriju potiska sa klupe iliti bench sa bucicama, napatim se da dignem 5-6 puta.

Ukoliko je neko zainteresovan za whey protein, pogledajte male oglase. Ponuda je dosta pristupacna

Večeras idem za BGD i kontao sam sebi nešto uzeti iz njihovog http://www.pansport.eu asortimana.

Radite li deadlift, tj. mrtvo dizanje?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FVg1T3adWw4[/youtube]

Tačno se vidi koji mišići rade.....

_________________
Bubi frubi

Uzasna forma, sjebace ledja.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

GAY TEST!!!

Ako prvo primjetis formu imam lose vjesti...

Kao da je to vjest za mene...
I'm uber gay. Zar se to ne vidi iz mog avatara?

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

@all

da li trošite one sumece tablete (multivitamine,zeljezo itd.)

http://www.multivita.co.rs/index.html?s ... ion=active

Meni trebaju prazne bocice tj.ambalaza od tih sumecih tableta....pa ako ima neko od vas,da ne baca.

Holy Mary ,mother of GOD !

шта радиш са њима? правиш бакље можда?

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

^^
ne pravim nikakve baklje. nisam neki nafurani klinac.
pravim sportske rekvizite

Pozdrav, buduci da sam relativno nov u gradu zanima me postoji li neka teretana u blizini zelenog mosta?

знам да су ови прије скупљали за бакље
какве реквизите, можеш ли нам показати шта радиш ако није пословна тајна?

wizzard, колико ја знам, најближа код зеленог ти је кад кренеш горе према Шехеру десном обалом Врбаса (значи оном цестом гдје Глас) .. идеш неких 200-њак метара и са лијеве стране има теретана..
нисам никад био у њој, ал` знам да има ту.

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

cijenim odgovor

ta je za sada najbliza, pogledacemo mada me prvenstveno zanima ova druga strana
upratio sam neku teretanu na netu u vojvode pere krese - bodyart, ali imam osjecaj da vise ne postoji.

Deadlift je zakon. Sinoć sam ga radio i zato me danas leđa bole. Što se suplemenata tiče kupio sam 100% Whey Professional by Scitec Nutrition.

Treba mi mala pomoć da iskombinujem par suplemenata. U pitanju su slijedeći suplementi: 100% Whey Proffesional, Creatine Ethyl Ester, Amino 5300 i Animal Pak.

момак, ти опасно удараш а?

ја бих овако, амино киселине и креатин прије а протеин заједно са креатином послије тренинга.
анимал пак уз доручак.

_________________
И само дотле, до тог камена,
До тог бедема...
Ногом ћеш ступит, можда, поганом?
Дрзнеш ли даље?...

Ал' један израз, једну мисао
Чућеш у борбе страшној ломљави
"Отаџбина је ово Србина!..."

Ok. Ma ne. Ostalo mi još nekih 5 Animal Pak paketića a nikako da se nakanim da ih potrošim. Generalno ne volim baš tablete i pilule. Više volim suplemente u prahu ili u tekućem obliku. Inače uglavnom koristim Whey i Kreatin.