banjalukaforum.com

Trku istrcao za 2:11 , prosle godine za 2:24 , tako da je napredak ocigledan. Bilo je dosta vruće, ljudi oko staze, volonteri i trubači su pomogli da ne poljubim beton

Haha trubaci izvadili situaciju

Najjači su bili oni što su skandirali "lopovi, lopovi" kad smo prolazili kraj zgrade vlade na startu

Možda zbog toga naredne godine Dodik organizuje kontrapolumaraton.

_________________

I oni trči iz drugog smijera?

Trčao 1:55. Pripremao se sa jednim treningom sedmično, tako da sam zadovoljan.
Za sledeću godinu planiram oko 1:40

_________________
CIA snajka, CIA...

Ove godine 3. BL polumaraton za zakazan za 14.05.2017. Program je planiran ceo vikend 13. i 14.
Koliko vas planira da ucestvuje?

Prijavio sam se još u decembru .

Nedavno sam pricao s organizatorom, kazu da ima vec preko 1000 ljudi prijavljeno za polumaraton i da tek sad ocekuju navalu. Mislim da ce biti daleko vise ucesnike nego prosle godine.

I ja cu trcati ako mi zglobovi dozvole, al nisam siguran da cu uspeti da se oporavim

Ja i dalje razmisljam sta cu i kako cu...imam osjecaj da me sve zivo opstruise...

Istrcati sigurno mogu, samo je pitanje koliko ce mi vremenski trebati...

Ja umalo da prijavim i Gradišku kao dio "pripreme" al' mi se nije dalo . Mislim da je juče bio zadnji dan za prijavu.

Ja se dvoumim da idem trcati BG u sklopu priprema ali sve vise ce biti da necu. Hocu da se maksimalno pripremim za BL

Je li ista ruta kao prošle godine?

Ove godine definitivno jos po starom. Razmatra se nova ruta za sledeći godinu, po mom misljenju daleko bolja. Trcao bi se jedan krug po gradu s ciljem ispred Kastela pa bi onda svi oni satori i sve vezano oko cilja bilo u Kastelu. Bine, standovi itd. U tom slucaju postoji opcija uvodjenja i maratonske trke 2019

Prijavljen za stafetno trcanje.

slušam prof šolaju na bigu, pa kritikuje pripremu za maraton, je li odgovornost na oragnizatorima što se ljudi ruše, kako je to regulisano na ovim svjetski poznatim?

_________________

BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma

Previše vremena su dali elitnim trkačima po meni. 15 minuta razlike. Pakleno je bilo, u 9:17 kad je trka startala, bilo je već preko 20 stepeni. Ljudi su se zalijevali vodom, na kraju je nije bilo ni za piće dovoljno valjda.

Druga stvar, postavili su rezultate ali nedostaje mnogo ljudi koji su završili trku, i ja među njima.

Slao sam im mail juče i trebali su ažurirati ali nisu još.


Bilo je pakleno, vrijeme mi je bilo dosta sporije nego prošle godine.

Organizatori su obezbjedili mjesta sa vocem, vodom i energetskim picima i to je zaista bilo na nivou. To sto neko nije unio dovoljno hidrata (napunio glikogenske rezerve dan ili dva prije) ili nije pio dovoljno tecnosti nije do organizatora. Naravno uzasna sparina je bila i to je sigurno dosta uticalo na organizam.


Bilo je. Ja sam zavrsio stafetno kao zadnji ucesnik i bio jos nekih 10-15 minuta u gradu i krenuo kuci i opet pokupio usput jednu flasu vode da se osvjezim dok setkam prema kuci. Pijem abnormalno puno vode uvijek nakon trcanja, narocito ako me alkohol dehidrira dan prije. 2 litre bez problema salijem za 5 minuta u sebe.

I ja dok sam prolazio bilo je ali sam čuo da se ljudi žale a i na komentarima pišu.