| banjalukaforum.com https://banjalukaforum.com/ |
|
| ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=9&t=58137 |
Stranica 1 od 3 |
| Autoru: | Caplar [ 18 Okt 2011, 00:28 ] |
| Tema posta: | ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Рек'о да отворим ову тему пошто нисам провалио ниједну сличну тему... Тема би требала да иде у оваквом фазону... Шта тренирате,савјети од других,гдје тренирати,предности неког тренинга а не другог,теретана,исхрана,једноставно све што се тиче тренинга. И замолио бих хејтере да игноришу тему !!! Ево нпр. ја сам баш дуго кад сам био млађи тренирао фудбал и јебига имао сјебаног тренера,а им'о сам стварно шмека,али убио ми тренер вољу и престао сам...Касније се нисам могао наканит'.. Сад сам дуго размишљао шта бих уписао и нисам хтио теретану увијек сам некако био за природне ствари,склекове и сл. и тренинг...Конто сам неки кик бокс уписати па ето неке препоруке? |
|
| Autoru: | MuskoBre [ 18 Okt 2011, 00:32 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Ovo nije dovoljno slicna tema: http://www.banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=41219&hilit=teretana |
|
| Autoru: | shakal [ 18 Okt 2011, 00:37 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Ja sam isao 9 godina folklor,sad imam rad nogu k'o Muhamed Ali iz najboljih dana. |
|
| Autoru: | Bahamut [ 18 Okt 2011, 11:21 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
@MuskoBre: Pa i nije, u sustini, velika je razlika. Elem, prosao sam dosta profesionalno-amaterskih sportova (fudbal 4 god., kosarka, 3god., kick-box 2god.) i kako nemam vremena da se profesionalnije osvetim sportu trenutno treniram sportsko penjanje, onako rekreativno, mogu reci da sam pravo zadovoljan. Ne idem u teretanu, imam kuci vratilo i par tegova, sto se tice ishrane, zavisi, kako kad, nekad izbacujem secere, nekad mast, zavisi kako se osjecam te sedmice... i sta imam u frizideru 
|
|
| Autoru: | giometar [ 18 Okt 2011, 11:54 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Bezanje u taj neki zdrav razum, a? Sto si protiv teretane? Moze se i tamo raditi prirodno, bez suplementacije. Ja tako radim cetiri godine i koliko toliko vide se rezultati. A moglo je i bolje da sam cesce trenirao i vise pazio na hranu. |
|
| Autoru: | V@nja [ 18 Okt 2011, 12:18 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Sto giometar kaze, moze se u teretani raditi i bez suplementacije, a i praviti si "prirodan" trening, kako ga ti zoves. Ali, dobro, ako si odustao od teretane nema potrebe da te mi na bilo sta nagovaramo, a i postoji tema na kojoj se detaljnije pisalo o istoj. Elem, sto se kickboxa tice, sta te konkretno interesuje? Nesto rekreativno ili imas i takmicarske zelje? Ako je ovo prvo, posalji mi PP pa cu ti ja javiti termine treninga da navratis na 1-2 probna da vidis da li ti to odgovara ili ne. Ili da jednostavno kao Kristijan krenes pisati poeziju i slikati
|
|
| Autoru: | Besparica [ 18 Okt 2011, 13:17 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Fazon je sto je Kristijanov biceps najmanje od tegova. To je od trcanja, od udaranja gume, od vrece... |
|
| Autoru: | manitu uci da svira [ 18 Okt 2011, 13:19 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
car bezanje u zdrav razum [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7OuWmV8MLNE[/youtube] |
|
| Autoru: | Cosa Nostra [ 18 Okt 2011, 13:22 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Ako nekog interesuje program rada vjezbi koje mogu kod kuce da se rade neka se javi na PP da mu posaljem. A sto se tice ove teme sklekovi i ostale vjezbe su ok ali ako ne koristis neke suplemente trebace ti znatno vise vremena da se definises onako kako zelis. |
|
| Autoru: | Milan [ 18 Okt 2011, 13:37 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Citiraj: To je od trcanja Da, trcanje je izuzetna vjezba za biceps kao i ove ostale sto si nabrojao...
|
|
| Autoru: | shakal [ 18 Okt 2011, 13:42 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Cosa Nostra je napisao: Ako nekog interesuje program rada vjezbi koje mogu kod kuce da se rade neka se javi na PP da mu posaljem. Je l' mogu da dobijem taj program? |
|
| Autoru: | skeva [ 18 Okt 2011, 13:47 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Biceps i triceps najbolje rastu od gledanja pornica 
|
|
| Autoru: | Milan [ 18 Okt 2011, 14:40 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
skeva je napisao: Biceps i triceps najbolje rastu od gledanja pornica Upravo tako...
|
|
| Autoru: | batica [ 18 Okt 2011, 14:43 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
biceps i triceps najbolje rastu od hemije
|
|
| Autoru: | Unbeliever [ 18 Okt 2011, 14:46 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
li-tre i li-tre mle-ka dnev-no! |
|
| Autoru: | sam_protiv_svih [ 18 Okt 2011, 16:08 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
|
|
| Autoru: | Шајин [ 18 Okt 2011, 20:19 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
V@nja je napisao: Sto giometar kaze, moze se u teretani raditi i bez suplementacije, a i praviti si "prirodan" trening, kako ga ti zoves. Ali, dobro, ako si odustao od teretane nema potrebe da te mi na bilo sta nagovaramo, a i postoji tema na kojoj se detaljnije pisalo o istoj. какве се предиспозиције потребне за рекреативно бављење кик боксом?Elem, sto se kickboxa tice, sta te konkretno interesuje? Nesto rekreativno ili imas i takmicarske zelje? Ako je ovo prvo, posalji mi PP pa cu ti ja javiti termine treninga da navratis na 1-2 probna da vidis da li ti to odgovara ili ne. Ili da jednostavno kao Kristijan krenes pisati poeziju i slikati ај добро претпостављам да код рекреативаца године нису толико важне, али шта је са фичичким (не)способностима? знам да је у питању рекреација, али опет колико је потребно бити физички спреман и имати одређене предиспозиције? нпр. кондиција, килажа, еластичност? |
|
| Autoru: | V@nja [ 18 Okt 2011, 20:59 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Ama bas nikakve Obicno "ciklus" treninga pocinje pocetkom septembra i skoro uvijek se tada (a i kasnije) pojavi nekoliko novih clanova koji su ili u losijoj ili u nikakvoj formi. S vremenom to sve dodje na svoje. Cilj je, barem koliko sam ja vidio kod vecine, upravo taj da steknu ili poboljsaju fizicku formu. Kao sto sam vec napisao - dodjes 1 trening, vidis da li ti odgovara ili ne - nista ne kosta, a ni ne boli
|
|
| Autoru: | Шајин [ 18 Okt 2011, 21:05 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
одавно имам жељу да се почнем рекреативно бавити неким борилачким спортом/вјештином. највише да се мало одржавам у форми, а да буде тако нешто рекреативно, што не захтјева да будем неки способан, пошто сам леват за већину спортова. ако не то онда дефинитивно повратак у теретану.таман да избацим вишак енергије из себе, овако стално ударам по вратима од ормара рука ме заболи више улазним ватима од стана не смијем ни да приђем, танка она иверица све јој *ебем, већ сам направио једну рупу на вратима  и тако се ја расписао, а ништа паметно нисам написао све у свему сиротиња убога оста сувога. сад сам танак са парама ко лед, ако буде неког кеша мораћу се активирати 
|
|
| Autoru: | Milan [ 19 Okt 2011, 06:37 ] |
| Tema posta: | Re: ...Масовни тренинзи, хиљаде и хиљаде склекова... |
Ne znam tacno, ali cuo sam da je kik boks trening mnogo heben tako da ako hoces da se izduvas to je dobra stvar... |
|
| Stranica 1 od 3 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|