banjalukaforum.com

Tefa - fit i ona pihtijasta mu grdoba

_________________
ovan
Tretira ih kao plen, kao slabiji pol I upravo zato ga žene vole.
Imajte na umu: ne zna šta je ”predigra”
Idealan sex: brz I divalj, gde sve puca od strasti, halteri, rajsferšlusi, majice…

kaže narod ne laže valjda

savjete za treninge, ishranu itd. imas na forumu ovde:

http://www.teretana.ba/forum/index.php

PoZZ

Steta,onda nevalja

_________________
"bolje ikad nego nikad"

neće da može...još na islam da me navuče...jok more

ko fol - ti se bildaj a ću mozak da ti prepravim. čujem da im u toku treninga puštaju hodžu kako zavija...čovječe, kad bi neki srbin otvorio tako nešto u federaciji odmah bih ga neko ubio isti dan, samo kod nas neka demokratija vlada...u tri pm

Hodza nezavija hodza uci,a ti vjerujes u ta sranja,koliko si bistar...

_________________
"bolje ikad nego nikad"

Celox:



Ja kad ucim, sjednem za sto, i ucim. Ko sav normalan svijet:)

Kako se zove teretana na starcevici? Kod pekare starcevica, ulica Sanickih zetalaca ja msm.. i koliko je para i ima li sprava? i gdje jos ima neka dobra teretana u blizini... ?

http://sportfitnessaveti.blogspot.com/ odličan blog

Otvorena je nova teretana u samo centru grada, Fitness centar Universum.
(to je bivsa teretana iza SUP-a)
Sad je na vecem prostoru sa novim spravama, ul. Kralja Alfonsa XIII br.26.
(od Citadele prema Ekonomskoj skoli)
Uslovi odlicni kao i treneri...

Ima li kakvog cjenovnika za taj novi Univerzum?

evo cjena
http://www.fitnessuniversum.com/index.php?option=com_content&view=article&id=60&Itemid=72

Cijena pojedinacnog treninga?

Hvala! Mozda odem sljedeci mjesec da probam...

Koliko su teske najteze bucice?

Ишао у сокослки !

Мој неки резиме у кратким цртама :
-20 км теретана је мјесечно
-велика (пространа)
-раја ОДЛИЧНА
-Сале, што ради, зна показати вјежбе правилно, а има и неки програм за исхрану (ја лично нисам га узео)
-сала се може користити до 16:00 док не крену тренинзи


-није хигјенски никако најбоље
-справе прљаве
-бућице мораш сам монтирати (нема бућица стандардно 5, 10, 15, 20 кг...) (можда је ово неком и врлина)
-Има једно бицикло (можда два, нисам сигуран)
-Има 2 равна и један коси бенц
- Има фину ону машину за леђа (лат), са четри стране инстурименти за вјежбање
- мени најдража, фискирана справа на којој можеш радити рамена, ноге, и може ко бенџ послужити
-има 4 справе за ноге, с тим да она за дупе и није у најфункационалније стању

Да не пишем све појединиачно, углавном за 20 км (што није пуно) не можеш боље добити, вјероватно ће неком сметати што справе нису чисте и тако то, али ниси се дошао шминкати него радити

Gdje ces veci hardkor

Ja iskreno nemam pojma gdje bi isao, nije da sam super zahtjevan ali vecini teretana koje sam ja posjecivao nedostaju elementarne stvari. Tipa, mali strop, nedostatak stalka za cucnjeve, nehigijena, skucen prostor etc. Najbolja u koju sam isao su Fortuna koja je preskupa (60km) i Fitness Factory (39km) cini mi se da cu tamo se vratiti. Zelio bi samo poruciti vlasnicima da se malo bolje informisu kako treba opremiti teretanu i pritome ispostovati neke minimume uslova.