banjalukaforum.com

Pije li se šta?

(pogledati youtube link )

A to sam muziku pretvarao u mp3 za teretanu i trening, pardon, nemam pojma otkud to kada sam sigurn kopirao link sa yt od staze.

evo linka:

https://www.youtube.com/watch?v=xLNjP7nY8NQ

brutalno

Tenssa i ja ću se prijaviti pa da treniramo skupa.

_________________

BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma

Al' su ga zapetljali u pm.. umorio sam se gledajući samo

Ja jos nisam krenuo ni trcati.

Tek 29-og januara pocinjem sa laganih 8 km/h, nadam se da cu do tada pasti na bar 86 kg te da necu unistavati koljeno.


Cini se da je teska za zapamtiti, ali brzo se skonta sta i kako. Ne znam kako ce ovi sto ne poznaju BL.

Ja jos nisam krenuo ni trcati.

Tek 29-og januara pocinjem sa laganih 8 km/h, nadam se da cu do tada pasti na bar 86 kg te da necu unistavati koljeno.

Ti si dobar.. ja sam na 99-100 a prošli sam trčao sa 92.

Visina?

Mogao bih ja mozda istrcati sa 92 kile, ali to bi bila poprilicna trauma za zglobove i koljena.

Planiram imati najvise 78 kg, a nadam se 75 do polumaratona.

186

To je manje vise ok kilaza za tu visinu. Spustis desetak kila i taman ti sto se tice trcanja.

Pa nekih 90tak mi je idealno, ne bi ni na šta ličio da imam manje

ja cu biti kao logoras sa 75, ali bar nije tesko povecati masu nakon toga

Umrla tema kao da vise nema BL maratona i polumaratona. Za 08.10. zakazan je ovogodisnji BL maraton u sklopu koga ima vise trka. Licno trcim 10k ove godine, nekako mi vise odgovara.


http://www.trkconference.com/

U sklopu nadolazeceg BL maratona sledeceg vikenda

I ja sam prijavio 10

_________________
Нема ту чојека чим слави посну славу . . .

Pise pocetak u 10:30, malo sam se iznenadio