banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Mar 2024, 17:37

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 16 Posta ] 
Autoru Poruka
PostPoslato: 01 Feb 2011, 01:55 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Maj 2006, 19:12
Postovi: 31179
Lokacija: Je Suis Ahmed
Citiraj:
Najbolji način da se zapamti tek naučena pesma, rešenje matematičkog zadatka ili novi trik sa kartama jeste da se nakon učenja kratko odspava, objavili su naučnici, i sami začuđeni svojim otkrićem.


Nemački naučnici dokazali su da se mozak tokom sna mnogo bolje odupire „kvarenju“ svežih informacija. Njihova studija baca novo svetlo na izrazito složen proces kojim ljudi pohranjuju i koriste namerno stečene informacije i podatke ili, ukratko, na učenje.



Ranija istraživanja pokazala su da se sveže informacije, privremeno pohranjene u deo mozga nazvan hipokampus, ne „primaju“ odmah. Takođe je poznato da reaktivacija tih informacija nedugo nakon učenja, ima ključnu ulogu u njihovom trajnom smeštanju u neokorteks, moždani „hard disk“. U budnom stanju, brzo prisećanje naučenog obično je nesiguran proces. Kada bi se, na primer, druga pesma učila nedugo nakon prve, taj postupak bi vrlo verovatno otežao smeštanje prve u duboku memoriju.



Brži prenos podataka



Bjorn Raš sa univerziteta u Libeku i njegove kolege pretpostavljali su da se isto događa i u snu i sproveli su istraživanje da bi saznali da li su u pravu. Naime, zamoljena su 24 dobrovoljca da pokušaju da zapamte 15 parova karata sa slikama. Nakon 40 minuta, pola ispitanika pošlo je na spavanje, a ostali su dobili novih 15 parova karata sa nešto drugačijim uzorkom slika.



Nakon dremeža, i prva grupa je dobila isti, drugi zadatak. Nakon toga su članovi obe grupe morali da pokažu šta su zapamtili iz originalnog zadatka. Na iznenađenje naučnika, grupa koja je spavala ostvarila je znatno bolje rezultate, uparivši tačno 85 odsto karata, nasuprot 60 procenata grupe koja je bila budna.



„Reaktivacija sećanja imala je potpuno drugačiji učinak u budnom i u stanju sna. Na osnovu CT snimaka, naslućujemo da je razlog za taj iznenađujući rezultat to što je već u prvim minutima sna počeo prenos podataka iz hipokampusa u neokorteks“, izjavila je jedna od autorki istraživanja Suzane Dikelman, sa univerziteta u Libeku.


http://www.dw-world.de/dw/article/0,,6423156,00.html?maca=ser-standard_feed-ser-651-xml

I meni se čini da mi se misli u snu bolje srede.

_________________
SlikaSlikaSlika
BL 1993, 2003, 2013, 2023Mala Mediha treba vašu pomoć!
Najbolji citati BL forumaKultne teme BL foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 02:15 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Nov 2008, 19:04
Postovi: 7848
Lokacija: Banja Luka
Uf, ne ide to kod mene bas.
Ja sam ustalio svoj princip ucenja, pred kolokvij ili ispit nema spavanja, citavu noc udri po knjizi pa na fax.

Ne zalim se sto se tice ocjena, ali zato sam smrsao podosta.

_________________
A little less conversation, a little more action!


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 10:06 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Možda najbolje nešto shvatim nakon prespavane noći, tj. tada mi sve "legne" u glavi, pogotovo kad me neko bombarduje podacima. A da u snu naučim nešto... malo teži slučaj.
Možda drugi imaju drugačija iskustva.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 10:36 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 39396
Lokacija: Месечева икра
Ja dok sam učio (znači od 1-4 razreda osnovne škole :D ) sam imao običaj da ponovim sve prije spavanja.Svega bih se ujutru sjećao bez problema....

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 12:53 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Citiraj:
Najbolji način da se zapamti tek naučena pesma, rešenje matematičkog zadatka ili novi trik sa kartama jeste da se nakon učenja kratko odspava, objavili su naučnici, i sami začuđeni svojim otkrićem.

To 'otkrice' sam ja jos daavno otkrila. Ko je god ucio nesto napamet mogao se uvjeriti u ovo. NIsta veliko, nista novo.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 13:14 
OffLine
Pripravnik
Pripravnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Okt 2004, 13:13
Postovi: 250
Leona je napisao:
Citiraj:
Najbolji način da se zapamti tek naučena pesma, rešenje matematičkog zadatka ili novi trik sa kartama jeste da se nakon učenja kratko odspava, objavili su naučnici, i sami začuđeni svojim otkrićem.

To 'otkrice' sam ja jos daavno otkrila. Ko je god ucio nesto napamet mogao se uvjeriti u ovo. NIsta veliko, nista novo.


Ista priča i kod mene + što sam kao klinka (dok sam još vjerovala u to) stavljala knjigu pod jastuk da mi, dok spavam, lekcija/pjesmica "uđe bolje u glavu" :lol: :lol: :lol:

Ali da pali to ponavljanje pred spavanja,pali.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 13:17 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
E kod mene je slijedeća situacija - ako nešto naučim napamet - naučim lako a još lakše zaboravim. Stihove pamtim trajno, a npr. gradivo koje me ne zanima i koje bih pokušala napamet da naučim brzo bih zaboravljala.

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 13:20 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Versive je napisao:
Ista priča i kod mene + što sam kao klinka (dok sam još vjerovala u to) stavljala knjigu pod jastuk da mi, dok spavam, lekcija/pjesmica "uđe bolje u glavu" :lol: :lol: :lol:

Da, da... to je moja baba uvijek govorila. :D
Zato je moj brat spavao na tovaru knjiga nadajuci se prelazu kroz jastuk. :D Naravno da nikad nista nije znao jer knjige nije uopste ni otvarao. :lol:


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 13:46 
OffLine
Veteran
Veteran

Pridružio se: 02 Dec 2007, 01:43
Postovi: 2164
Lokacija: Banjaluka
Ja sam ovo uocio jos u prvom osnovne kod ucenja pjesmica napamet. Mada najefikasnije u mom slucaju je bilo ucenje na nacin da pisem i crtam, poslije toga nema zaboravljanja :)

_________________
Bla, bla, bla...


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 13:59 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Ih, a kad tek otkriju tehniku pamcenja pojmova. Recimo 50 pojmova u tacnom redosledu nabrojati, to je tek nesto. :D
Ja znam tehniku, ali necu otkriti. Necu da se pravim pametna. :D :zvizd-zvizd: :P


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 14:11 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Imala sam kolegu na poslu koji je nevoljno pamtio brojeve svega i svačega. Kao od šale je ponavljao nakon mjesec dana JMB, šifre radnika (takođe više cifara) čak i broja pod kojim je neko osnovno sredstvo zaduženo.
Govorio je da te nizove brojeva pamti hm, nešto kao nizove kuća, kućica, borova itd. To mi je zvučalo malo uvrnuto, al djeluje. On je bio hodajući podsjetnik. :)

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 14:54 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Talija je napisao:
Imala sam kolegu na poslu koji je nevoljno pamtio brojeve svega i svačega. Kao od šale je ponavljao nakon mjesec dana JMB, šifre radnika (takođe više cifara) čak i broja pod kojim je neko osnovno sredstvo zaduženo.
Govorio je da te nizove brojeva pamti hm, nešto kao nizove kuća, kućica, borova itd. To mi je zvučalo malo uvrnuto, al djeluje. On je bio hodajući podsjetnik. :)

I ja pamtim brojeve ko od sale. Doduse sad slabije. Prije sam znala sve brojeve telefona napamet, cak sam i brojeve auto-tablica od poznanika pamtila ( ili nepoznanika :D ). Imam neku svoju tehniku koju praktikujem, npr. neke brojeve povezem sa nekim ljudima ili pojmovima, ili po nekom jednostavnijem sistemu, ako npr trebam upamtiti 3258 to ja ovako : 3+2=5 a 3+5=8 i tako upamtim tu kombinaciju... mnogi su iznenadjeni kad im kazem kako pamtim npr. brojeve , njima je to komplikovano , kazu "sto tako komplikovano kad moze i jednostavnije". Ali to sam ja. :D


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 16:05 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Maj 2003, 21:53
Postovi: 2126
Lokacija: 9th circle
Leona je napisao:
ako npr trebam upamtiti 3258 to ja ovako : 3+2=5 a 3+5=8 i tako upamtim tu kombinaciju... mnogi su iznenadjeni kad im kazem kako pamtim npr. brojeve , njima je to komplikovano , kazu "sto tako komplikovano kad moze i jednostavnije". Ali to sam ja.

Nisi jedina... i ja koristim slicne kombinacije kad trebam neki niz brojeva upamtiti. I jedan moj prijatelj koji ima mnogo bolje pamcenje od mene takodje koristi ovakve metode. Poenta je da ne pamtis sve brojeve nego samo jedan ili dva broja niza, a ostalo su veze i kombinacije medju tim brojevima... Meni je tako mnogo lakse...
Sto se tice ovog za ucenje, pamcenje i spavanje - nista novo. Ja sam to primjetio jos dok sam ucio neke stvari u osnovnoj, a kasnije sam to potvrdio iz psihologije.

_________________
If god sees everything, is he watching child porn right now?


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Feb 2011, 18:25 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
"Opšta psihologija sa psihologijom ličnosti" Sulejman Hrnjica, '94-a godina, govori kako se snom mozak opušta i time se naučeno sporije zaboravlja...A još su nas u školi učili da je gradivo najbolje ponoviti prije spavanja...
S druge strane, ja nisam nakaza kao Leona i Lucifer (pogotovo ne kao on, jer on ima i nakazno dugačke prste) da imam matematičke igre kojim pamtim brojeve. Ja povezujem termine koje trebam naučiti s svarnim ili imaginarnim ličnostima/grupama/dešavanjima.Tako mi lakše ide. To je naprednije...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 04 Feb 2011, 08:31 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 06 Dec 2006, 11:40
Postovi: 19110
Lokacija: Mare Tranquillitatis
Leona je napisao:
I ja pamtim brojeve ko od sale. Doduse sad slabije. Prije sam znala sve brojeve telefona napamet, cak sam i brojeve auto-tablica od poznanika pamtila ( ili nepoznanika :D ). Imam neku svoju tehniku koju praktikujem, npr. neke brojeve povezem sa nekim ljudima ili pojmovima, ili po nekom jednostavnijem sistemu, ako npr trebam upamtiti 3258 to ja ovako : 3+2=5 a 3+5=8 i tako upamtim tu kombinaciju... mnogi su iznenadjeni kad im kazem kako pamtim npr. brojeve , njima je to komplikovano , kazu "sto tako komplikovano kad moze i jednostavnije". Ali to sam ja. :D

I kod mene je prisutna asocijacija prilikom pamćenja ili samo vizuelno pamćenje. Često se desi da pogrešno (u sebi) pročitam broj i kad ga ukucavam vidim da nešto ne štima jer sam "vidjela" drugačiji raspored.
Takođe mi se dešava da, ako nešto čitam a pri tom na pola uva slušam neku muziku, prilikom ponovnog čitanja ili spominjanja javlja mi se asocijacija na tu istu muziku (kao da se napravila neka veza između tog pojma i slušnog efekta).
Teško pamtljive riječi pamtim asocijacijom na nešto. Jednom (tokom školovanja) mi se desio promašaj kad sam pokušala da zapamtim riječ "sinkopa" (nesvjestica) i zapamtila sam da "sin kopa" (zemlju ašovom) i sjetivši se asocijacije izvalila sam novu riječ "sinoreja" (sin ore) slično :)

_________________
Slika SlikaKultne teme banjaluka foruma


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 10 Feb 2011, 23:35 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 05 Jul 2005, 15:44
Postovi: 5938
Talija je napisao:
Imala sam kolegu na poslu koji je nevoljno pamtio brojeve svega i svačega. Kao od šale je ponavljao nakon mjesec dana JMB, šifre radnika (takođe više cifara) čak i broja pod kojim je neko osnovno sredstvo zaduženo.
Govorio je da te nizove brojeva pamti hm, nešto kao nizove kuća, kućica, borova itd. To mi je zvučalo malo uvrnuto, al djeluje. On je bio hodajući podsjetnik. :)

tako moja mama,pamti brojeve tel od prije 20god,reg tablice,datume i sve cifre uopste,kod nas u BL ima cika Ale,mislim da smo vec negdje pisali o njemu,onako legenda grada koji je malo caknut ali odlicno pamti brojeve,pa mamu zovemo Ale :lol:
a sto se tice sna i pamcenja,ja definitivno "gubim nit"ako sam nenaspavana,dok sam studirala i ucila,nije bilo sanse da ostanem budna cijelu noc uceci,tj ponavljajuci pred ispit,prelistam malo i na spavanjac i ujutro sam daleko vise koncentrisana,jos uvijek mi se desava kad imam previse obaveza da sanjam te zadatke koje trebam obaviti i onda u pola noci ustajem da zapisem,valjda kad se "smirim" sjetim se svega sta trebam uraditi :lol:

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 16 Posta ] 

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 4 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs