banjalukaforum.com

Posto se tema viewtopic.php?f=73&t=41991&start=1240 svodi na postavljanje pitanja tensSi oko ishrane, mislio sam da je dobra ideja da otvorima jednu ovakvu temu Ako se moderacija ne slaze, neka je brise, samo brate da ne prigovara.

Elem, tensSa, reci der koju rijec o vocu. Je l' da ga jedemo bruku ko i povrce ili ima neka caka?
Ja kljukam oko pola kile istog dnevno. Uglavnom narandze, crvene narandze, jabuke i banane.
I koju pametnu o mlijecnim proizvodima. Posto nisam bas upratio puno mlijecnih proizvoda na tvom meniu

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Имам једно питање...

Бурек са јогуртом jе српско национално јело. Али да ли то је добро за здравље?

_________________
Не бој се непријатеља - у најгорем случају те могу убити. Не бој се пријатеља - у најгорем случају те могу издати. Бој се равнодушних - они нити убијају нити издају, али само уз њихову прећутну сагласност на земљи постоји издајство и убиство

Nije, sadrzi mnogo zasicenih masnoca i bijelo brasno, to organizmu nije potrebno (bjelo brasno spada u proste secere koji nepotrebno iritiraju pankreas, dok zasicene masnoce lose uticu na kardiovaskularni sistem).

Ne znam sto posebna tema, al jbg...sve vam pise na internetu, koga interesuje uvijek moze proguglati da vidi sta valja a sta ne...

Meni nije problem odgovoriti...ako neko zeli ozbiljno da zna, a ne da topic preraste u sprdnju...

Kru ti poljubim teme!

Nezdravo je belo brasno a nije nezdrava strvina umotana u to brasno?

_________________

Procitaj moj odgovor za burek...

Procitala sam, zato i pitam, jel meso nije stetno samo po sebi, bilo ono sa komadicima sala mleveno ili odrezak na rostilju?

_________________

Mesno nije stetno uopste, stetne su zasicene masnoce koje se u njemu nalaze, zato ja i jedem samo pilece meso sa prsa bez kozice koje ima najmanje masti, tako isto i teletinu ili jos bolje konjetinu koja ima najmanje masti i naravno ribu...

Trebalo bi ga uzimati najmanje 45 minuta prije "glavnog" obroka, ili dva i po,3 sata poslije. Mislim voce:)

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

Ne znam to, citao sam da je ok recimo pojesti jabuku tako negdje oko 30-45 minuta prije jer ce onda zelucana kiselina bolje raditi svoj posao, koliko je to istina ne znam.

Ugrubo objasnjenje: organizam koristi 2 razlicite tipe enzima za varenje voca, i "slanih" jela. Enzimi koji se oslobadjaju pri varenju voca, mnogo brze rade. Desi li se da organizam manje vise procesira i jednu i drugu vrstu hrane u isto vrijeme, djelovanje enzima se skoro pa "ponistava". Dakle, pustiti da ili jedni ili drugi zavrse svoj posao.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

Pola sata pre obroka. Voce.

Nije ovde fazon odgovarati drugim postavljacima pitanja, ovde je fazon tnssu propitivati.

_________________

Jbg ja pisem sto znam, ako nesto ne znam onda necu pisati...

Joj, procita li Najgora moje "objasnjenje" oko ovih enzima, zavalice mi shamarcinu da mi se zamanta:))

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

Vala, strucnjaka raznih na temu ishrane i procesa u organizmu, ja sam zadivljena.
Jadni ovi ljudi sto citaju.
Nista nisacim!

_________________

NSK.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

MuskoBre kako mislis da se "ponistava" djelovanje enzima?

Da li ti to znaci da ce organizam iskoristiti manje hranjivih materija ili sta?

Efekat je slican kao i kod obroka koji se prebrzo unese u organizam. Veci dio (nepotrebno) ode u rezerve, masno tkivo.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

Ok, hvala na odgovoru.


Edit, nije mi jasno to "obrok koji se brzo unese u organizam", sta mislis pod tim???

Samo se vi opustite na kaucu, pozorno vas pratim.

_________________

jbt al su ovi nasi momci s foruma sve neki multitalenti od svalera do nutricioniste

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."