banjalukaforum.com

Pa i nije mi sinoc zelucu bilo bas najbolje da budem iskren.

Btw nakon par dana ozderavanja vracam se svom omiljenom dorucku, jaja i ovsene...

To je skoro 4000 kalorija za doručak. Zašto si to uradio?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Napisao sam, punio sam se hidratima.

Nesto testirao i probavao...

De probaj da ne radiš to više...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Vjeruj da necu.

Tenssa, da li si probao da povremeno ubaciš gljive kao izvor proteina?
http://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Gljive.aspx

Sad sam našao da 100g gljiva, šampinjona, ima 2.5g proteina. Malo...

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Jedem gljive, ali ne kao izvor proteina vec kao kvalitetan izvor vlakana, minerala i vitmina...

Jednostavno ne mogu da se mjere sa proteinima zivotinjskog kvaliteta, ni po aminokiselinskom sastavu ni po iskoristljivosti...

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

E svaka ti čast ako si mogao pojesti pola kila eurokrema.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Opet iste gluposti. Čovjek je svaštojed. Nije stvoren ni da jede samo meso, ni da jede samo povrće i voće. Ove gluposti oko kancerogenosti mesa ne vrijedi ni komentarisati u vremenu u kome se na biljke u njihovom uzgoju ne sipa jedino osiromašeni uranijum. Kaže u ovom tekstu da na zapadu 45% kalorija u ishrani dolazi iz zasićenih masti....Fazon je što ne kažu da ta masnoće dolazi iz hrane koja je pripremana na velikim količinama masnoće nego insinuiraju da potiče od mesa. Šipak. Dolazi od pomfrija, čipsova, keksova, margarina i ostale hrane koja je uglavnom biljnog porijekla. Problem holesterola nije do vrste hrane (biljke ili meso) nego do načina pripreme.
Ko je zainteresovan da vidi razbijene mitove koje nudi ovaj gore članak neka odvoji malo vremena i pročita :

http://www.westonaprice.org/vegetariani ... vegetarian

http://jonnybowdenblog.com/why-i-am-not-a-vegetarian/

_________________
Bubi frubi

Vjerujes da sam i sam sebe iznenadio, ali imao sam probleme sinoc sa stomakom malo tako da necu vise pokusavati te gluposti, drzacu se ipak rize, krompira i ovsenih, u njima uzivam i prijaju mi...

Zoka, poznajes li ikoga ko je duzi niz godina vegeterijanac / vegan?

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

Ujutro jaka kafa,zeleni caj al` ne ovaj u kesicama+malo kapi ma huanga:) mene i pola kifle zasiti tad do rucka.

_________________
-Liam, someone on the phone for you... -Oh fucks sake... Tryin to write this fucking tune, man.

Poznavao sam. Umro je zimus. Lud čo'ek.

_________________
Bubi frubi

Znam ženu koja od malih noga ne jede meso, jednostavno se gadi mesa ili bilo čega što ima veze sa životinjama i ubijanjem (valjda se kao mala prestravila nekog klanja koje je vidjela).

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

какви почетници
мени она црвена кутија од по киле таман мјера

Saja duso,pa ti mozes i vrata od frizidera pojesti,a na tvoju kilazu to je smijesno

ja se definitivno najbolje osjecam kad jedem ovsene za dorucak,jos ako se sjetim pa kupim whey,milina,a kad jedem neko tijesto gladna za sat dva

_________________
"You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it.."

Kontrola insulina...

Strahota kako covjek od prostih secera bude gladan, pojedem cokoladu od 200 gr. i nakon pola sata opet mi se trazi nesto da jedem... Zatim pospan, umoran...skoro nikada ne spavam popodne, ali tokom par dana punjenja sa prostim hidratima sam spavao kao zaklan, bukvalno legnem i u roku od 4-5 minuta sam gotov, strasno...

A jutros jedva docekao ovsene i jaja...

Kad se najedem nečeg slanog za doručak drži me fino do podne, a slatko malo slabije al' izdržim ipak. Inače sad jedem uglavnom ovsene sa medom kao što mi je neko ovdje skoro preporučio. Odlične su, zaista je ukusno i uz to popijem kafu i dobar sam za faksa...

EDIT: A ti tensa kuvana jaja jedeš za doručak?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...