banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Mar 2024, 19:13

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 55 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1, 2, 3  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 19:11 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 14 Mar 2014, 13:26
Postovi: 8494
veljo1981 je napisao:
... , jedem neki k od heljde, ruzno al zena kaze da je to hljeb,

al baš oplakah!
Probo jednom, takođe gospoja ispekla, i nikad više. I fino sam joj reko: ako hoće zdravo, a jestivo, neka peče pogaču od brašna od punog zrna ili bar sa većim postotkom mekinja u njemu.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 19:13 
Ja taman 'ocu Velju da zajebavam da treba samo jos momka da mu nadjemo i sve super.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 19:21 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Natjeralo me, a i tebe ce :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 19:55 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 10 Feb 2011, 19:13
Postovi: 3118
Losos @Milane praktikuj bar 2x sedmicno preko zime.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 20:19 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Avg 2015, 10:35
Postovi: 2195
Lokacija: Nova Varoš BL
BOSS66 je napisao:
Losos @Milane praktikuj bar 2x sedmicno preko zime.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

+1...i mani te se dodatak tih....pitaj babe i đedove.....i to je to


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 20:51 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 14 Mar 2014, 13:26
Postovi: 8494
Nije da su nam preci jeli losos al ajd


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 20:56 
BOSS66 je napisao:
Losos @Milane praktikuj bar 2x sedmicno preko zime.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro


jeo bih ja njega svaki dan, ali nema se para za to planinarenje. :)

a napisah vec, slabo to ide kada je rijec o namirnicama, uglavnom pomaze sunce i suplementacija


Poslednji put menjao Milan dana 14 Feb 2019, 21:00, izmenjena samo jedanput

Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 21:10 
ne unistavajte temu, na nutrtiondata otvorih 3 vrste lososa i ni jedna vrsta nema vitamin D u sebi

https://nutritiondata.self.com/facts/fi ... cts/4104/2
https://nutritiondata.self.com/facts/et ... ods/9970/2
https://nutritiondata.self.com/facts/fi ... cts/4258/2


Vrh
  
 
 Tema posta: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 21:17 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 10 Feb 2011, 19:13
Postovi: 3118
Milan je napisao:
BOSS66 je napisao:
Losos @Milane praktikuj bar 2x sedmicno preko zime.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro


jeo bih ja njega svaki dan, ali nema se para za to planinarenje. :)

Izvini ja kontao ti si na drzavnoj kesi
Samo ti udri ovako i nema da fali
Slika



Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 21:34 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Avg 2015, 10:35
Postovi: 2195
Lokacija: Nova Varoš BL
Ja rekoh mani te se internet istraživanja...riblje ulje nije samo losos a najmanje ga ima nego plava riba...eto pitaj starije..ja sam i lično imao problem sa manjkom stalno neki problemi ali eto tad bile kuglice ribljeg ulja odvratne ali ko klinac kozumirao.Ima tu genetike koliko troši organizam a koliko ga apsorbuje...to vidim po svom klincu....tako da po meni drži se Vigantola ili ribljih perli...naravno mimo sunca.Evo samo nedostatak prošle zime kod klinca nadoknađivali kapima pomenutim...uravnotežio već u februaru ove godine...i bilo to ok.Otišli na more u julu nalaze uradili krajem avgusta i ono na vrhu...sve ok...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 21:42 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 10 Feb 2011, 19:13
Postovi: 3118
Ma kakvo internet istrazivanje,zivim u drzavi gdje sunca nema 3-4 mjeseca i sta mislis sta kazu doktori kako najbolje ubaciti D vitamin u organizam?
Nemojmo se praviti najpamtniji da mi sve znamo.Ovdje gdje sam ja jede se losos (laks) bar 2x sedmicno i niko problema nema,samo nek je malo masniji. Kazu najbolji je onaj sto je ulovljen u dubljoj vodi.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 21:55 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Jan 2007, 16:38
Postovi: 23477
Gledano nedavno neku emisiju od BBC-a o hrani. Mislim da su bili negdje u Bugarskoj. U nekim planinama gdje ljudi prosječno dugo žive. I budu vitalni. Nema baš lososa u blizini :) ali ima nešto drugo. Spominju kako su za njihovo zdravlje dobar izvor D vitamina gljive koje se suše tako što se prvo polože da budu što više izložene UV zračenju Sunca. Najbolje donja strana klobuka da bude više izložena. Mogu se i svježe prije pravljenja osunčati, ali sušene dobro dođu tokom zime.
Tako da Milane, kada budeš poslom opet išao po brdima i planinama pitaj za sušene gljive :)

_________________
Rad je od čovjeka napravio roba, neradu smo odani sve do groba.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 14 Feb 2019, 22:20 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 28 Avg 2015, 10:35
Postovi: 2195
Lokacija: Nova Varoš BL
Eto eskimi jedu losos... :lol:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 06:37 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 39396
Lokacija: Месечева икра
Milan je napisao:
Pa druže možda nešto iz lososa omogućava bolju apsorciju ili iskorištenje vitamina D.

Послато са Lenovo K33a48 уз помоћ Тапатока

_________________
Bubi frubi


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 07:06 
danijell je napisao:
Gledano nedavno neku emisiju od BBC-a o hrani. Mislim da su bili negdje u Bugarskoj. U nekim planinama gdje ljudi prosječno dugo žive. I budu vitalni. Nema baš lososa u blizini :) ali ima nešto drugo. Spominju kako su za njihovo zdravlje dobar izvor D vitamina gljive koje se suše tako što se prvo polože da budu što više izložene UV zračenju Sunca. Najbolje donja strana klobuka da bude više izložena. Mogu se i svježe prije pravljenja osunčati, ali sušene dobro dođu tokom zime.
Tako da Milane, kada budeš poslom opet išao po brdima i planinama pitaj za sušene gljive :)


Da, dobra stvar da imam hrpu susenih u zamrzivacu. Nerijetko ih ubacim u onu supu iz kese da poboljsaju ukus. :)

_зока je napisao:
Milan je napisao:
Pa druže možda nešto iz lososa omogućava bolju apsorciju ili iskorištenje vitamina D.

Послато са Lenovo K33a48 уз помоћ Тапатока


Da, lako moguce. Citao sam da vitamin K pomaze bolju apsorbaciju (i jos nesto su spominjali, magnezijum mozda), a takodje se i suplementi vitamina D konzumiraju uz masno jer je topljiv u mastima. Ako je ovo sto kazes (da nesto iz lososa pomaze iskoristavanje ili apsorbaciju) onda ne bi bilo lose navesti sta je da vidimo ima li jeftinija solucija ovdje kod nas gdje je losos minimum 20 km (pogledacu cijenu bas u zokiju danas), a i izvrsiti internet opservaciju na temu losos i vitamin D. :D

@veljo1981
Zaoravih te pitati, kakvi su snovi od kada tuces vitamine i minerale? Ima li zmajeva i slicno? :D :D


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 08:19 
Procunjah malo po netu, nije bitno da je samo losos vec je bitna i vrsta, te ova vrsta (pink salmon) ima ihahaj vitamina D:

https://nutritiondata.self.com/facts/fi ... cts/9242/2


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 08:51 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Kakve zmajeve covjece, samo sanjam prijeteljice, koju sanjam znaci da joj je vrijeme ;)
Zabiravih ti reci, kad ti bude ona iz Njemacke dolazila ogrebi se da ti tamo kupi sta trebas, ovo ovde sto kupis i nije nesto

Sent from my LG-D855 using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 09:03 
Ljudi prilikom uzimanja ZMA (u sustini to je cink, magnezijum i vitamin B6) suplementa sanjaju bolesne snove, kod mene je ista situacija. Dobro, ti mozda manje kolicine uzimas. Bolje da ne pricam sta sve sanjam, nema tu nicega normalnog.

https://www.google.com/search?client=fi ... ird+dreams

Nisam ja u kontaktu sa "onom iz njemacke", u stvari jesam, ali jednom u ihahaj mjeseci. Prije mi je ona "vani" nabavljala omega3, tamo je daleko jeftinije nego kod nas.

Necu jos nista kupovati dok se ne posavjetujem sa doktoricom, danas idem kod nje pa cu vidjeti sta ce ona reci. Pretpostavljam da ce mi dati suplementaciju vitaminom D, izmedju 5000-10000 IE dnevno. Oleovit kapi ili nesto slicno.


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 09:26 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Mikelandjelov Davide mislio sam da ti grebe ulazna vrata da je pustis :)
Ja udaram 4000ie vec dugo, ostalo mi od moderne medicine al sad prelazim na alternativnu, ako te ne popravi doktorica ides samnom kod mog vraca tu u BL da te on sredi :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Vitamin D
PostPoslato: 15 Feb 2019, 10:11 
Jok, ima 3 godine i 22 dana kak' smo raskrstili. :D

Kupih lososa u zokiju...766 grama kosta 9.92 (12,95 po Kg), i to zaledjen, ko zna koliko ce ostati kada se otkravi. Ima i file pakovanje, 400 grama 9 maraka.

veljo1981 je napisao:
Ja udaram 4000ie vec dugo

plivit D?


Vrh
  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 55 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1, 2, 3  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 14 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs