danijell je napisao:
Gledano nedavno neku emisiju od BBC-a o hrani. Mislim da su bili negdje u Bugarskoj. U nekim planinama gdje ljudi prosječno dugo žive. I budu vitalni. Nema baš lososa u blizini
ali ima nešto drugo. Spominju kako su za njihovo zdravlje dobar izvor D vitamina gljive koje se suše tako što se prvo polože da budu što više izložene UV zračenju Sunca. Najbolje donja strana klobuka da bude više izložena. Mogu se i svježe prije pravljenja osunčati, ali sušene dobro dođu tokom zime.
Tako da Milane, kada budeš poslom opet išao po brdima i planinama pitaj za sušene gljive
Da, dobra stvar da imam hrpu susenih u zamrzivacu. Nerijetko ih ubacim u onu supu iz kese da poboljsaju ukus.
_зока je napisao:
Milan je napisao:
Pa druže možda nešto iz lososa omogućava bolju apsorciju ili iskorištenje vitamina D.
Послато са Lenovo K33a48 уз помоћ Тапатока
Da, lako moguce. Citao sam da vitamin K pomaze bolju apsorbaciju (i jos nesto su spominjali, magnezijum mozda), a takodje se i suplementi vitamina D konzumiraju uz masno jer je topljiv u mastima. Ako je ovo sto kazes (da nesto iz lososa pomaze iskoristavanje ili apsorbaciju) onda ne bi bilo lose navesti sta je da vidimo ima li jeftinija solucija ovdje kod nas gdje je losos minimum 20 km (pogledacu cijenu bas u zokiju danas), a i izvrsiti internet opservaciju na temu losos i vitamin D.
@veljo1981
Zaoravih te pitati, kakvi su snovi od kada tuces vitamine i minerale? Ima li zmajeva i slicno?