banjalukaforum.com
https://banjalukaforum.com/

15-og u 5
https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=60890
Stranica 7 od 7

Autoru:  MuskoBre [ 12 Jan 2014, 11:47 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Imam dovoljno iskustva sa programima,posebno sa fartlek fazama,LSD je ionako prvenstveno pitanje mentalne pripreme.Nedostaje mi iskustva da ozbiljnu trku istrcim samo na osjecaj.

Autoru:  vrba [ 13 Jan 2014, 12:23 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

U tom slučaju, što prije na (bilo kakvu) trku...

Ja imam namjeru ići 2.3. na jedan (jako ravan) polumaraton, pa ću možda zvati i ovde, da nas što više ode.

Autoru:  shakal [ 13 Jan 2014, 17:39 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Najkomičniji maraton u istoriji

Na čuvenom maratonu 1904. godine u Sent Luisu, učestvovala su 32 takmičara iz samo 4 nacije. Trka je trebala da počne ujutro, kada su temperature još podnošljive, ali je organizacija bila loša i trka je počela popodne, a temperatura je bila 32 stepena. Trka je počinjala na stadionu i završavala se na istom, a ostali deo puta je uglavnom bio zemljani put koji je vodio kroz okolna sela. Jedini izvor vode je bio bunar na 20-tom kilometru.



Prvi koji je završio trku, Amerikanac Fred Lorc, zapravo je odustao od trčanja na 15-tom kilometru i stopirao ne bi li se vratio nazad do stadiona. Automobil se pokvario pre cilja, a Lorc je izašao i protrčao kroz cilj kao da se ništa nije desilo. Fotografisao se sa Alis Ruzvelt, predsednikovom ćerkom i taman kada je trebalo da bude nagrađen sa zlatnom medaljom, otkrivena je njegova "mala tajna".

Britanac Tomas Hiks je na kraju završio kao pobednik maratona, mada ni njegova priča kako je stigao do cilja nije baš bila "šetnja kroz park". Negde na 15-tom kilometru Tomas je ostao bez snage i njegovi treneri su mu ubrizgali otrov za pacove, koji je trebao da mu pomogne da istrči trku do kraja, ali pre nego što je prošao kroz cilj njemu su noge potpuno otkazale i bukvalno su ga njegovi treneri uneli preko finiša.

Poštar kubanskog porekla, Feliks Karbahal se takođe priključio maratonu, dolazeći u zadnjim sekundama da se prijavi. Trčao je u poštarovoj odeći, a pošto pre toga nije ništa jeo nekoliko dana, zastao je kod tezge gde su se delile jabuke atletičarima, ne bi li pojeo nešto za džabe. Jabuke su zapravo bile trule i Feliks je dobio ozbiljno trovanje stomaka posle, ali je trku ipak završio na četvrtom mestu.

Na ovom maratonu takođe su učestvovala i prva dva crnca na Olimpijadi, dva člana plemena Tsvana. Len Tau je završio deveti, dok je Jamasani završio dvanaesti. Iako su obojica bila jedni od favorita za prvo mesto, na putu kroz jedno selo su im se isprečili agresivni psi, dresirani da jure crnce i oterali su ih van staze, zbog čega su i izgubili šansu za boljim plasmanom.

:lol:

Autoru:  vrba [ 14 Jan 2014, 08:04 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Ahahahaha... :lol: :lol: :lol:

Koje ludilo. Jednom ubrizgavaju otrov za pacove, druge psi ganjaju, a trći pokušava na "finjaka".
Ovo mu dođe kao neki naš domaći film.

Ja vjerujem da su se neki i izgubili... :lol:

Autoru:  vrba [ 14 Jan 2014, 09:08 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

...mi o polumaratonu, a članak na vrata:

Početnički plan za polumaraton:

Slika

Malo više informacija o pripremama, u originalnom članku na: trčanje.rs - Trening za prvi polumaraton

Pa ko voli, nek' izvoli... Beograd je 27. aprila. :)

Autoru:  lela [ 14 Jan 2014, 11:20 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Ne cini se strasno do 10.nedelje :).

Autoru:  vrba [ 01 Feb 2014, 13:55 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Pa sad, kako kome... :-)
Sjetih se teme, čitajući ovaj članak, pa rekoh da podijelim:

Trčanje.rs - Skidanje mraka

Proljeće je tu, iza ćoška... :-)

Autoru:  vrba [ 03 Feb 2014, 21:49 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Samo da kažem, ja sa ovim nemam ništa... :lol:

Danas se pojavio video, očigledno snimljen u Banja Luci, i njenoj široj okolini...

Slika

Aleksandra Kecman - Trči prečicom do sna

Mada je komercijalne prirode, lijepo je vidjeti da neki novi vjetrovi nas nisu zaobišli.

Aleksandra, Nenade - svaka čast !!!

Autoru:  _зока [ 04 Feb 2014, 10:07 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Šta je sa ovim Kecmanima? Je l' njima genetski trčanje usađeno?

Autoru:  vrba [ 07 Sep 2014, 18:31 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Baš nešto razmišljam prije neki da o ovim trčanjima u ranu zoru, prisjetih se nekih momenata, pa mi bi žao što prekidoh...
:-D

Samo da vam kažem, za koji dan ide najava, pa ko voli... nek' izvoli. :-)

Autoru:  vrba [ 12 Jun 2017, 18:01 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Novi žeton, nova vožnja?

...i još jedan petnaesti je ispred nas. :-D Šta mislite, da se malo protrči u zoru?

Da dan krene onako kako treba.

Autoru:  Iggy_PoP [ 16 Jun 2017, 10:09 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Kako prođe 15i? :D

Autoru:  vrba [ 16 Jun 2017, 15:36 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Iggy_PoP je napisao:
Kako prođe 15i? :D


U 5:00 sam spavao. :D

Ali... ide najava za 15. jul.
I još ponešto. :-)

Autoru:  Iggy_PoP [ 19 Jun 2017, 09:57 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Ja sam otišao u pet na trčanje, al popodne xD

Autoru:  vrba [ 04 Maj 2018, 09:23 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Dragi ljudi, odlučio sam da ponovo pokrenem ovu priču.

Dakle, sljedećih 12 mjeseci, ranoranioci bar jednom mjesečno. :-)

Sad smo svakako u onom periodu godine gdje ne žulja previše - nije previše mračno, nije previše hladno, nije...

Ma, samo nek je veselo... :-D

Najaviću prvi 15-ti za koji dan.

Vidimo se.

Autoru:  vrba [ 13 Maj 2018, 11:08 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Dakle, dragi ljudi... NAJAVA! :D

Ukratko - 15.-og u 5:00 se opet trči.

Start je u 05:00, u utorak, 15. maja, na Trgu Krajine, kod krivog sata. Sve zainteresovane bih zamolio da, ukoliko planiraju doći, dođu malo ranije, kako bi mogli startovati na vrijeme.

Tempo trčanja neće biti ispod 5:30 min/km, vjerovatno bliže nekom džogingu.

Slika


Trči se nekih 5.5 km. Evo i mape:

Slika

Vidimo se!!! :-)

Autoru:  vrba [ 15 Maj 2018, 05:26 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Kratko ću...

Citiraj:
15-og u 5:00, ponovo... :-D
Ljudi nose alkohol kroz grad, pjevaju, zora samo što nije, milion ptičica u krošnjama, cvrkuću.
Novi dan se budi. :-)

Dobro jutro.


15. jun samo što nije! :-D

Autoru:  vrba [ 17 Jun 2018, 09:47 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Samo da kažem, trčao sam sam...

Nisam objavljivao i najavljivao, nego... jednostavno odradio kao i svaki drugi trening.

Jutra su nešto malo drugačija nego ostatak dana.

Kišica propadavala, da ne kažem solila, temperatura taman tolika da se ne znojiš, samo ubaciš u treću, i lagano kružiš...

Mogao bih i zvati sljedeći mjesec?

Autoru:  vrba_jos_jednom [ 15 Sep 2023, 05:54 ]
Tema posta:  Re: 15-og u 5

Bioskop ponovo radi !!!

:D

Jutros se sa dvojicom kolega našao kod krivog sata, došekao nas jedan zaljubljeni par i dva razigrana psa.

Usput vidjeli još jednog trkača, smijali se, trčali po punoj linijji ispred Pošte, uživali u nedostatku pješačkog saobraćaja...

Ma, sve SUPER !!!

Eto, toliko za sad... Zovem za sljedeći 15.-ti.

:-D :-D :-D

Stranica 7 od 7 Sva vremena su u UTC [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/