banjalukaforum.com https://banjalukaforum.com/ |
|
Dijeta – kako smrsati zdravo https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=49313 |
Stranica 88 od 89 |
Autoru: | mimikrija [ 30 Jan 2019, 12:24 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
I to od skinny women... |
Autoru: | Pošteni Srda [ 30 Jan 2019, 12:27 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Milan je napisao: kutak je napisao: Nisi normalan, majke mi. Reci nesto novo. Usput vise vjerujem da si umislila za sebe da ti nesto fali sto se tice fizickog izgleda. Spoiler: |
Autoru: | danijell [ 30 Jan 2019, 12:28 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Znači Milan dobro odmjerio uživo. Rijetki su takvi džentlimeni. |
Autoru: | Džontra [ 30 Jan 2019, 12:58 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Ja bi, da spasim svoju glavu, Milanu dao Anitu da on njojzi da... |
Autoru: | Džontra [ 30 Jan 2019, 13:03 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
...poštovanje koje žensko zaslužuje.... |
Autoru: | sinip [ 30 Jan 2019, 13:11 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
danijell je napisao: Više se ne cijeni iskrenost kod muškaraca. А то се некад цијенила?!? |
Autoru: | Alkibijad Dajguz V [ 30 Jan 2019, 16:17 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Džontra je napisao: Povlačim napisano, pijani Milan nije najbolji Milan....seksualni predator Milan je najbolji Milan... |
Autoru: | Alkibijad Dajguz V [ 30 Jan 2019, 17:52 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
shakal je napisao: Meni da je ovo rek'o ja bih se uvrijedio, jer poznato je kakve Milan voli... |
Autoru: | Castra [ 04 Jul 2019, 00:17 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
kutak je napisao: S obzirom da mi intermittent fasting daje dobre rezultate, htjela sam da podijelim. Ima ljudi znaju za to, većina ih prvi put čuje. Radi se o povremenom postu, odredi se vremenski "prozor" tokom kojeg se unosi hrana, ostatak dana se posti, s tim da dobar dio otpada na spavanje. Bitno je osjećati glad U tom vremenskom prozoru opet treba paziti šta se unosi i biti uobročen. Obično traje 6 ili 8 sati, a neki se odluče i da poste cijeli dan, pa sljedeći dan jedu normalno. Ja ne jedem prije 12-13, ne poslije 19-20 i stvarno sam zadovoljna. Sad se već primijeti na meni da sam izgubila kg, a ne patim se. Moram još pojačati intenzitet vježbi i osjećaću se mnogo bolje. Jel još neko ovako smršao? Kutak, kako ide dijeta? |
Autoru: | Milan [ 04 Jul 2019, 04:50 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Citiraj: Bitno je osjećati glad Ne mora se biti gladan tokom skidanja kila, ali ok... |
Autoru: | kutak [ 04 Jul 2019, 09:02 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
zimnica je napisao: kutak je napisao: S obzirom da mi intermittent fasting daje dobre rezultate, htjela sam da podijelim. Ima ljudi znaju za to, većina ih prvi put čuje. Radi se o povremenom postu, odredi se vremenski "prozor" tokom kojeg se unosi hrana, ostatak dana se posti, s tim da dobar dio otpada na spavanje. Bitno je osjećati glad U tom vremenskom prozoru opet treba paziti šta se unosi i biti uobročen. Obično traje 6 ili 8 sati, a neki se odluče i da poste cijeli dan, pa sljedeći dan jedu normalno. Ja ne jedem prije 12-13, ne poslije 19-20 i stvarno sam zadovoljna. Sad se već primijeti na meni da sam izgubila kg, a ne patim se. Moram još pojačati intenzitet vježbi i osjećaću se mnogo bolje. Jel još neko ovako smršao? Kutak, kako ide dijeta? Ja sam završila sa mršanjem. Dosta od mene. A, ovo mi je način na koji se hranim i dalje. Kilogrami se ne pomjeraju, jedino što pokušavam je da se udebljam mrvicu. Znači, kilaža mi stoji već pola godine i to je to. Prezadovoljna! |
Autoru: | veljo1981 [ 21 Jul 2019, 07:58 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
118 Dabogda pocrkali dusmani Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk |
Autoru: | Milan [ 21 Jul 2019, 08:08 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
bravo....danas se pocastis ladnom pivom i necim masnim.... i ja odoh ganjati kakvo pecenje...jede mi se nesto krmetina.... |
Autoru: | veljo1981 [ 21 Jul 2019, 08:26 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Sve dogovoreno, kucni rostilj a pop9dne upadam na neke babine, tamo ce biti prase valjda. Prvo kafa i 30km bicikla, nema odmora, carpe diem Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk |
Autoru: | sinip [ 21 Jul 2019, 10:13 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
veljo1981 je napisao: 118 Dabogda pocrkali dusmani Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk Шта 118? Кила? Је'л то напредак или шта? |
Autoru: | veljo1981 [ 21 Jul 2019, 10:33 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Vi sto se najedete svake cetvrte godine to ne mozete razumijeti Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk |
Autoru: | Milan [ 21 Jul 2019, 10:53 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Veljo, malo je to komplikovanije od "vi sti se najedete svake 4 godine".... |
Autoru: | Džontra [ 21 Jul 2019, 10:57 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
Sad vidim zašto svi za Veljuna kažu da je malo poglup... |
Autoru: | Milan [ 21 Jul 2019, 11:04 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
nije glup u ovom slucaju...jednostavno je needukovan... |
Autoru: | sinip [ 21 Jul 2019, 11:06 ] |
Tema posta: | Re: Dijeta – kako smrsati zdravo |
veljo1981 je napisao: Vi sto se najedete svake cetvrte godine to ne mozete razumijeti Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk Ја кад бих почео да рачунам количину калорија коју сваки дан поједем, вјероватно бих се препао. А редовно вагам од 78-80кг на 181цм. |
Stranica 88 od 89 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |