banjalukaforum.com

Što manje drndanja inzulinom to se lakše mrša.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

A jel ne moze da se smrsa samo da se jede manje bez tih znanja (zn=sr) o insulinima, vlaknima, hidratima itd
Makao sam 9 kg za 3 sedmice, u tom periodu sam bio stalno gladan i tuzan, poslije kad sam previkao stagniram, znaci trebao bih jos smanjiti ili povecati fizicku aktivnost i to je to

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

Da mi je vidjeti ko se od voca udebljao Ne goji voce kao ni cisti UH nego sve drugo sto se uz to konzumira.

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

Poznat mi je osjećaj stalno gladan i tužan začarani krug.
Naravno da ti ne trebaju nikakva znanja iz biohemije, iz ličnog iskustva mogu reći ono što mi je dalo rezultate, tri obroka, doručak najobilniji (proteini, masti vlakna, ugljikohidrati) i najedeš se ko čovjek, ne osjećaš nikako ni glad ni želju za slatkim niti nervozu, ručak proteini i vlakna, večera još slabija, bijelo meso i vlakna, tj. salate koliko hoćeš.
Skrob nisam jela jer nisam ni vježbala, ko trenira ili ima fizičku aktivnost skrob je potreban.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

da, upravo tako. ne moraš znati ništa više od toga. a dok skidaš kile biti malo gladan i tužan je prirodno. sa evolutivne tačke gledišta, ovaj narod sa malim apetitom i nešto bržim metabolizmom (ovi što su izbirljivi, ne vole svašta jesti i ne vole se prežderavati, i uvijek su mršavi) bi prvi pomrli da smo još uvijek u dobu skupljanja bobica i ganjanja srna za jelo.

tacno

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

a sad svi na bobice i trcanje

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Daj neki primjer?

_________________
Radonjic je kriv!

kontam da hoće da kaže da ako pojedeš kilu bureka i litru jogurta za doručak, pa veliku porciju ćevapa za ručak, pa 2 jabuke, ne možeš reći da su 2 jabuke bila kap koja je prelila čašu

Ne goji nista ako nisi u kalorijskom visku.

Umaci, sosevi, namazi i sl..

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.

interesantno kolio su ljepse djevojke kada su mrsavije.

mislim da je to univerzalno za sve muškarce, kad izgube težinu uvijek nekako izgledaju nakaradno (kad porediš sa starim izgledom lica); npr. gyllenhaal je za ulogu u nightcrawleru izgubio nzm koliko kila i izgleda jezivo:

Bogami, po mom mišljenju, onaj pod br. 16 je baš lepo smršao. Hoću reći, lepo mu stoji.

Ako sam pogrešila broj, mislim na onog sa pletenom kapicom.

_________________
pravila su tu da bi ih krsili, i nadredjeni i podredjeni

Ja ga volim, a upravo u tom filmu mi je djelovao jezivo, upravo se uklopio izgledom u ulogu.

Drastičniji je Christian Bale, za ulogu u Machinist-u je izgubio 27 kg (i izgledao prejezivo)

Milane, ovo je morbidna debljina (morbidly obese), kod nas nema ovakvih (u odnosu na USA), a ne liječi se ničim nego operacijama (umeci, bajpasi...)

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

najdrasticniji je valjda McKonahju za ulogu u Dallas buyers club msm

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

ne bih rekao da je najdrastičniji, mek konahju je inače mršav, ne znam da li si gledao true detective, onakav je otprilike uvijek

i da, jes bejl za mašinista baš ofalio, al ono je bila kos' i koža, aušvic

Ja sam prije jedno dva mjeseca skinuo kilažu sa 75 na 69, držao to tako jedno mjesec dana bez ikakvih problema i onda počeo jesti sve više i više bez da sam primjećivao i evo me sad na 74 opet.

Ništa, sad opet ispočetka...

_________________
Ciao seljazzi...

Ja nisam uštva iz tvoga društva!

Ovde svaka nova vlast ima nove bogataše, batinaše i robijaše.

Bejl za Masinistu .. pa onda povratak na kilazu za Betmena
Mislim da ovo ipak bilo drasticnije

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

U pravu si. Jedva ga prepoznah. BTW, odlučna serija.

_________________
pravila su tu da bi ih krsili, i nadredjeni i podredjeni