banjalukaforum.com
https://banjalukaforum.com/

Trčanje u BL...
https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=48188
Stranica 76 od 92

Autoru:  Whotanoob [ 12 Maj 2019, 18:57 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Trčaće se na relaciji crkva-džamija u P.A.Čarnojevića :D

Autoru:  Pošteni Srda [ 12 Maj 2019, 18:57 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Dabogda u potok poupadali

Autoru:  Metheny [ 12 Maj 2019, 18:59 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Milan je napisao:
drluka je napisao:
Gdje su zvanicni rezultati ? Imas link ?


https://runtrace.net/banjalucki_polumaraton


Ima tu grešaka u rezultatima, par ljudi koje znam da su završili nema uopšte na listi, a dole pri dnu je dosta trkača i dalje sa statusom "Running"... Na rezultatima 10k trke je manje od 60 finišera što je premalo.
Nešto se pobrkalo, vjerovatno ručno sređuju, ne znam... Isto tako, nisam primjetio da je na pola trase ili bilo gdje bila kontrolna tačka, što je malo neozbiljno ako želiš napraviti ozbiljnu 21 km trku (samo kontrola prolaza na startu i cilju).

Autoru:  Milan [ 12 Maj 2019, 20:17 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

_Krol_ je napisao:
filozof sa vrbasa je napisao:
Brale gore do Grebena dušu da ispustiš i kad hodaš.

Kakvog grebena... Riknuo pa sam ga biciklom prosvercovao do nizbrdice


Ja kad krepao od smijeha nisam kada si opisivao hercove avanture u krupi na vrbasu :lol: :lol: :lol:

kaze zagrijava se herc, full najskuplja oprema na njemu, izgleda zajebano do daske....ljudi se gurkaju, pokazuju na herca u fazoni "vidi ovog, uzima garant"....krenula trka, kaze neke debele ga uz brdo krenule stizati, ja okrecem glavu ne gledam... :lol:

Pfc88 je napisao:
Milan i Drasko slicna vremena

dosao je minut i kusur nakon mene :D

Autoru:  Pošteni Srda [ 12 Maj 2019, 20:20 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

E moj Herc.

Autoru:  munja.alex [ 12 Maj 2019, 21:20 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

shakal je napisao:
Zanimljivo kako sat-dva zatvorenih ulica najviše smeta seljačinama najvećim.

P.S. Ako odrasli ljudi ne mogu sebi organizovati život da nedjeljom ujutro izdrže 3 sata bez cimanja autom po centru, onda ko vas jebe kad ste glupi. Daj još 5 polumaratona.
Mićin trejdmark x2 +1

Autoru:  filozof sa vrbasa [ 12 Maj 2019, 21:32 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Ti si tenssa moj drug, ali si tračara^3. Od sada samo sa tobom službeno. :lol:

Autoru:  Castra [ 12 Maj 2019, 21:52 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

filozof sa vrbasa je napisao:
Ti si tenssa moj drug, ali si tračara^3. Od sada samo sa tobom službeno. :lol:


:lol: :lol: :lol:

Autoru:  Hertzog [ 12 Maj 2019, 22:12 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

filozof sa vrbasa je napisao:
Ti si tenssa moj drug, ali si tračara^3. Od sada samo sa tobom službeno. :lol:

Samo nam je rekao da volis kad ti svrsi u pupak i nista vise. Nemoj da si na kraj srca

Autoru:  Whotanoob [ 12 Maj 2019, 22:20 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Ostavio si mu penal, da vidimo hoće li da opre dobro.

Autoru:  Hertzog [ 12 Maj 2019, 22:35 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Nije fikret takav

Autoru:  Milan [ 13 Maj 2019, 06:05 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

https://www.banjaluka.com/drustvo/i-to- ... sesti-put/

Autoru:  _зока [ 13 Maj 2019, 07:05 ]
Tema posta:  Re: Poplave i nepogode

Peti polumaraton je mogao biti održan samo drugi put. Jedino ako nisu svi prethodni bili "peti polumaraton". Jebem ih glupe i nepismene.

Autoru:  zidarR [ 13 Maj 2019, 07:45 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Svejedno pusokur svima koji opravdavaju kolaps saobraćaja, samo zato sto imbecilni organizatori nisu pomjerili desavanje bilo kada iza 15 časova, ili u vremenu izmedju jutarnje i podnevne subotnje guzve. Neću takve majmunluke podržati ma sve da je u pitanju masovno darivanje krvi, a kamoli ovo

Autoru:  Metheny [ 13 Maj 2019, 08:53 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

zidarR je napisao:
... ili u vremenu izmedju jutarnje i podnevne subotnje guzve.


Juče je bila nedjelja.
Polumaraton 20.4. je održan subotom.

Autoru:  shakal [ 13 Maj 2019, 09:46 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Treba pomjeriti da bude između 01:00 i 04:00. Da ne budu zatvorene ulice i zabraniti trkačima bilo šta fluorescentno

Autoru:  Milan [ 15 Maj 2019, 20:44 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

smijesno kako mi je tempo bio sve bolji i bolji kako se trka odvijala...da sam znao da ce biti ovako mogao sam komotno ici ispod 5 min po kilometru :)

Spoiler:
Slika

Slika


Danas prvi ozbiljniji trening nakon polumaratona, 20-minutni HIIT trening, a nakon toga skroz laganih 15 kilometara.

Slika

Autoru:  Milan [ 16 Maj 2019, 10:12 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Ide li neko u Novi Grad?

http://www.aksloboda.org/maraton.html

Autoru:  enc0re [ 16 Maj 2019, 10:52 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Samo kad moram.

Autoru:  Metheny [ 16 Maj 2019, 16:05 ]
Tema posta:  Re: Trčanje u BL...

Milan je napisao:
smijesno kako mi je tempo bio sve bolji i bolji kako se trka odvijala...da sam znao da ce biti ovako mogao sam komotno ici ispod 5 min po kilometru :)


Mogao si... A mogao si bržim tempom u prvom dijelu i izgoriti i onda se patiti pred kraj i biti prinuđen usporiti ("udariti u zid").

Super si istrčao, svaka čast, napredak ti je fantastičan, ali ne zalijeći se previše... Da sam na tvom mjestu istrčao bih još 1-2 PM na ovom nivou (ili blago bržem tempu, ako ti se baš na trci poklope kockice i vidiš da možeš malo brže), pa tek onda išao u ubrzavanje.

Stranica 76 od 92 Sva vremena su u UTC [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/