banjalukaforum.com
https://banjalukaforum.com/

Teretana?
https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=41219
Stranica 510 od 526

Autoru:  gringo22 [ 10 Jan 2019, 18:54 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Trebalo bi da je do 300KM, međutim ovo je suplementacija, pa zbog toga kontam mogu biti neki problemi, možda i naručim uskoro pa javim kako sam prošao..

Sent from my Samsung smartphone

Autoru:  Milan [ 10 Jan 2019, 19:32 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

300 km

Autoru:  enc0re [ 10 Jan 2019, 21:06 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

@skeva, aj ovo isprobaj pa mi javi vrijeme :)


1000m rowing
90 box jumps 60cm
80 wall ball shots 12kg
70 kettlebell swing 18kg
60 burpees
50 toes to bar
40 GHD sit ups
30 push ups
20 clean and jerk 40kg
10 snatch 40kg

Autoru:  skeva [ 10 Jan 2019, 21:52 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Na koji nacin? Jedno po jedno bez odmora?

Autoru:  enc0re [ 10 Jan 2019, 22:22 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Ideš redom vježbu po vježbu po spisku. Odmaraš po volji. Cilj je završiti trening u što kraćem vremenu.


Meni je uvijek za slične treninge trebalo oko sat vremena. :) Fino se prebijem i kući :D

Autoru:  skeva [ 10 Jan 2019, 23:08 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Mislim da bi mi trebalo bar sat i po trenutno, nisam u nekoj formi, ali tacno cu probati.

Autoru:  Milan [ 06 Feb 2019, 17:07 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Slika

Autoru:  pingvin [ 21 Feb 2019, 16:28 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk

Autoru:  Pošteni Srda [ 21 Feb 2019, 16:36 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Nema ti spasa. Zovite popa.

Autoru:  kutak [ 21 Feb 2019, 16:39 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

:lol:
Tako je pred kraj i onaj mali Maricin, što nedljeom piliće prodaje na pijaci

Autoru:  Milan [ 21 Feb 2019, 17:17 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


mozda

viewtopic.php?f=33&t=68387

Autoru:  veljo1981 [ 21 Feb 2019, 17:20 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk
Ja sam od novembra na pauzi, isto bezvoljnost neka, radim a mislim na 100 drugih stvari i sve mi draze od treninga... Kako je malo otoplilo i dan produzio poceo sam razmisljati o treningu, do sad mi nije padalo na pamet :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

Autoru:  pingvin [ 21 Feb 2019, 18:05 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Pošteni Srda je napisao:
Nema ti spasa. Zovite popa.
Za popa je rano za doktora kasno...

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk

Autoru:  veljo1981 [ 05 Mar 2019, 18:40 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Koliko puta sedmicno idete u teretanu? Ja se aktivirao al sad malo penzionerski, dan radim pa dan odmaram :)

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

Autoru:  skeva [ 05 Mar 2019, 23:37 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Taman... 3-4 puta sedmicno te ispada. Vise i ne treba

Autoru:  V@nja [ 06 Mar 2019, 08:59 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

pingvin je napisao:
Primjetio sam u poslednje vrijeme manjak energije na treningu...takodje i na trcanju, jedva izdrzim 20 krugova oko stadiona...osjecam neku bezvoljnost...da li bi to mogao biti manjak nekog vitamina ili jednostavno trebam duzi odmor?

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk


Kokain

Autoru:  pingvin [ 06 Mar 2019, 10:39 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Ne iz dva razloga:
1. Svidjece mi se
2. Svidjece mi se a skupo

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk

Autoru:  Milan [ 06 Mar 2019, 11:03 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

tehnicki problem je samo jer je skupo

Autoru:  Whotanoob [ 06 Mar 2019, 11:20 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Energija nipošto nije skupa.

Autoru:  Milan [ 06 Mar 2019, 11:43 ]
Tema posta:  Re: Teretana?

Ja sam vec napisao, kako derem vitamin D u momackim dozama energija je nenormalna, a jedem kao vrabac.

A jedva sam se znao nakaniti da odem malo protrcati.

Stranica 510 od 526 Sva vremena su u UTC [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/