banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 29 Mar 2024, 02:16

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10598 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520 ... 530  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:20 
ja kurac odmah rezem ako iko zna u kojem smislu rijec "prirodno" koristi prilikom odabira suplemenata...trik za naivce...izvini veljo, ali i ti spadas u iste ako si zbog toga kupio ovo....za nuspojave vazi isto, ne znam ni na koje nuspojave se uopste misli, vjerujem da ces napisati...

prvo i prvo, najobcniji whey protein (izolat ili hidroizolat je najbolja opcija, ali obican covjek nema potrebe da daje toliko novca za to) je daleko bolja opcija od bilo kojeg drugog proteina...

zasto? zato sto ima ogromnu biolosku vrijednost i iskoristivost....biljni proteini su sranje za nekoga ko nije vegan...evo ti i tabela dole pa vidi gdje se nalaze biljke po bioloskoj iskoristivosti...da, na dnu tabele jer ponavljam, biljni proteini su sranje ako nisi vegan...ako izuzmemo vec gore pomenutu iskoristivost treba dodati i to da nemaju kompletnu aminokiselinsku strukturu odnosno nemaju odredjene (i bitne) esencijalne aminokiseline... :D :D :D

Slika

Ako si vec htio "prirodno" trebao si kupiti nemasne mesine, jaja i nemasnog sira i udarati po tome...to je daleko bolji izbor proteina od konoplje :D


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:21 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Mićo baš voli rezat kurac... Ima se....

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:31 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Znam da si nutri guru aliSlikaSlika

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:42 
Slika


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:44 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Kad na netu pogledaš za bilo koji suplement, to najbolje, to najzdravije,to lječi od svega...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 17:48 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
http://forum.building-body.com/forum/po ... n-konoplje

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 18:11 
Veljo odlucio da ima najskuplje govno u selu...


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 18:17 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Jos cbd ulje da kupim ima da se podmladim samo tako

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 19:22 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26529
Lokacija: Banja Luka
Poznavajuci Veljine rutine oko vjezbanja i stavljanje akcenta na nebitne stvari, ovo sa proteinom mi bas lici na njega :D

_________________
Radonjic je kriv!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 14 Maj 2019, 19:28 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Mjesec i po full body se dere, smatram se apsolutnim profesionalcem :)

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 08:52 
Veljo, kupis sebi ovo, pise da je prirodno....

Slika


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 09:06 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Kad ti za 1 dan koristenja smartwatcha mozes postati smartwatch guru mogu i ja za mjesec dana fitnesa postati fitnes guru :)

Sve na stranu, mislio sam kupiti whey ako se dodje do proteina, onda sam kupovao neke tablete i vidim da imaju i taj protein konoplje. Probam prosle sedmice, odmoran postanem, osjecaj je da bih mogao trenirati svaki dan, a prije toga kad idem na trening kao da idem na strijeljanje. Znaci radi, po onoj ne diraj nista dok radi ostajem na konoplji, plus sto je sigurno prirodnija od wheja, btw, whey je nekako seljacki, sad mi je to prica :)

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 09:09 
znal ti zena da se drogiras?


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 13:43 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Feb 2017, 23:20
Postovi: 2660
Kod mene na meniju je piletina, meso, sitni Pađenijev sir, tunjevina, jaja. Samo treba dosta hrane unijeti da bi se unio taj proteinski minimum.

_________________
vrag ti babu osedl'o


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 13:45 
Kutak, koliko proteina dnevno unosis?


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 13:47 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Avg 2015, 18:05
Postovi: 5166
Sram te bilo Milane.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 13:53 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Feb 2017, 23:20
Postovi: 2660
Trebalo bi izmedju 60 i 70. Ali ja ne znam da li unesem toliko.

_________________
vrag ti babu osedl'o


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 13:58 
Pa sta je tu dosta hrane? :D

4 jajeta pojedes i popijes onaj zbregov protein i eto ga... :)


Vrh
  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 14:00 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
kutak je napisao:
Kod mene na meniju je piletina, meso, sitni Pađenijev sir, tunjevina, jaja. Samo treba dosta hrane unijeti da bi se unio taj proteinski minimum.
Svaki drugi dan trening, 8 vjezbi po treningu, preko 300 ponavljanja, prosjek 45minuta, plus plank i ab roller u supersetu 4 serije pred spavanje u danu treninga. Vjeruj da sam jeo u silu al umoran i sve boli, bolje je ovako, za sad, ako se sta promijeni trazicu rjesenje

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 15 Maj 2019, 14:08 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Feb 2017, 23:20
Postovi: 2660
Milan je napisao:
Pa sta je tu dosta hrane? :D

4 jajeta pojedes i popijes onaj zbregov protein i eto ga... :)

Pojedem omlet od dva jajeta i bude mi muka. Onaj zbregov nije losa stvar. Mozda ne bi bilo lose na dane intenzivnijeg treninga ga piti.

Veljo, Boze, radi kako ti odgovara. Ako imas rezultate, to je to.

_________________
vrag ti babu osedl'o


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10598 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520 ... 530  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 7 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs