| banjalukaforum.com https://banjalukaforum.com/ |
|
| Nemojte sjediti uspravno! https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=33&t=24807 |
Stranica 1 od 1 |
| Autoru: | blue [ 02 Dec 2006, 22:31 ] |
| Tema posta: | Nemojte sjediti uspravno! |
Za one kojima je u opisu posla da sjede vazdan, evo šta pišu neki likovi iz Pliva Zdravlja (sponzorisano neko zdravlje, ne uzimati pretjerano ozbiljno, ali ako leđa bole...): Citiraj: Nova studija sugerira da sjedenje u položaju u kojem su leđa pod kutom od 90° negativno utječe na diskove i mišiće u donjem dijelu leđa.
Sjediti uspravno Stručnjaci preporučuju položaj sjedenja pod kutom od 135 stupnjeva Stoga znanstvenici čiji je rad predstavljen na sastanku kojeg je organiziralo Radiological Society of North America osobama koje često sjede preporučuju položaj u kojem su leđa pod kutom od 135° stupnjeva.Svoju preporuku istraživači temelje na analizi 22 dobrovoljca provedenoj uz pomoć pozicijske magnetske rezonance koja omogućuje otkrivanje utjecaja različitih položaja tijela na leđa i kralježnicu.Bolovi u leđima spadaju među najčešće uzroke izostanka s radnog mjesta. |
|
| Autoru: | laoce [ 03 Dec 2006, 20:43 ] |
| Tema posta: | |
Ja to govorim jos otkako sam posao u skolu,samo mi niko nije vjerovao. Najteze mi je je bilo izdrati 45 minuta na onoj drvenoj stolici.. Mada,ovo istrazivanje ne mora da znaci nista,mislim, pa to je sprovedeno na samo 22 osobe... |
|
| Autoru: | blue [ 03 Dec 2006, 22:19 ] |
| Tema posta: | |
Istina, nekako se uvijek teži sličnom položaju. (možda je jedino bitno da su leđa prava, a ne savijena) Na ETF-u je stradalo par onih jeftinih kancelarijskih stolica jer su studenti za dokonih internet sati zauzimali taj udobni položaj. Prvo su se rasklimali nasloni, pa su onda pootpadali. :D |
|
| Autoru: | Revan [ 07 Dec 2006, 13:11 ] |
| Tema posta: | |
Čini mi se da nije lako sjediti u ovom položaju, posebno kad treba pisati ili nešto slično. Na poslu nekad sjedim za stolom, nekad stojim, hodam, tamo nije problem...ali su zato na fakultetu one užasne drvene stolice koje su fiksirane za pod i jako su neudobne kako god da se sjedi. |
|
| Autoru: | blue [ 08 Dec 2006, 11:42 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: Revan:
Čini mi se da nije lako sjediti u ovom položaju, posebno kad treba pisati ili nešto slično. Jeste prilično 'zavaljen', možda nije za pisanje, ali sa tastaturom se može lijepo baratati. Planiram da nabavim stolicu sa naslonom koji se naginje kada se čovjek nasloni na njega. Stolice u našim obrazovnim ustanovama su pravljene tako da ljude drže budnim svojom neudobnošću. 
|
|
| Autoru: | laoce [ 08 Dec 2006, 12:39 ] |
| Tema posta: | |
Citiraj: Stolice u našim obrazovnim ustanovama su pravljene tako da ljude drže budnim svojom neudobnošću. Very Happy
Ovo me podsjeti na jedan vic: Zaspao student na predavanju i to profesor primijetio, pa kaze studentu do njega da ga probudi,a ovaj ce: "A sto ja profesore,probudite ga vi, vi ste ga uspavali" |
|
| Autoru: | Talija [ 08 Dec 2006, 13:19 ] |
| Tema posta: | |
Au! Kod mene je taj ugao... mali. Dok sam na netu, pred monitorom, meni je ugao kičme u odnosu na butine manji od 90 stepeni. 
Taj položaj se zove ''natrćena stražnjica''.
P.S. Iza mene je zid. 
|
|
| Autoru: | blue [ 09 Dec 2006, 10:26 ] |
| Tema posta: | |
Mislim da se mislio na sjedenje pod uglom od 45 stepeni unazad, a ne unaprijed. Inače, ovo povremeno kretanje koje Revan pominje je najpametnija stvar koju čovjek može uraditi za svoja leđa. Bez obzira na položaj u kojem se sjedi. |
|
| Autoru: | Frieda [ 09 Dec 2006, 11:34 ] |
| Tema posta: | |
Pa znate da, cini mi se u Japanu, radnici u fabrikama svakih ne znam koliko sati rada, rade nekoliko minuta vjezbe. Primjecujem da oko mene ima mnogo ljudi sa krivom kicmom, a vjerujem da je krivo sjedenje u skoli. I ja imam krivu kicmu. Ma, najgore je kad se sprema ispit ili cita knjiga i na predavanjima. Treba malo edukovati ljude i razviti kulturu fizicke aktivnosti. |
|
| Autoru: | Johnny Cage [ 09 Dec 2006, 14:45 ] |
| Tema posta: | |
Skola je kriva za 90% skolioza u ovoj zemlji kad citavo skolovanje sjedis u drvenim stolicama pa se jos nagnes naprijed i formiras neku palacinku u tako sjedis 18 godina naravno da ces imati krivu kicmu. A 135 stepeni je zakon bas sad sjedim u to polozaju i uzivam....... |
|
| Autoru: | Talija [ 11 Dec 2006, 09:27 ] |
| Tema posta: | |
blue je napisao: Mislim da se mislio na sjedenje pod uglom od 45 stepeni unazad, a ne unaprijed.
Inače, ovo povremeno kretanje koje Revan pominje je najpametnija stvar koju čovjek može uraditi za svoja leđa. Bez obzira na položaj u kojem se sjedi. Napisao je 135 stepeni, znači unaprijed. Na isto dođe. |
|
| Autoru: | anesthez-i-ya [ 18 Dec 2006, 23:07 ] |
| Tema posta: | |
ya mislim da che meni otich cjeli skelet od uchenja na kreWetu, polozhaye u kakvim se znam nachi su svjetskI
|
|
| Stranica 1 od 1 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|