banjalukaforum.com

Nije toliko ni skupa koliko je problem organizacija vremena. Meni je najteže kada moram iskombinovati jelovnik i leći ranije! Samo se sjetim koliko puta sam rekao da ću od sutra leći ranije!

Meni je najcrnje kada profi bilderi daju savjete o vježbanju za masu gdje za većinu vježbi biraju mašine ispred vježbi s tegovima. Možeš misliti koliko je takav trening zaista efikasan ukoliko nisi na steroidima.

I masine mogu biti efikasne. Sta se smatra efikasnim? Zato sto smo zatrpani slikama steroidisanih likova sa svih strana, sticemo pogresna ocekivanja od treninga.
Imam utisak da neki misle da se trudom, disciplinom i znajem prirodno moze postici izgled koji imaju likovi sa youtube kanala sa poslednjih par strana a da su steroidi samo precica. Ne, izgled kao kod decka koji je josaBL okacio ne moze bez roida, bez obzira koliko neko imao pametan program ishrane i treninga, koliko se trudio i koliko bio disciplinovan. Mislim, onoliki misici na onako nizak procenat tjelesne masnoce... Please! Svi ti djusirani likovi toliko krive percepciju, da jos kazemo: "trebao bi jos spustiti bf".

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

Moguce je da mali broj njih i jeste prirodan
https://m.youtube.com/watch?v=U2y1K5KjWcw

[youtube]https://m.youtube.com/watch?v=U2y1K5KjWcw[/youtube]

Oko 2.5 % populacije ima jako dobru genetiku isto toliko jako losu, ostalih 95% prosjecnu - jako slicnu\normalnu. U toj populaciji jako dobrih geneticara, ima 2.5% elitnih tj najboljih od dobrih geneticara. To bi bili Sandow i kompanija...

Besparica vrati koju stranu i pogledaj Milana, koliko znam on ne koristi steroide a ima odlican izgled, pogledaj samo rame i vidis koliko je lean. Ako se djusira jebga (Milane bez uvrede )

_________________

To je to. Klinac koji se zove Dario je puno nabildaniji od Sandowa - ekstremno dobra genetika, godine truda, najbolji bodibilder svog vremena...

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.

Ima li ko da ce ici u teretanu oko 7, odradio bih jedan kruzni a nemam partnera , ovi moji se svi smorili od vrucine? Nisam ni ja nesto bolji, ganjam neke dijete ali bih se malo izduvao cisto onako.

_________________
Radonjic je kriv!

U koju teretanu?

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Neku bolju sa klimom, da se ne bi podavili. Svejedno mi je.

_________________
Radonjic je kriv!

aj ti na basket na plazu ispod dvorane mejdan, ima nas nekoliko 100+

Idem na gimnaziju redovno, nema kilaze uopste, ali bar je basket penzionerski

_________________
Radonjic je kriv!

u jebem im ljeb, ovamo kod mene neko takmicenje, prije da cu i ja na gimnaziju, taman malo da ispresavijam to penzionera

Lik trenirao i dehidrirao i snimao telefonom grčenje mišića.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R24Ls6cHNrQ[/youtube]

Tenssa jesi ti ovo komentarisao?

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Jok, to je opstepopularna fraza.

Mislim da bi se lagano trebalo početi sa LCHF dijetom.

Lchf je nacin prehrane,a ketogena dijeta je dijeta koja se bazira na lchf nacinu prehrane ( low carb,high fat) ...

Ako ćemo u sitna crevca dijeta i jeste način prehrane, a ne neka kura za mršavljenje

_________________
Bubi frubi

Upravo tako!

Kod nas se o uvriježilo mišljenje da dijeta znači izgladnjivanje što je potpuno pogrešno.

Koja sad prodavnica u BL ima dobar izbor suplemenata,cuo sam da skoro neka nova otvorena?

_________________
If size doesn't matter, how come I'm so popular?:-))

Musclefreak preko puta ekonomske skole...