banjalukaforum.com • Pogledaj temu

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Teretana?

Moderator: mirdza

Stranica 329 od 532

[ 10624 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 532 Sledeća

Prethodna tema | Sledeća tema

Autoru

Poruka

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 13:22

Hvala Skeva...

Panzer je napisao:

Al' pica od ovsenih. Brate... :lol:

Jbg, zdrava varijanta...nije lose za tokom dijete, koliko god glupo zvucalo...

Vrh

Čiko

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 18:29

Majstorski kandidat

Pridružio se: 26 Jun 2013, 19:03
Postovi: 478

U jutarnjem Branko Cikatić priča o steroidima.

Citiraj:

UPOZORENJE BRANKA CIKATIĆA: Dopingirani zombiji žedni krvi šeću našim ulicama

Takvi tipovi koji su hrpa mišića i hodaju naokolo raširenih zjenica samo traže povod za fizičko nasilje

........................
.............................
............

- Nedavno smo imali priliku čitati da su pljačkaši Zagrebačke banke bili pod utjecajem amfetamina. Takvi tipovi koji su hrpa mišića i hodaju naokolo raširenih zjenica samo traže povod za fizičko nasilje i nije ih teško prepoznati. Oni zbog steroida ne vladaju sobom, a neki ih čak kombiniraju s kokainom, heroinom i antidepresivima, čime dovode u pitanje vlastiti život i tuđe živote - upozorava Cikatić i objašnjava kako na ljudsko zdravlje utječe uzimanje nedopuštenih farmakoloških pripravaka.

...................
.........
.......................

_________________
Potpis

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 18:54

Sto rece ovaj jedan....nije lik dobro bazdaren...

Vrh

giometar

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 18:55

Bič božji

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca

istinu je napisao covjek, ja sam jedan od takvih

Vrh

pingvin

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 21:09

Veteran

Pridružio se: 15 Jul 2013, 14:00
Postovi: 2937

Dobar sajt Milane.Naisao sam na ovaj tekst http://www.balkan-fitness.com/index.php ... -da-ili-ne
I mogu reci da sam od low-carba probao lchf i stvarno daje brze rezultate.

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 21:14

Hvala, prevescu uskoro jos neke clanke sto se tice lchf odnosno ketogene dijete, i sam sam sada na niskom unosu hidrata.

Ako imate kakve prijedloge u vezi clanaka slobodni ste ih dati...

Vrh

Džontra

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 21:32

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340

Gdje se može tamo spamovati i gay pornjava kačiti???

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 27 Jan 2015, 22:24

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

Danas sam i zvanično objavio rat čokoladi i kolačima. Dešavalo se da počnem i držim se toga jednov vrijeme a onda ako stara napravi šnenokle ili nešto slično padnem po tome. Dosta je više bilo zajebavanja. Ubacujem voće umjesto tog smeća!

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 07:28

Stvar je u kolicini, i voce tebi moze nanjeti stetu (u smislu da nabacujes salo) ako ga previse jedes...

Ja uglavnom nemam problema sa tim, kada krenem sa rezimom onda ga se i drzim...a na masi kako bog dadne...

Vrh

Popokatepetl

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 11:42

Stara kuka

Pridružio se: 30 Jun 2003, 22:56
Postovi: 8371
Lokacija: BL

Начелно јесте, али је такође и врло невјероватно да ће неко преко воћа успјети да унесе онолико калорија колико унесе једењем слаткиша и осталог смећа те врсте, првенствено због влакана која брже засите. Уз то, калорије из воћа скоро никад нису празне, за разлику од оних из слаткиша. Уосталом, нисам досад срео особу која се пожалила да је набацила десетак кила вишка зато што је претјеривала с воћем

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 11:43

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

Zna li neko može li se igdje kod nas kupiti suplement GABA (Gamma Aminobutyric Acid. )? Proizvođač je Dymatize. Zalihe su mi pri kraju a tražim po shopovima u Sarajevu i ne mogu naći. Nema čak ni na Pik-u. Pomaže kod oporavka i meni najbitnije zaspem vrlo brzo nakon konzumiranja. I ne samo to nego noću se skoro i ne budim i spavam u komadu. Ja sam to pakovanje kupio u Skoplju. Trebao sam izgleda uzeti 2-3 pakovanja.

Vezano sa slatkiše. Mene kolači, čokolade i slične "delicije" umrtve i osjećam se letargično.

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 11:51

Popokatepetl je napisao:

Slazem se, ali ako recimo predje na kilu banana dnevno (sto je veoma lako unjeti i u jednom obroku) umjesto jedne cokolade, na isto mu dodje...

A par vockica na dan naravno da ne znaci nista...

Vrh

Panzer

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 11:54

Stara kuka

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7208
Lokacija: Under a total blackened sky

Milane, kila banana dnevno... :lol:

Pa nemaju svi tvoje prehrambene navike, da jedu pola kantice evrokrema i kilu banana. :lol:

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 11:56

Sta ja znam, to su 3-4 vece banane...

Vrh

Popokatepetl

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 12:08

Stara kuka

Pridružio se: 30 Jun 2003, 22:56
Postovi: 8371
Lokacija: BL

Па јесте, са бананама је некако најлакше "претјерати". Опет, 3-4 банане ти могу замијенити оброк без неких посљедица, за разлику од чоколаде, која га мијења само у погледу количине унесених калорија.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 12:14

Da, daleko bolji izbor nego cokolada.

Vrh

Popokatepetl

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 12:24

Stara kuka

Pridružio se: 30 Jun 2003, 22:56
Postovi: 8371
Lokacija: BL

Паметњаковићи би рекли, ко не може да се одлучи, ту је увијек крем бананица као компромис

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Vrh

skeva

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 14:02

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26674
Lokacija: Banja Luka

Ja sam podobro korigovao salo a jedem slatko podosta. Ne cesto ali sjedem i pojedem kanticu evrokrema, zdjelu ptincez krofni, pola pladnja trostrukog uzitka, 2 kg banana i sl. Fora je izgleda sto sam korigovao uglĵene hidrate.

_________________
Radonjic je kriv!

Vrh

Panzer

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 14:08

Stara kuka

Pridružio se: 19 Jul 2009, 11:23
Postovi: 7208
Lokacija: Under a total blackened sky

Meni je dosta pomogla ona aplikacija MyFitnessPal. Mnogo pomaže da pratiš koliko unosiš i šta unosiš.

_________________
To be a Sith is to taste freedom and to know victory...

Vrh

_зока

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 28 Jan 2015, 14:16

Administrator

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40521
Lokacija: Месечева икра

Kako ja aplikaciji da objasnim da sam pojeo četiri sarme?

_________________
Bubi frubi

Vrh

Stranica 329 od 532

[ 10624 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 532 Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Anthropic [ClaudeBot] i 2 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na: