banjalukaforum.com

A sutra, ide li ko na Banja Luka Night Run... 3 i 5 kilometara? Biće zabavno



Prijave na: http://www.afssport.com/registracija/

IDEMOOOOOO !!!

_________________
http://zeljkov.wordpress.com

e odlicna stvar, taman cu se prijaviti za ovih 3000, to mi dodje umjesto zagrijavanja u teretani
vidimo se tamo

a prije svega, hvala vrba na odgovoru, vidio sam da si opsirno napisao, to cu tek da analiziram

Samo polako...

_________________
http://zeljkov.wordpress.com

krenulo se sa pripremama za maraton
po programu, danas istrcano 20 minuta u komadu, osjecaj je odlican

Ja sam danas 8km mogao sam jos al mi bilo dosadno a nisam nosio slusalice. Ti si lud ako mislis trcati maraton. Ogroman napor i patnja bez ilalve potrebe osim da siljis cunu a kad dodjes kuci da places. 1/2 maraton je sasvim dovoljan.

Evo mog danasnjeg vremena:

Zasto trcis po trotoaru nesreco?

_________________

Jes me video ili onako pitas

Siri mi krug u parku kad tako trcim pa manje krugova napravim

Nakon više od godinu dana i 10 kila više počeo sam i ja pripreme za polumaraton. Za sada mi je cilj da se vratim na rutu od 10 km ispod 1h, a nakon toga malo ozbiljniji plan treninga



P.S. Herc, koji heart rate monitor koristiš?

gdje bi se moglo trcati danas, a da ne izgubim glavu?
kakvo je stanje u parku?

trend sport i za 25 km 8 treninga i koristi kada je lose vrijeme...

Park je i juce bio ociscen, ali vjerovatno je poledilo jutros. Bolje sacekat' da malo otpusti.

_________________

@Milan
jebes to, imam traku i u univerzumu, meni zanima trcanje vani

Izneseš traku vani.

_________________
Viva Elena, Viva Nicolae!

e to bi vec bilo u mom stilu, i to ne ukljucim je u struju nego onako na prazno, pravi hardkor

Ociscen park po betonju, evo me pored...po standardnoj traci na zemlji je malo utabano i zaledjeno

u cemnu trcati po ovoj zimi napolju?

postoje li ista sto je bas toplo za obuci ispod trenerke, vidjao sam da stranci nose nesto kao helanke ili kako vec, neopren mozda?

Base layer, u svim varijantama imas, gornji, donji dio, dugih, kratkih, bez rukava. Extra stvar, cijene su tako tako, od povoljnih Sondico pa do skupih UnderArmour.

_________________

hvala na odgovoru, koliko kod nas to kosta i gdje kupiti?

hoce l' prodavac/ica shvatiti ako kazem bejz lejer ili ima neki nas naziv?

Prvi sloj

_________________
Life is a very, very serious thing. I think we should all wear black and not talk to each other at all, that way we can learn more about ourselves. Also, we should cry more. That way we wash our eyes, so we can see better. Seeing is believing. I believe we should stop smiling; it gets on other, normal people’s nerves. Maybe we should sleep all the time, but not dream; dreams are so last week. Otherwise, I am cool.

Jbga, ja sam narucivao sa sportsdirect-a, tako da ti ne bih znao za cijene ovdje.

_________________