banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Poslednja poseta: 02 Jul 2026, 12:11 Danas je 02 Jul 2026, 12:11

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]



 Stranica 105 od 532
  [ 10624 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 532  Sledeća
  Prethodna tema | Sledeća tema 
Autoru Poruka
nepokoreni
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 15:18 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
A ja serem eterična ulja kedra i bergamota :roll: ne :pottytrain4:

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.
Vrh
  
 
_зока
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 16:01 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40523
Lokacija: Месечева икра
alkibijad je napisao:
ja kad se znojim lucim miris planinskog pasnjaka :)

To zato što si vo....

_________________
Bubi frubi
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 16:11 
Ja se cesto kupam prije treninga, odvratno je kada se neko "cuje" tokom treninga...
Vrh
  
 
nepokoreni
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 16:13 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 21 Okt 2010, 18:53
Postovi: 10613
Lokacija: Uvijek na pravom mjestu u pogrešno vrijeme!
Imaš ljudi koji se prirodno osjete kad su znojni, nije to do kupanja prije ili poslije. Moj prijatelj je takav, čitav dan smo na kupanju na Vrbanji ne izlazimo iz vode, i kad se vraćamo predveče u autu kad je vruće lik se osjeti ko da se nije nikad kupao.

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.
Vrh
  
 
alkibijad
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 20:27 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Mar 2009, 21:43
Postovi: 5624
Lokacija: Cimmeria
_зока je napisao:
alkibijad je napisao:
ja kad se znojim lucim miris planinskog pasnjaka :)

To zato što si vo....

bik...i to razjareni....
ja sam sad radio 40min...toliko sam dehidrirao da me malaksalost krenula hvatati....reko zajebi ti to...
sad drmam ladnu pivu,da dovedem tjelesne tecnosti u ravnotezu :)

_________________
Slika
Vrh
  
 
skeva
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:42 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26674
Lokacija: Banja Luka
nepokoreni je napisao:
Imaš ljudi koji se prirodno osjete kad su znojni, nije to do kupanja prije ili poslije. Moj prijatelj je takav, čitav dan smo na kupanju na Vrbanji ne izlazimo iz vode, i kad se vraćamo predveče u autu kad je vruće lik se osjeti ko da se nije nikad kupao.


Sta kazes na dezedorans ili stik?

Inace, poceo sam onaj giometrov program, cisto da vidim ima li kakve promjene, posto su mi se misici navikli na dosadasnji nacin treninga...

_________________
Radonjic je kriv!
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:46 
GVT?

Cuo sam da je odlican, inace preradjen program njemackih powerliftera...
Vrh
  
 
skeva
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:49 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26674
Lokacija: Banja Luka
Da. Mada ne planiram sve grupe misica, samo cu ramenai ruke malo rukati jer grudni kos imam kao milfara :D

_________________
Radonjic je kriv!
Vrh
  
 
giometar
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:50 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
Jebes ga, i ja sam poceo, sinoc ramena, veceras ledja, al to meni ko malo jace zagrijavanje, poslije sam komotno odradio normalne treninge.
Vrh
  
 
skeva
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:54 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26674
Lokacija: Banja Luka
Pa povecaj tezinu da ti ne bude kao trening. Koliko kg rukas i koju vjezbu radis za ramena?

_________________
Radonjic je kriv!
Vrh
  
 
giometar
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:55 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
Eto bas za ramena sam radio poluletenje sa po 18kg 12-15 ponavljanja, to je najvise sa koliko mogu pravilno raditi.
Za ledja sam radio veslanje sa 75, to bih mogao povecati.


Poslednji put menjao giometar dana 21 Jun 2012, 21:58, izmenjena samo jedanput

Vrh
  
 
Cosa Nostra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 21 Jun 2012, 21:56 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Apr 2011, 07:15
Postovi: 4896
Ja sam poslušao Zoku i danas jeo sve i svašta evo već 3-4 sata sjedim za ovim čudom ne mogu se dići :lol:

_________________
Slika
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 06:16 
Citiraj:
Za ledja sam radio veslanje sa 75, to bih mogao povecati.


Koliko ti ono imas kila?
Vrh
  
 
giometar
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 08:00 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
102
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 08:15 
Trebao bi imati jaca ledja na tu kilazu, Nisam ljubitelj dizanja velikih tezina posto mi snaga nije prioritet, ali ja se sa 70 kila zagrijavam kada radim veslanje u pretklonu, a neko od 100-njak kila bi trebao to kao od sale da dize.

Edit, da ti nije problem u hvatu, tj. prije ti otkaze podlaktica nego ledja?
Vrh
  
 
giometar
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 09:24 
OffLine
Bič božji
Bič božji
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Jul 2009, 10:16
Postovi: 12660
Lokacija: Treći kamen od Sunca
hehehhe, vidi covjek tako jednu cifru pa zakljuci pogresno... :lol:
Radio sam ja u pretklonu i sa 120 i kazu ljudi da imam solidna ledja, fazon je sto je ovo novi rezim 10 serija visok tempo, reko da se ne kurcim na pocetku pa da otkazem na pola :wink:
Sad mi je jasno da sam se podcjenio, jer nema upale ni malo
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 09:26 
120 je solidna kilaza...
Vrh
  
 
Oldboy
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 10:44 
OffLine
Majstorski kandidat
Majstorski kandidat

Pridružio se: 01 Jun 2012, 17:03
Postovi: 475
V@nja je napisao:
Nit´ je covjek budala nit´ ga mi diramo ;)


:D
Vidim ja da na ovom forumu imam samo jednog druga :D :D :D
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 11:56 
OldBoy Mladjo? :D
Vrh
  
 
zerocool
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 22 Jun 2012, 12:12 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 18 Feb 2002, 01:00
Postovi: 29910
Lokacija: Banjaluka
Opaaaaa? :D
Vrh
  
 
 Stranica 105 od 532
  [ 10624 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 532  Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Claude [Bot] i 37 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs