banjalukaforum.com • Pogledaj temu

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Teretana?

Moderator: mirdza

Stranica 100 od 532

[ 10624 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 532 Sledeća

Prethodna tema | Sledeća tema

Autoru

Poruka

zerocool

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 12 Maj 2012, 23:26

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 18 Feb 2002, 01:00
Postovi: 29910
Lokacija: Banjaluka

Aha, sad je vec logicnije.

Vrh

Шајин

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 12 Maj 2012, 23:28

Stara kuka

Pridružio se: 12 Feb 2010, 20:42
Postovi: 8107
Lokacija: Бања Лука

ако можеш урадити 8-10 павилних понављања, онда је то у реду, али ипак припази, млад си још обавезно пази на кичму да ти буде у правилном положају док радиш

Vrh

Cosa Nostra

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 12 Maj 2012, 23:30

Stara kuka

Pridružio se: 24 Apr 2011, 07:15
Postovi: 4896

Znam tijelo se razvija do 22-23 godine tako da imam fore jos 2-3 godine za razvijanje do tog perioda neću nešto puno pretjerivati.

_________________
Slika

Vrh

krajo

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 13 Maj 2012, 10:11

Veteran

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3249
Lokacija: još mAlo i tU smo

Tijelo se razvija i poslije 23 god !

_________________
koga to još ZANIMA

Vrh

_зока

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 13 Maj 2012, 11:27

Administrator

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40523
Lokacija: Месечева икра

Razvija u kom smislu? Ako vježbaš tijelo se razvija cijeli život.

_________________
Bubi frubi

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 13 Maj 2012, 14:13

Vjerovatno misli na rast, tj. visinu i kosti...

Sent from my ZTE-SKATE using Tapatalk

Vrh

g|e@ck

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 14 Maj 2012, 22:54

Stara kuka

Pridružio se: 05 Feb 2009, 01:45
Postovi: 4767
Lokacija: Saraj'vo

Mnogo je gadno kada čovjek mijenja programe. Probao sam Wendlerov program prve 4 sedmice ali mi se taj tempo ne dopada. Čim sam se nakon toga vratio na uobičajeno eksperimentisanje išlo je baš teško. Treba valjda vremena da se vratim na staro. Svaka čast ako neko već radi pregib šipkom sa težinom od 40-45 kila. Sa 40 kila sam radio ali da bih radio sa težinom od 45 kila ipak ću se malo načekati.

Vrh

Macr0

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 15 Maj 2012, 14:20

Veteran

Pridružio se: 23 Jan 2002, 01:00
Postovi: 2076

Zna li neko preporuciti dobar whey koji sadrzi i kreatin u sebi?

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 15 Maj 2012, 14:21

I to ima?

Zar nije jednostavnije kupiti posebno kreatin, ne kosta mnogo...

Vrh

Macr0

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 15 Maj 2012, 14:23

Veteran

Pridružio se: 23 Jan 2002, 01:00
Postovi: 2076

A ima valjda.
Nemam zivaca ja za to. 5 gr prije treninga 7 dana, 3 grama poslije treniga, sljedecih 5 dana... bla bla...
Ovako ruknes sve u sebe i bog te veselio:)

Vrh

shakal

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 16 Maj 2012, 17:59

Samo jedan iznad mene

Pridružio se: 04 Sep 2010, 18:42
Postovi: 40453
Lokacija: SAO Krmine

Vrh

dangerous.datula

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 17 Maj 2012, 11:35

Pripravnik

Pridružio se: 01 Nov 2010, 21:17
Postovi: 240

Vrh

Шајин

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 14:22

Stara kuka

Pridružio se: 12 Feb 2010, 20:42
Postovi: 8107
Lokacija: Бања Лука

Vrh

Milan

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 14:49

Extra whey...

Vrh

alkibijad

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 15:10

Stara kuka

Pridružio se: 22 Mar 2009, 21:43
Postovi: 5624
Lokacija: Cimmeria

da mi je dve tri kante...nikad ne bi vise cvrstu hranu jeo

_________________
Slika

Vrh

krajo

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 17:39

Veteran

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3249
Lokacija: još mAlo i tU smo

I nije skup, oko 120km za 3,5kg
Mjerica 28g a u njoj 25g proteina

_________________
koga to još ZANIMA

Vrh

_зока

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 17:42

Administrator

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40523
Lokacija: Месечева икра

Ali opet, za istu cijenu ja naručim pet kilograma. Samo moram u'vatiti nekoga iz EU da mi naruči svojom karticom (ja mu uplatim lovu na račun ili dam lično kada dođe) i dovuče 'vamo....
Odličan protein, dobra cijena, nema dostave u BiH http://www.myprotein.com/uk/products/im ... ey_protein

_________________
Bubi frubi

Vrh

krajo

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 17:49

Veteran

Pridružio se: 28 Nov 2008, 18:35
Postovi: 3249
Lokacija: još mAlo i tU smo

Jbg ali kad ne možeš fino naručiti ,platiti i dobiti.
I ovaj je ok sa ovom težinom.

_________________
koga to još ZANIMA

Vrh

_зока

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 31 Maj 2012, 17:56

Administrator

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40523
Lokacija: Месечева икра

krajo je napisao:

Jbg ali kad ne možeš fino naručiti ,platiti i dobiti.

Jbg, malo iscimaš gastose i sve super

_________________
Bubi frubi

Vrh

Blackrose

Tema posta: Re: Teretana?

Poslato: 01 Jun 2012, 07:57

Stara kuka

Pridružio se: 06 Jun 2009, 18:40
Postovi: 5985
Lokacija: 23.10-28.11-27.04-18.08-19.08

Tefa jos uvijek u Metalu?
Cijena?

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Vrh

Stranica 100 od 532

[ 10624 Posta ]

Idi na stranicu Prethodni 1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 532 Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Claude [Bot] i 12 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na: