banjalukaforum.com

Onda bi razmisljao kao OFM, a to je puno glupo...

Da samo zelim trositi kalorije imi bih puno pametnijih i korisnijih nacina da to radim...ovako bi bio debil da dajem pare na samo trosenje kalorija...ti ako dajes pare teretani da bi samo trosio kalorije...necu da dajem komentar...to je brrrr...

Ti ne unosis protein i kreatin?

Ako si jeo ikada u zivotu crveno meso onda imam lose vjesti, unosio si te "otrove"...osjecas se sada prljavo i pokvareno, probaj plakati ispod hladog tusa, mozda to otjera te proklete kreatine i proteine iz tebe...

Kakvo prozivanje nismo se tako dogovorili .... Radi sta hoces, tvoja stvar, ja samo kazem svoje misljenje....
proteini se unose preko hrane, tako ja radim, ne trosim pare na tablete, raznorazne preparate i slicne zajebancije... Moj cilj nije da se napucam i da izgledam kao balonjara nego da imam normalno tijelo, oblikovano i misicavo ali ne napumpano.... Sve u svemu, ovim neke pogadjam u zicu pa necu vise o tome....

_________________
Radonjic je kriv!

Mene ne pogadjas, ako mislis da ces dobiti neke misice od proteina u prasku vjeruj da neces (a vjerujem da to znas kako spominjes hranu)...ne dobijas nista vise nego od istih koje unosis hranom...

Unosim ih i ja hranom (5-6 jaja, 600-800 grama pileceg fileta ili nekog drugog mesa, 250 grama sira), hrana je osnova, kao sto sam rekao ovo su suplementi (dodaci vec sredjenoj ishrani), onaj ko misli da ce se "nabildati" uz pomos prasaka i tableta je u jebenoj zabludi...

Tako je skeva!!
I ja bi volio izgledati malo mišićavije, ono sa malo više mase ali ne ko balon. Ali neću da uzimam ništa. Niti na prehranu pazim. To puno sporije ide ali ima 8 godina sa 78 kg sam došao na 90 kg. Nije sve u mišićima, čak sam sada malo i stomaka dobio što će brzo izravnano biti.




Ja sam čuo da oni bilderi koji koriste steroide, naravno, napušu se ali im se muda smanje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
















bbbuuuhahahhahahahahahahhahahahahahhahahahahahahha

_________________
George Bush: Većina našega uvoza dolazi iz vana.

Da li je bolje ispasti glup ili iz auta??

Ako umrete izgubili ste važan dio svoga života.

Zene vole malo stomaka

_________________
Radonjic je kriv!

Онда мене жене пуно воле

_________________
Bubi frubi

Ali kod mene ga je samo malo, onda tom logikom malo me i vole!!!

Inače, on topic
Često vidim recimo kod ovih boksača, K! boraca i sl. da su gore ogromni a noge u listu su dosta neproporcionalne ostatku tijela. Tako da sam i ja nedavno počeo raditi vježbe za list. Ali kako sam skontao postoji samo jedna vježba, ono klasično podizanje na prste. Može li kako pomoći ta vježba? Pitanje za vas profesionalce.

_________________
George Bush: Većina našega uvoza dolazi iz vana.

Da li je bolje ispasti glup ili iz auta??

Ako umrete izgubili ste važan dio svoga života.

Normalno da moze pomoci. Jos ako radis sa opterecenjim, ih, bude momacka upala!

Koliko se sjecam ta grupa misica se jako brzo "odmara" (oporavlja) pa se mogu vjezbati svaki dan (kao i trbusni misici).

_________________

Najlakse je dobiti upalu tih misica, ja skoro uvijek dobijem kad radim vjezbu za listove, mada rijetko kad radim vjezbe za noge posto su mi noge razvijene dosta solidno od fudbala....
Ali ko ima tenke noge preporucujem da vjezba jer dosta ruzno izgleda momak koji je ravijen gore a noge kao cackalice...

_________________
Radonjic je kriv!

Kupio sam manje pakovanje odnosno 15 paketića krajem 2008. u Beogradu. Vidio sam maloprije na sajtu da je cijena i dalje ista.

Zanima me cijena hiper mase,nisam jos nikako koristio dodatke ali htjeo bi da pocnem u skorije vrijeme...

_________________

hipermasa ti kosta 6 KM dnevno, marka za kilo i po krompira,i 5 KM za 600 g filea pilecih prsa
ostalo je bacanje para,ako neces trpati puno hidrata i protein i vjezbati kao zvjer,bacas pare

_________________
idem putem od kabistra, vazniji sam od ministra!

kako ti se care da svakome liku objasnjavati sta je suplement...jbt.ako ih interesuje nek proguglaju,to nista ne kosta.mene kad neko pita ja samo kazem da se pucam u venu najilegalnijim od svih ilegalnih steroida,da bih se napuhao i da su mi se od silnije proteina u prasku skupili testisi....vjeruj mi lakse je nego da tupis zube/tastaturu.

_________________

Nisi morao ovdje javno da se ispovijediš (i još ko fol daješ neka opravdanja) kako imaš malu aparaturu, Džontra (stara tračara) nam je to davno rekao

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Kurva blagoglagoljiva...meni je rekao da je toliki kod sviju.A i ne pravdam se,koliki je,toliki je,al moj je(i Dzontrin)
A tebi Popke,saljem jedan lep udarac nun-cakama po casici koljena

_________________

Jos jedan "djedica" u dobroj formi...edit, 65 godina...

Da se mi mladji posramimo...

sacekaj da se arni vrati u formu,slace ovog italijanskog picopevca po cigare u kiosk

_________________

Ja ne mogu vjerovati da ovi ljudi imaju toliko godina...