banjalukaforum.com

Moze preporuka?

http://www.wolfbikes.info/velikafotogra ... idkat=3534
Sprava Capriolo BENCH KLUPA BH-1034E CAP
bic2
• Težina klupe: 33kg • Veličina: 147x123x119

200 KM

ili http://www.energetics.eu/products/hardw ... _p99?pos=2

220KM

U sustini iste su ti, izaberi jevtiniju

_________________
Radonjic je kriv!

Kupi kvalitetniju, da ne bi se raspučila pod tobom za tri mjeseca

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Bench klupa

Osjecaj za filing...

Jedna uz temu...

Da znam koja je kvalitetnija ne bih ni trazio pomoc...

Uzmi onu koja podnosi veče težinsko opterećenje, mada ja ne bi ni jednu premala im nosivost

_________________
Ako želiš da stvoriš monstruma, sruši svijet dobrom čovjeku.
U meni spava genije, ali je zato budala uvijek budna.

Koristi li neko od vas onaj pojas oko struka? Da li to samo stiti kicmu ili stiti i od bruha?

Pojas je dvosjekli mač. Osim što štiti i podržava trup dok dižeš teret dovodi do slabljenja mišića trupa. Otprilike isto kao što uložak nije rješenje za ravne tabane,nego samo olakšanje za trenutne tegobe. Mišići trupa umjesto da sami podržavaju trup prilikom dizanja,oslanjaju se na pojas i gube prvobitnu funkciju,znači slabe i kasnije nedovljno podržavaju tijelo prilikom vježbanja.

_________________
Bubi frubi

Jbg zoka, kako sad ulozak nije rjesenje?! Ja ih nosim 10 godina a i radio sam vjezbe. Popravili su mi se tabani znacajno. Vjezbama sam docerao do odredjenog nivoa, a ulozci su jos malo pripomogli...
Sto ih onda doktori forsiraju?

Izvinjavam se na off-u.

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Popravili su se tabani zbog vježbi,ne zbog uložaka.Ulošci su tu da bi tebi olakšali stajanje i hodanje dok vježbe ne srede problem i da spriječe krivljenje kičme.
Slikovito,ravan taban je kada ti je mišić koji drži svod tabana opušten i ne drži taj svod zategnut,nema krivine
Uložak vještački diže taban ali ne jača mišić nego trenutno neutrališe "ravnoću",kada ga skineš taban se ispravi,tj svod se spusti.
Vježba jača mišić i se vremenom zateže i diže svod tabana u položaj u kojem treba biti. Kotaš?

_________________
Bubi frubi

Kontam. Ali ja nisam imao nikakve "bolove", pa su me opet forsirali da ih nosim.
Po "defaultu" odmah kazu "Kod ortopeda"...

_________________
Знају ли вам дједови да сте израсли у љубитеље нациста?

Bolovi bi došli,a vjerovatno i krivljenje kičme ....

_________________
Bubi frubi

Lou Feriggno - 60 godina, za sve vas sto kazete da se misici otrombolje i opadnu, tj. vise kada se ostari...

izvinite na ofu....ali, koje vjezbe dizu svod?

_________________
"Ko promaši ljubav, promašio je život"

Hodanje bosih nogu po pijesku,hvatanje klikera nožnim prstima.....

_________________
Bubi frubi

Vjerovatno, pod pretpostavkom, da se ždere i ne trenira već 30 godina...

_________________
Ko pročita VO!

A ja dusu ispustim kroz nos na 130-40... pih...

Prirodni nivo testosterona opada već nakon 40. (vjerujem da to znaš) i Lou vjerovatno povremeno se bocne injekcijom. Ja sam kontao u 50. uzimati manje doze testosterona jer manja je mogućnost i srčanog napada.