banjalukaforum.com

da, rikas, bas to... cuj hand cycle? haj dobro...

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

Mislim da li je to za sto nije skupo i vrijedno tog. Kako kazu nismo dovoljno bogati da bi kupovali jeftino
Covjeka kad zovem i pitam sve super bla bla bla nigdje bolje i te price..

_________________
But when kids start screaming like are they playing? Are they being murdered??? Who knows!

Ako radis to da bi se malo "zategla" to mozes isto uraditi i trcanjem, ne znam da je nesto drasticna razlika...

Iskreno, ja bih bilo kojoj sličnoj aktivnosti dao prednost nad trčanjem.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Zbog zglobova ili nesto drugo?

Zbog zglobova, a i što je užasno dosadna aktivnost Uz bicikl bar možeš gledati televiziju.

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

Taj rad.

_________________
But when kids start screaming like are they playing? Are they being murdered??? Who knows!

Kako kome
Kada gledas tv dok trcis, vozis bajs, i sl. ipak nisi usredsredjen na fizicku aktivnost, a trebao bi da budes fokusiran na sve sto radis, pogotovi na fizicku aktivnost.
Meni uopste nije dostasno da trcim u prirodi ili vozim bajs, naprotiv, uzivam u tome.



Najgluplja sprava koja postoji.
Zajedno sa onom kada lezis i biciklas nogama... uzas.

_________________
Kad bih imao jednu malu, malenu kućicu.
Kad bih u njoj imao jedan mali tepih
I kad bi sve to bilo moje...

zasto mislis da je tako? ja ne vidim da je tako glupa. onda je glupo i biciklo. a nije.

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.

To ti je kao da jedeš i gledaš tv, niti znaš šta jedeš niti kakav je ukus hrane, a o neplaniranoj količini koju pojedeš da i ne govorim.
Ljepota trčanja ili dugogo brzog hodanja (za mene) je u tome što osjećam kako mi se misli bistre, često tada dolazim do rješenja nekog problema (sam se nametne) ili na kraju krajeva uživam u posmatranju, mirisanju, slušanju života oko sebe pa makar bila u nedođiji.
Trčanje valjda radi kiseonika kojim se krv obogati daje izuzetno dobar osjećaj, sličan euforiji. Bar je to kod mene slučaj.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Pravi bicikl ima svrhu - ne nagazuje samo noge, nego citavo tijelo- trbuh, ledja, a u manjoj mjeri i ruke.
Hm.. koji se misicii razvijaju ili odrzavaju ''biciklanjem'' ruku? Hm... malo deltoideus, trapezius, mininalno biceps i podlaktica.. dakle, po meni potpuno nepotrebno trosenje vremena.

Ali ko hoce, neka bicikla...

_________________
Kad bih imao jednu malu, malenu kućicu.
Kad bih u njoj imao jedan mali tepih
I kad bi sve to bilo moje...

Isto je kod mene.

_________________
www.madeinbunker.com

Dopamin (hormon srece) ili endorfin, koji se oslobadja prilikom bilo kakve fizicke aktivnosti.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Teretila sam ja i u teretani (smrdljivoj) ali su ti efekti izostajali iako sam podosta "teretila".

Mada ne poričem efekte transmitera (dopamina, serotonina i endorfina). Pogotovo endorfin koji djeluje kao opijat.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Dzaba "terecenje" ako je salo ispred misica.

Isto kao moj brat, radio 1000 trbusnjaka na dan i stomak mu nije cvrst i nema six pack i onda se cudi zasto nema, jbg ne moze preko sala buraz.

Bilko je i situacija kod djevojaka kad kaze kako je super zadovoljna izgledom, ali sada samo zeli da "ucvrsti" to sto ima, ne shvatajuci da se salo ne moze ucvrstiti.

Ljudi ne shvataju da imaju samo dve stvari na koje mogu uticati, a to su salo i misici (tj. njihova kolicina), i to je sve sto se tice "oblikovanja" tijela, nista vise, nista manje...

Tenssa ne govorim o tome, nego o osjećaju euforije kad sam na svježem vazduhu i izostanak tog lijepog osjećaja kad sam u teretani (zatvorenoj prostoriji).

Tačno je što si naveo, radila sam trbušnjake, isforsirala se pravo i šta sam dobila - jači stomak, jer su mišići došli u tonus a ono sala što je bilo na mišićima ostalo isto.
Salo se skida dijetama, a vježbe zatežu mišiće a ne salo.

_________________
Kultne teme banjaluka foruma

Korekcija, ne radi se o svim fizickim aktivnostima, uglavnom aerobne aktivnosti, trcanje, plivanje, dinamicni sportovi. Teretana ne spada u tu vrstu.

_________________
You smug-faced crowds with kindling eye
Who cheer when soldier lads march by,
Sneak home and pray you'll never know
The hell where youth and laughter go.

Eh, pa naravno da nije isto kao sa žderanjem ispred tv-a. Kalorije su kalorije, i vježbanjem će se potrošiti, makar gledali i tv dok to radimo. A okretanje pedala iznova i iznova je radnja koja se može obavljati "napamet".

Naravno, nisam uopšte rekao da je nefokusiran trening bolji od fokusiranog, niti da se svaka aktivnost može izvoditi na ovaj način. Samo, ne volim trčanje naročito, pa pokušavam što više ljudi da odgovorim od njega, dijelom i zato što sam zao

_________________
Umro je Džimi Hendriks iz Sijetla,
Klepton i Pejdž su dva matora pijetla,
al' budućnost je ipak svijetla
sve dok nam je Popokatepetla...

A to naravno, ja licno uvijek napolju volim trcati, uglavnom na stadion ili u park.

Jedina negativna strana toga je sto ima pokoja rupa pa moze doci do povrede ako se nezgodno nagazi.

Steta sto kod nas nemaju teretane kao u Americi, na otvorenom.

Salo se skida u kuhinji i aerobnom aktivnošću pored anaerobne. Što se tiče sprava meni je crnjak kada reklamiraju spravu za stomak koja je tako dobra da je možete koristiti dok gledate TV program. Sve te sprave su klasična obmana! Ali uvijek se nađe ovaca za šišanje! Sjećam se one sprave ab-rocket ili tako nešto i vidio sam je kod moje ujne. Riješio sam da je probam da vidim valja li to išta. Ništa! Ne osjetite uopšte da vam rade trbušni mišići a sprava je sva nekakva krhka. I za ono neko može dati novac! Bajs je super ali ne volim onaj sobni! Problem je što u Mostaru nema biciklističkih staza uz trotoare. Bili su obećali da će napraviti sve uz Neretvu ali ko zna da li će i kada to uraditi.