banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Poslednja poseta: 28 Mar 2026, 13:40 Danas je 28 Mar 2026, 13:40

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]



 Stranica 523 od 532
  [ 10624 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526 ... 532  Sledeća
  Prethodna tema | Sledeća tema 
Autoru Poruka
kutak
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 11:44 
OffLine
Veteran
Veteran
Korisnikov avatar

Pridružio se: 03 Feb 2017, 23:20
Postovi: 2660
Milan je napisao:
mozemo osnovati klub zgodnih forumasa i forumasice...ja, dj i kutak...


:lol:

Ima još puno da se radi.

Nego, za kondiciju je dobar onaj HIIT trening, jel?

_________________
vrag ti babu osedl'o
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 11:52 
Citiraj:
da olaksa sex u Njemackoj


uvijek me zanimalo je li dobro kada se stomacici trljaju tokom mislionarske poze...ja na zalost zbog svoje zgodnoce i ravnog celicnog stomaka nisam imao priliku da to okusim kakav je to osjecaj...usput, znam da ne mislis bukvalno na sex u svabiji...


Citiraj:
Nego, za kondiciju je dobar onaj HIIT trening, jel?


HIIT je dobar za sve, ali je tezak uzasno...20-30 minuta pakla ako se radi kako treba
Vrh
  
 
_зока
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:04 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40404
Lokacija: Месечева икра
Milan je napisao:
[.ja na zalost zbog svoje zgodnoce i ravnog celicnog stomaka nisam imao priliku da to okusim kakav je to osjecaj...a


Zlobnici bi rekli da je kod nje bilo dovoljno stomaka za oboje.

Послато са Lenovo K33a48 уз помоћ Тапатока

_________________
Bubi frubi
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:05 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Nek neko okači crnu traku na vrh foruma, Zoran je upravo ubio Milana...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
_зока
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:05 
OffLine
Administrator
Korisnikov avatar

Pridružio se: 15 Nov 2002, 13:51
Postovi: 40404
Lokacija: Месечева икра
Milan je napisao:
[

HIIT je dobar za sve, ali je tezak uzasno...20-30 minuta pakla ako se radi kako treba


Ja ću probati HIIT sa girjama kad semvratim sa mora ali skroz lagano pošto sam totalno van forme.

Послато са Lenovo K33a48 уз помоћ Тапатока

_________________
Bubi frubi
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:16 
super...taman imam novu simpatiju koja je buckasta iako sam sebi rekao da necu vise debele ganjati...
Vrh
  
 
veljo1981
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:27 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
Ja sam od prije 2 sedmice promijenio malo trening, i dalje full body isti broj serija i ponavljanja ali sam smanjio tezine, eksplozivnije dizanje i bolje se gadja misic, manje problema s donjim ledjima, vise znoja. Vidjecu dal ce se sta dobiti s tim. Takodje, ostavio samo glavne vjezbe za velike grupe samo varijacije sipka-bucice, potisci, veslanje, cucanj i mrtvo, biceps i triceps jedino mjenjam vjezbe. Sve u 3 serije 12-10-8, biceps triceps super set, trbusnjaci jedino u 4 serije, 2 vjezbe superset. Probacu ovako mjesec dva pa ako ne budem zadovoljan idem nazad na split

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk
Vrh
  
 
StigoStriko
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:30 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 02 Dec 2010, 18:19
Postovi: 4664
blago vama

:(

_________________
MANGA
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:39 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Milan je napisao:
super...taman imam novu simpatiju koja je buckasta iako sam sebi rekao da necu vise debele ganjati...

Požuri sa zavođenjem Milane, uskoro će krmokolj...a onda bukvalno ode mas' u propas'...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:41 
vidim ja nedelja je fin dan za zajebavati tensu...
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 12:45 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Ma daj Milane, znaš da navijamo za tebe, ljubav sve pobjeđuje... Plus udaranje u njen podbradak svaki dan po 10 minuta je super kardio vježba...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 17:23 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Milan je napisao:
mozemo osnovati klub zgodnih forumasa i forumasice...ja, dj i kutak...

S ovim se čak nije ni šaliti, ja sam bar 3 klase iznad vas...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 18:51 
Slika
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 18:55 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
Sad je Milan i ovu temu zatrovao svojim """""""smiješnim""""" slikama...

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 23 Jun 2019, 19:01 
nigga pls...
Vrh
  
 
Džontra
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Jun 2019, 09:58 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 12 Feb 2008, 16:27
Postovi: 17340
U najnovijoj epizodi serijala Srđan traži novu teretanu jer mu se ne da ići po ovakvom vremenu do Metala, bio sam u fitness centru Energija.
Logori smrti za političke zatvorenike u Kambodži imaju bolju teretanu od ove. I da nemaju teretanu, imali bi bolju teretanu od ove. Malen prostor, sprave i tegovi u očajnom stanju, zagušljivo do zla boga....

_________________
Rape train has no brakes

Sa korita Ivanova
Vrh
  
 
skeva
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Jun 2019, 11:12 
OffLine
Samo jedan iznad mene
Samo jedan iznad mene
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Apr 2008, 01:45
Postovi: 26673
Lokacija: Banja Luka
veljo1981 je napisao:
120 kg, 111cm struk, 10-10 izgubio al nisam zadovoljan, mislio sam do ljeta biti Arnold a ono nista

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk

Jebote, ja kad sam 129kg imao, nisam imao struk preko 108. Veljo, brate, ti imas bas losu gradju :)
Koliki je obim ramena i grudi?

_________________
Radonjic je kriv!
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Jun 2019, 11:19 
Nije samo zoka debo na forumu...
Vrh
  
 
veljo1981
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Jun 2019, 11:39 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 26 Okt 2014, 07:58
Postovi: 4681
Lokacija: Kostajnica
skeva je napisao:
veljo1981 je napisao:
120 kg, 111cm struk, 10-10 izgubio al nisam zadovoljan, mislio sam do ljeta biti Arnold a ono nista

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk

Jebote, ja kad sam 129kg imao, nisam imao struk preko 108. Veljo, brate, ti imas bas losu gradju :)
Koliki je obim ramena i grudi?
Nemam pojma, nisam nikad mjerio al svi mi djeluju maleni i zakrzljali :)

Poslano sa mog KING_KONG_3 koristeći Tapatalk
Vrh
  
 
Milan
 Tema posta: Re: Teretana?
PostPoslato: 27 Jun 2019, 12:14 
Koliko si visok?
Vrh
  
 
 Stranica 523 od 532
  [ 10624 Posta ]  Idi na stranicu Prethodni  1 ... 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526 ... 532  Sledeća

Index boarda » Život i stil » Ljepota i zdravlje

Sva vremena su u UTC [ DST ]

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Anthropic [ClaudeBot] i 8 gostiju

Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs