joj zeno ti ces izblesaviti od tih dijetica kojekakvih,de najedi se ko covjek bar jednom u godini
| banjalukaforum.com https://banjalukaforum.com/ |
|
| Biljne masti https://banjalukaforum.com/viewtopic.php?f=39&t=18249 |
Stranica 1 od 1 |
| Autoru: | zLo_krme [ 27 Jan 2006, 22:17 ] |
| Tema posta: | Biljne masti |
Je l biljne masti debljaju manje od mlijechnih masti ili isto? |
|
| Autoru: | azdajica-ny [ 28 Jan 2006, 02:30 ] |
| Tema posta: | |
joj zeno ti ces izblesaviti od tih dijetica kojekakvih,de najedi se ko covjek bar jednom u godini
|
|
| Autoru: | zLo_krme [ 28 Jan 2006, 14:30 ] |
| Tema posta: | |
De ti pitaj onog svog za ovo... Zanima me..... |
|
| Autoru: | azdajica-ny [ 28 Jan 2006, 17:22 ] |
| Tema posta: | |
ovako,u svakom slucaju "losije" su od biljnih ali ih ne treba izbaciti iz ishrane,ali koristi fat free mlijeko,sireve,vrhnje,a sto se tice masnoca za kuhanje,imas sad i u tropiku kupiti 0 calorie sprej za kuhanje,a biljne masnoce u ljesnjacima,bademima su ok u manjim kolicinama i daju osjecaj sitosti,npr napravis zdjelu zelene salate s limunom i stavis saku sjeckanih badema i to ce te zasititi a zdrav je obrok,a ako pojedes "praznu" salatu bices gladna za pola sata,znaci izbaci samo bijelo brasno i bijeli secer i kasne vecere,puno voca povrca,OBAVEZAN dorucak,najbolje enke zitarice+voce,npr kupi one zobene pahuljice ili tako neke koje se kuhaju,skuhaj na fat free mlijeku bez secera+banana i sto vise vode u toku dana,to ce te zasititi za pola dana a nije kalorijska bomba,jer te pahuljice "bubre"u zeludcu i daju osjecaj sitosti(to je kao onaj fazon,mislim da je tanana kolekcija-caj i one pahuljice sto se stave u jogurt za dorucak,ja sam to koristila i vjeruj da funkcionise |
|
| Autoru: | laoce [ 28 Jan 2006, 18:16 ] |
| Tema posta: | |
...najbolje joj je da gladuje,kava bez kofeina,caj bez teina,bezmasno mlijeko ... pa dokle vise? 
|
|
| Autoru: | Flex [ 31 Okt 2006, 22:38 ] |
| Tema posta: | |
Samo da upozorim s mlijekom: Problem je sto ono ipak nazalost deblja, jer u sebi sadrzi laktozu- ugljeni hidrat koji kod ogromne vecine ljudi izaziva stomacne probleme, jer jer enzim zaduzen da ga rastovri kod takvih osoba iskljucen. Dalje laktoza se u vecini slucajeva iz tog razloga pretvara u mast. Ista stvar vrijedi i za Fruktozu (secer iz voca), koji jednostavno ne moza da bude u jetri razlozen u glukozu i zato ga tijelo salje - u salo. http://www.x3mforum.com/smf/index.php?topic=100.0 Dakle - dijeta gde se zdere vecinom voce - batalite. Naravno, ne treba se odreci ovih stvari, ali ipak paziti na kolicini konzumiranja. A sto se masti tice... to je duga prica Ali evo opsirnije : http://www.x3mforum.com/smf/index.php?topic=230.0 |
|
| Autoru: | Najgora [ 01 Nov 2006, 18:53 ] |
| Tema posta: | |
Flex je napisao: Samo da upozorim s mlijekom: Problem je sto ono ipak nazalost deblja, jer u sebi sadrzi laktozu- ugljeni hidrat koji kod ogromne vecine ljudi izaziva stomacne probleme, jer jer enzim zaduzen da ga rastovri kod takvih osoba iskljucen.
Koliko ti takvih ljudi znaš? |
|
| Autoru: | hazoous [ 01 Nov 2006, 19:17 ] |
| Tema posta: | Re: Biljne masti |
Lisa_Simpson je napisao: Je l biljne masti debljaju manje od mlijechnih masti ili isto?
nezasićene masti = dobro zasićene masti = loše transmasti= jako loše |
|
| Autoru: | Flex [ 01 Nov 2006, 19:36 ] |
| Tema posta: | |
Najgora je napisao: Flex je napisao: Samo da upozorim s mlijekom: Problem je sto ono ipak nazalost deblja, jer u sebi sadrzi laktozu- ugljeni hidrat koji kod ogromne vecine ljudi izaziva stomacne probleme, jer jer enzim zaduzen da ga rastovri kod takvih osoba iskljucen. Koliko ti takvih ljudi znaš? Nazalost ogromna vecina. To se moze vrlo lako odrediti ako se uradi test na toleranciju laktoze. Da li ja nekog licno i koliko takvih osoba poznajem manje vise nije vazno, ono sto sam ujedno jos hteo da kazem, osobe koje znam da konzumiraju oko 1l mlijeka dnevno, su poprilicno zalivene. Pozzz |
|
| Autoru: | Najgora [ 02 Nov 2006, 10:35 ] |
| Tema posta: | |
Pazi, ako bi bilo tačno to što ti kažeš, da ogromna većina ljudi ne toleriše laktozu, onda mlijeko ne bi bilo tako masovno u upotrebi, zar ne? Vjerovatno bi se neko do sad sjetio da ne koristi tu istu laktozu kao sredstvo za dopunjavanje tableta, ako bi taj lijek, umjesto da liječi, pravio probleme. Šta hoću da kažem, naravno da postoji neki broj ljudi koji imaju taj enzimski defekt, ali ne možeš govoriti o ogromnoj većini. Mlijeko je jedna kvalitetna i korisna namirnica. 
|
|
| Autoru: | Flex [ 02 Nov 2006, 10:51 ] |
| Tema posta: | |
Najgora je napisao: Mlijeko je jedna kvalitetna i korisna namirnica.
Potpisujem 
'Ebem li ga, kad sam bio na predavanju Molekularne diagnostike, tip nam rece da je vecina u pitanju. Valjda odredjeni gen iskljucuje ovaj enzim kad se dosegne odredjena starosna dob. Moracu malo da se prokontam
|
|
| Stranica 1 od 1 | Sva vremena su u UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|