banjalukaforum.com

Dobrodošli na banjalukaforum.com
Danas je 28 Mar 2024, 16:26

Sva vremena su u UTC [ DST ]




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 73 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3, 4  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Jeste li znali ...
PostPoslato: 28 Avg 2009, 15:59 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
# Jedna cigareta uništi 25-100 mg vitamina C.

# Mlijeko sa sintetičkim vitaminom D (a uglavnom takvo kupujemo u trgovinama) može nam oduzeti magnezij

# Stanovnici zagađenih gradova ne dobivaju vitamin D kao njihovi rođaci na selu jer smog upija ultraljubičaste sunčeve zrake

# većina starijih ljudi ne dobiva dovoljno vitamina D u hrani ili ga nedovoljno stvara jer se ne izlažu suncu

# svaka čašica alkoholnog pića može prouzročiti iscrpljivanje vitamina B1 i B6 te folne kiseline!

# Procjenjuje se da čak 80% posto žena ima manjak kalcija.iako mnoge žene uzimaju kontracepcijske pilule, većina ih ne zna da one uništavaju vitamineB6 i B12, folnu kiselinu i vitamin C

# djeci je potrebno jedan i pol do dva puta više bjelančevina po kilogramu težine nego odraslima – a maloj djeci čak triput više

# istraživači raka otkrili su da vitamini C i E te kemijske tvari nazvani indoli, koje se nalaze u kupusu, prokulicama i drugom povrću iz porodice krstašica pouzdano štite od nekih kancerogenih tvari

# vitamin B1 pomoći će u slučaju mučnine u zrakoplovu i na moru

# ako ste na proteinskoj djeti, povećavaju se potrebe za vitaminom B6

# Luk, češnjak, rotkva i poriluk sadrže prirodan antibiotik alicin., koji pomaže uništiti klicebolestia da pritom ne pomete i korisne bakterije

# aspirin može utrostručit iizlučivanje vitamina c iz tjela

# uz 8 pekanskih oraščića, namirili ste dnevne potrebe za vitaminom F

# često uzimanje hrane s umjetnim dodacima za okus i boju, natrijevim glutaminatomi drugim aditivima može oslabiti djelovanje obrandbenog sustava

# sirov kikiriki sadrži inhibitore enzima uzbog kojih će tijelo teško probavljati bjelančevine

# jesti mekinje nije isto što i uravnoteženo se hraniti

# tjestenina pakirana u prozirni celofan ili sa velikim celofanskim prozorima gubi hranjivost

# omekšivači vode mogu povećati poželjan unos soli

# glavni sastojak margarina – hidrogenizirano biljno ulje/transmasne kiseline-još je nezdraviji od zasićene masti u maslacu

# borovnice, kupine i crveni kupus zapravo su zdraviji kuhani

# u bijelom i crvenom luku, crnom grožđu i brokuli ima mnogo kvercetina, antikancerogene tvari. Istraživanja su pokazala da kvercetin potiskuje maligne stanice prije negoli počnu stvarati tumor.

# Maslinovo ulje i canola ulje, bogati monozasićenim mastima, pokazali su se najboljim u borbi protiv srčanih oboljenja.

# Kako ćete se osloboditi od viška natrija u organizmu? Jednostavo:svakoga dana popijte 6 do 8 čaša neslane vode

# možda postoji veza između zubne paste (to jest kristaliziranih abraziva, sastojaka za stvaranje pjene i drugih dodataka) i želučanih bolesti poput čira želuca, Crohnove bolesti i sindromaosjetljiva želuca. Nakon četkanja svakako temeljito isperite usta i nastojte ne progutati nimalo zubne paste

# što se pušenja tiče, postoji nešto više od onoh prosječnih sedam godina kraćeg vijeka. JEDANAEST GODINA VIŠE! Prema najnovijim istraživanjima, očekivano trajanje života pušača i nepušača razlikuje se i do osamnaest godina!

# Mineral bor (nalazi se u jabukama, grožđu, grožđanom soku i suhom grožđu) može usporiti gubitak koštane mase kod žena nakon menopauze. Bor pomaže i ženama koje su na estrogenskoj terapiji jer se estrogen duže zadrži u krvi

# izbjegavanjem kave mogli bi ste spriječiti rak jednjaka. Sumnja se da je tanin u kavi i čaju kancerogen. Ali, bjelančevine iz mlijeka neutraliziraju tanin i sprječavaju njegovu apsorpciju u tijelu

# zekoslav mrkva imao je pravo! Mrkva sprječava stvaranje naslaga na arterijeskim stjenkama, a kod ljudi koji boluju od artiskleroze sudjeluje u sprječavanju srčanog udara. Jedna velika mrkva na dan znači 11000 i.j. Vitamina A iz betakarotena

# ljudi koji piju dijetni gazirani sok jedu hranu sa zamjenama za šećer, tako su pokazala istraživanja, nadomještaju manjak kalorija iz šećera s prosječno 11% većim unosom masti!

# Prema četvereogodišnjem istraživanji provedenom u Nizozemskoj, uz polovicu luka na dan upola ćete smanjiti rizik od raka želuca. Alilički sulfidi (antikancerozni sastojci) aktiviraju enzime koji neutraliziraju uzročnike raka

# dvije do četiri porcije umaka od rajčice na tjedan smanjit će rizik od raka prostate. Naime u proizvodima od rajčice nalazi se velika količina antioksidanssa likopena.

# Nakon dvanaeste godine života, većina ljudi gubi enzime za probavljivanje mlijeka. Zato mnogi odrasli nakon šalice mlijeka imaju osjećaj nadutosti ili probavne smetnje.

# Osobe koje uzimaju nadopune vitamina E smanjuju rizik od srčanih oboljenja

# vegetarijanci koji četiri ili više puta na tjedan jedu orašćiće manje su izloženi riziku od srčanih oboljenja negoli ono koji ih jedu rjeđe ili jednom na tjedan

# istraživanja su pokazala da svakodnevno uzimanje nadopuna vitamina C smanjuje rizik od nastanka mrene

# flavonoidi iz crnog grožđa više su nego tisuću puta djelotvorniji od vitamina E u sprječavanju oksidacije ljudskog LDL kolesterola (lipoproteina niske gustoće), koji se naziva i “lošim” kolesterolom

# aminokiselina arginin pomaže održati erekciju

# onima koji pate od normalne staračke zaboravljivosti preporučujemo 100mg fosfolipidne nadopune fosfatidilserina (PS). Njihovo pamćenje bit će ravno pamćenju dvanaest godina mlađih ljudi

# prema najnovijim nalazima, odgovarajuće razine selena mogu znato usporiti napredovanje HIV-a.

# Sindrom karpalnog tunela i hormonski poremećaji mogu biti znak pomanjkanja vitamaina B6

# protiv simptoma gripe antioksidans N-acetilcistin (NAC) još je djelotvorniji od vitamina C

# magnezij opušta mišiće i prirodna ja zamjena za lijekove koji se propisuju za inhibiranje ulaska kalcijevih iona u stanicu kroz spore kanala raznih tkiva


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 16:14 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Sta Coca-Cola Zero sadrzi u sebi:


1. FENILALANIN (Phenylalanine) - Utiče na lučenje SEROTONINA (hormon zadovoljstva) koji izaziva ovisnost.


2. FOSFORNA KISELINA (Phosphoric acid) - E338 - Smanjuje gustoću kostiju, jer veže kalcij i magnezij i stvara soli koje se ne apsorbiraju. Takođe izaziva bolesti bubrega, kao i stvaranje kamenca.


3. NATRIJUM CIKLAMAT (Sodium cyclamate) - E952 - Umjetni zaslađivač koji je 1969. ZABRANJEN, jer je otkriveno da formira kancerogenu tvar u organizmu.


4. ACESULFAM K (Acesulfame potassium) - E950 - Umjetni zaslađivač za koji se tvrdi da nije dovoljno testiran prije puštanja u uporabu i za koji se sumnja da je kancerogen.


5. ASPARTAM (Aspartame) - E951 - Sumnja se da je štetan za mozak i da izaziva tumor. Na stranama wikipedije možete pročitati o ostalim neželjenim posljedicama kao i o sumnjivim okolnostima pod kojim je ovaj zaslađivač prihvaćen kao 'siguran'.


6. KOFEIN (Caffeine) - Ok, ovo svi manje-više znaju, izaziva ovisnost bla bla...


7. NATRIJUM CITRAT (Sodium citrate/Trisodium citrate) - Ovaj 'regulator' okusa je ustvari anestetik (za jezik) i antikoagulant, (mogu misliti kakav je ukus kole bez njega).


8. NATRIJUM BENZOAT (Sodium benzoate) - E211 - Konzervans, koji može reagirati sa Vitaminom C i formirati
Benzen, čija su kancerogena svojstva poznata. Takođe utvrđeno je da ova
kemikalija izaziva stanično oštećenje, jer utiče na DNK mitohondrija.


2007. je otkriveno da natrijum benzoat (E211) izaziva hiperaktivnost i smanjenje inteligencije kod djece. Prema ovim istraživanjima IQ opada i do 5.5 posto.


U Coca-Coli su izjavili da će obustaviti upotrebu E211.


'Čim se pronađe adekvatna zamjena'.


Naravno, nije Coca-Cola jedina koja ima ove sastojke u sebi, ali 'Zero' u sebi nema - ništa drugo






Naravno, sve ove podatke možete provjeriti na internetu, za to i služi.

Savjetujem da krenete od 'wikipedie', a popis E brojeva je ovdje: http://e-brojevi.udd.hr/


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 16:18 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Jul 2009, 13:22
Postovi: 5018
Lokacija: Banja Luka
Nismo znali bas sve. :D

Ali kada smo vec kod prosvjetljivanja:

Leona je napisao:
ako ste na proteinskoj djeti, povećavaju se potrebe za vitaminom B6

Da li ste znali da proteinska djeta nije zdrava. :)

Inace ne bih preporucio nijednu djetu kojima nas bombarduju.
Djeta je kod nas poprimila sasvim pogresno znacenje. To bi trebalo da znaci prehrana (i to pravilna), a ne neki neodrzivi sistem prehrane koji bi trebalo da traje 15-30 dana. Takve stvari samo dovode uorganizam pod stres i mnoga neuravnotozenja u metabolizmu.
Treba naci raznovrstan, umjeren, izbalansiran i odrziv nacin ishrane i pridrzavati ga se ne 30 dana nego stalno.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 16:28 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Besparica je napisao:
Da li ste znali da proteinska djeta nije zdrava.

Nismo, ali sad znamo. :D :)


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 16:32 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Dec 2005, 09:37
Postovi: 7992
Za koliko od ovih stvari mozes 100% reci da su provjerene? Copy paste moze svako :)

_________________
Ali, izvinite, što se vi brinete kakvi ste u očima drugih ljudi i šta se o vama misli i zna? Kao da je to važno? Važno je koliko čovjek ima od života i šta u životu načini od sebe, od svoje sredine i svoga potomstva.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 16:43 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
ajkula je napisao:
Za koliko od ovih stvari mozes 100% reci da su provjerene? Copy paste moze svako :)

E, pa sad... ili vjeruj ili ne... nista nije 100% . :)


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 17:08 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Evo jos nesto, mozda je vec i bilo, ali nije nikad od viska.


GODINAMA SE LJUDIMA GOVORI DA JE kEMOTERAPIJA JEDINI NAČIN DA SE POKUŠA ( „POKUŠATI“ JE PRAVI IZRAZ) ELIMINACIJA karcinoma. John Hopkins GOVORI DA POSTOJI I DRUGI NAČIN.

Kako se nositi sa karcinomom prema Johnu Hopkinsu?


Svaka osoba posjeduje ćelije karcinoma u svom organizmu. Ćelije karcinoma ili raka se ne mogu identificirati standardnim testovima, sve dok ne dostignu broj od nekoliko milijardi. Kada liječnicii kažu pacijentu da više nema malignih ćelija, poslijele terapije, to samo znači da se testom ne mogu identificirati ćelije raka, jer je njihov broj smanjen na nivo koji se ne može registrirati.
Ćelije raka se pojavljuju u životu svakog čovjeka 6 do 10 puta.
Kada je imuni sistem čojveka dovoljno jak, ćelije raka se uništavaju i sprečava se njihovo umnožavanje.
Kada osoba ima rak to nagovještava da je došlo do smanjenja hranjljivih materija. Razlozi se mogu tražiti u genetici, životnoj sredini, hrani ili načinu života.
Da bi se ovo smanjenje nadoknadilo, potrebno je promijeniti ishranu kako bi se poboljšao imuni sistem.
Kemoterapija podrazumijeva uništavanje ćelija raka, ali takođe uništavanje i zdravih ćelija u koštanoj srži i digestivnom traktu, a takođe može doći da oštećenja jetre, bubrega, srca, pluća i dr.

Zračenjem se, pored uništavanja ćelija raka, sagorijevaju i oštećuju i zdrave ćelije i organi.

U početku se kemoterapijom ili zračenjem smanjuje veličina tumora. Međutim, daljom primjenom kemoterapije i zračenja, nema više rezultata kod eliminacije tumora.
Kada u organizmu ima previše toksina nastalih kemoterapijom i zračenjem, imuni sistem je poljuljan ili uništen, što dovodi do toga da osoba postaje podložna raznim vrstama infekcija i drugiM komplikacijama.
Kemoterapija i zračenje može da dovede do mutacije ćelija koje postaju rezistentne i teško ih je uništiti. Operacijom se takođe može uzrokovati širenje ćelija raka.

Preporučuje se da ćelije raka ne treba hraniti i tako podsticati njihovo umnožavanje.


Šećer hrani ćelije raka. Izbacite šećer i time ćete odstraniti vrlo značajnu hranu ćelijama raka. Zamijene za šećer su takođe štetne. Bolje su prirodne zamijene u vidu meda ili melase, ali u vrlo malim količinama.
Kuhinjska sol poseduje štetne dodatke koji joj daju bijelu boju. Umjesto nje preporučuju se Bragove amino-kiseline ili morska sol.

Mlijeko podstiče organizam da proizvodi sluz, pogotovo u digestivnom traktu. Sluz hrani ćelije raka. Izbacivanjem mlijeka i zamjenom sa nezaslađenim soja mlijekom, ćelije raka će „gladovati“

Ćelije raka bujaju u kiselom okruženju. Mesna dijeta je kisela i bolje je jesti ribu i malo piletine nego junetinu i svinjetinu.. Meso takođe sadrži životinjske antibiotike, hormone rasta i parazite, koji su svi štetni, pogotovo za oboljele od raka.

Dijeta koja se sastoji od 80% svežeg povrća i sokova, žitarica, klica, jezgra i malo voća stvoriće alkalnu sredinu u organizmu. 20% ishrane može biti kuhana hrana, uključujući grah. Sokovi od svježeg povrća proizvode žive enzime, koji se lako apsorbuju i dospevaju na ćelijski nivo u roku od 15 minuta, čime se hrani i podstiče razvoj i rast zdravih ćelija. Da biste omogućili živim enzimima da stvaraju zdrave ćelije, pokušajte da pijete sveže sokove od raznog povrća uključujući klice od graha. Jedite sirovo povrće 2 do 3 puta na dan. Enzimi se uništavaju na temperaturi od 40˚C.
Izbegavajte kavu, čaj, čokoladu jer imaju visok nivo kofeina. Zeleni čaj je mnogo bolji i ima sastojke koji pomažu borbu protiv raka. Treba piti ne zagađenu ili filtriranu vodu da bi se izbeglo kinzumiranje toksina i teških metala, koje sadrži voda iz slavine. Destilirana voda je kisela i treba je izbegavati.
Proteini iz mesa se teško vare i potrebno je mnogo enzima za varenje. Nesvarena hrana ostaje u utrobi i uzrokuje stvaranje dodatnih toksina.
Zidovi ćelija kancera prekriveni su otpornim proteinom. Uzdržavanjem od konzumiranja mesa oslobađa se više enzima, koji napadaju proteinske zidove ćelija raka i omogućavaju prodor odbrambenih ćelija koje uništavaju ćelije raka.
Neke materije podižu imuni sistem (IP6, flor, antioksidanti, vitamini, minerali EFA i dr.) i omogućavaju da odbrambene ćelije organizma uništavaju ćelije raka. Vitamin E omogućava ubijanje ćelija raka, što predstavlja normalnu reakciju organizma u uklanjanju oštećenih, nepoželjnih i nepotrebnih ćelija.
Rak je bolest uma. teijla i duha. Aktivan i pozitivan um pomaže u savladavanju raka. Bes, netolerancija i gorčina stvaraju u tijelu stres i kiselost. Njegujte duh ljubavi i praštanja. Naučite da se opustite i uživate u životu.
Ćelije raka ne napreduju u sredini sa puno kisika. Tjelesne vežbe i duboko disanje doovode više kiseonika do ćelija. Terapija kisikom obezbjeđuje uništavanje ćelija raka.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 17:10 
Ima dosta stvari za koje i ja znam da je istina...


Vrh
  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 17:45 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 27 Nov 2008, 14:05
Postovi: 5168
sta bi onda normalna prehrana trebala da sadrzi?
ajde strucnjaci.
jednom grah sedmicno, jednom riba, jednom kupus, mazite puter umjesto margarina (to i radim)?
sta dalje?

_________________
Bio jednom jedan djecak, u ocevoj kuci, nad rijekom, koji je sanjao zlatne snove, jer nista nije znao o zivotu.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 17:58 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka

Pridružio se: 21 Dec 2004, 20:02
Postovi: 5501
Nije to samo do ishrane, mada je ishrana mozda i najbitniji faktor za zdrav zivot. Znaci zdrava ishrana (raznoliko povrce, voce, sto manje mesa to bolje).... Tu su i drugi faktori, kao boravak na svjezem vazduhu, unos tecnosti-vode , krecati se-vjezbati, odmarati se dovoljno, ne stresati se -ne dozvoliti da te svaka glupost iznervira... Sve mi to znamo, samo nam sve to tesko pada da izvedemo to na ispravan nacin. Pocinjem od sebe... :angry3:


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 18:05 
Leona je napisao:
Nije to samo do ishrane, mada je ishrana mozda i najbitniji faktor za zdrav zivot. Znaci zdrava ishrana (raznoliko povrce, voce, sto manje mesa to bolje).... Tu su i drugi faktori, kao boravak na svjezem vazduhu, unos tecnosti-vode , krecati se-vjezbati, odmarati se dovoljno, ne stresati se -ne dozvoliti da te svaka glupost iznervira... Sve mi to znamo, samo nam sve to tesko pada da izvedemo to na ispravan nacin. Pocinjem od sebe... :angry3:


I opet meso...GLUPOST JE DA MESO NE TREBA JESTI!!!!!!!!!!!!

Valja znati razliku izmedju kvalitetnog mesa (konjsko, pilece bijelo, riblje meso) od cvaraka, cevapa i slichnih djakonija koje obiluju zasicenim masnocama i cija kozica sadrzi ogromnu kolicinu holesterola...

Ako u nechemu ima dosta zabluda onda je to ishrana, ne ide to bash tako (treba jesti voce i povrce, vjezbati, blabla)... i ja sam tako mislio pa sam imao 65 sa 18 god...bio ko grana, a bavio se sportom...sreca pa sam danas pametniji...


Vrh
  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 21:43 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Jul 2009, 13:22
Postovi: 5018
Lokacija: Banja Luka
Leona je napisao:
sto manje mesa to bolje)....

Ne, ne i ne!
Nemoj to da radis sebi! Ne mozes to reci narocito u konteksu vjezbanja koje si pomenula. Meso ti daje kljucne sastojke za izgradnju tjela i veliki je zlocin prema sebi izbacivati ga iz ishrane.
TensSa je u pravu. Postoje mnoge zablude u vezi ishrane. Ne znam zasto se plasira da meso nije zdravo.
Moja ti je preporuka da slobodno jedes mesa koliko mozes. I naravno, voce, povrce, voda, kretanje, vjezbanje, vazduh i ostale stvari sto si pomenula.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 28 Avg 2009, 23:10 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 22 Maj 2003, 18:55
Postovi: 4706
meh jedem sve i svasta, znam da nije u redu ali ako bi se pridrzavao strogih pravila i gledao sta je stetno a sta ne i kad bi zbog toga zivio 10godina duze, radije cu jesti sta zelim i zivjeti 10 krace a uzivati tih xx :) da radi cap-cap sad bih otisao pojesti onu toxicnu pljeskavicu mm

_________________
http://www.codebluestudio.com


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 30 Avg 2009, 14:21 
Ma ok je to Tommy, ali ja ovim bolesnicima ocu da kazem je pogubno za organizam sportiste ili rekreativca bataliti meso i zivjeti na povrcu i vocu, i voce je isto tako jedna velika zabluda, ali kako i zashto to necu da se raspravljam...nekima je lakse metar u dupe nego milimetar u glavu.

Citiraj:
Ne znam zasto se plasira da meso nije zdravo.

Pa i nije zdravo ono meso iz mekdonaldsa, a recimo svjeze pilece bijelo meso ili neka riba je odlichan izvor proteina sa malo zasicene masti ili u sluchaju ribe (koje inace sadrze odlichne omega 3 masne kiselina).
Citiraj:
Moja ti je preporuka da slobodno jedes mesa koliko mozes. I naravno, voce, povrce, voda, kretanje, vjezbanje, vazduh i ostale stvari sto si pomenula.

Slazem se, odlicno receno.


Vrh
  
 
PostPoslato: 30 Avg 2009, 17:58 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Jul 2009, 13:22
Postovi: 5018
Lokacija: Banja Luka
tensSa je napisao:
Pa i nije zdravo ono meso iz mekdonaldsa

Naravno, ja to i ne podrazumjevam pod meso, kao ni cevape, pljeskavice i slican schit.
Za mene je meso brate kada mogu da ga vidim u jednom finom, socnom, svjezem komadu. :D

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Sep 2009, 11:18 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Dec 2006, 18:50
Postovi: 6700
Besparica je napisao:
Leona je napisao:
sto manje mesa to bolje)....

Ne, ne i ne!
Nemoj to da radis sebi! Ne mozes to reci narocito u konteksu vjezbanja koje si pomenula. Meso ti daje kljucne sastojke za izgradnju tjela i veliki je zlocin prema sebi izbacivati ga iz ishrane.


Da, da i da. Problem je u neznanju. Ako proteine iz mesa zamijenis sa drugim proteinima uopste nije problem. Evo ja vec ne jedem meso vec godinama, a ove dvije godine se bavim i bodi bildingom i dobio sam 15kg misicne mase iako nisam okusio mesa. Tako da je tvoje ne, ne oboreno cak i u praksi, ne samo teoriji.
Naravno, slozio bih se sa tobom da oni koji nemaju minimum znanja iz nutricionizma i vegetarijanizma da bi im bilo stetno da izbace. Ali takvi "tipovi s manjace" koji ne poznaju ni osnove obicno se i ne bave ovim temama, njima je meso normalna pojava kao nekom vazduh ili voda. :)

_________________

Filozofija...


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Sep 2009, 11:20 
Citiraj:
a ove dvije godine se bavim i bodi bildingom i dobio sam 15kg misicne mase iako nisam okusio mesa.

Jesi, kako da ne... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Vrh
  
 
PostPoslato: 01 Sep 2009, 11:27 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 07 Jul 2009, 13:22
Postovi: 5018
Lokacija: Banja Luka
Prvi put cujem za bildera koji ne jede meso. :lol:
Ako bildas a ne jedes meso onda sigurno pijes proteine, kreatine i kako li se vec zovu...
Ja sam govorio o prirodnoj ishrani. Zasto bi mjenjao meso sa necim drugim, sta se time dobija? Samo se bezze silujes. Meso ako se jede normalno kao i ostala hrana ne moze da steti.
Ja i dalje mislim da nista ne moze efikasno da zamjeni meso.

_________________
Eins, zwei, eins, zwei build an empire, very Prussian!
Exhaust gasses go into the turbocharger and spin it, witchcraft happens, and you go faster.


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Sep 2009, 11:30 
OffLine
Stara kuka
Stara kuka
Korisnikov avatar

Pridružio se: 23 Dec 2006, 18:50
Postovi: 6700
tensSa je napisao:
Jesi, kako da ne... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Dobro, niko te ne prisiljava da vjerujes. Gledam te tipove koji jedu meso a ne vjezbaju i lice na lopte sala. Evo ti jos jedan primjer, pogledaj telad koja nisu okusila meso a narastu za nekoliko mjeseci na preko 100kg.

Citiraj:
Prvi put cujem za bildera koji ne jede meso.
Ako bildas a ne jedes meso onda sigurno pijes proteine, kreatine i kako li se vec zovu...
Ja sam govorio o prirodnoj ishrani. Zasto bi mjenjao meso sa necim drugim, sta se time dobija? Samo se bezze silujes. Meso ako se jede normalno kao i ostala hrana ne moze da steti.
Ja i dalje mislim da nista ne moze efikasno da zamjeni meso.


Nisam bilder vec se samo bavim amaterski 2-3 puta sedmicno. Pijem proteine najvise iz mlijeka i soje. Niko nije rekao da ne treba jesti meso ko hoce i ko voli. Ja sam samo rekao da se bez mesa moze normalno zivjeti.

_________________

Filozofija...


Vrh
 Profil  
 
PostPoslato: 01 Sep 2009, 11:39 
Citiraj:
Evo ti jos jedan primjer, pogledaj telad koja nisu okusila meso a narastu za nekoliko mjeseci na preko 100kg.

Necu da komentarishem...ti sebe usoporedjujesh sa teletom...covjekov organizam sa zivotinjskim....o boze...nek protein nije gradivna materija pa neka ide sve u 3 lijepe.

A 15 kila nisi sigurno dobio misica, vjeruj mi, likovi koji se takmiche i jedu meso i paze na sve kao ludi ne dobiju toliko...bolje provjeri postotak masnoce koji imash...mozda si dobio 10 kila sala i 5 kila misica pa ti se cini... :wink: :wink: :wink:


Vrh
  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 73 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3, 4  Sledeća

Sva vremena su u UTC [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 8 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Hosting BitLab
Prevod - www.CyberCom.rs